Hűtött uborka menta leves kefir recept

Ez a bejegyzés tartalmazhat kapcsolt linkeket, amelyek nem változtatják meg az árát, de osztoznak bizonyos jutalékokkal.

  • Gomba Pierogi “Uszka” a Borscht számára - 2020. december 8
  • Lassú tűzhelyes pulykamell - könnyű Crockpot recept - 2020. november 16
  • Botwinka - Lengyel fiatal céklaleves - 2020. október 11

Hűtött uborka mentaleves kefir receptjével - tökéletesen frissítő nyári hűtött leves, nagyszerű ízekkel. Egészséges probiotikumokkal, rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal.

leves

Az utóbbi napokban NY-ban tombolóan forróak voltak a napok, és ennek eredményeként csak könnyű, frissítő ételekről álmodoztam.

Ez a hűtött uborka menta leves kefirrel megfelel ennek a számlának. Az uborka, a fokhagyma és a menta íze szuper friss. És a legjobb az ... hogy Kefirrel készült; ami a probiotikumok egyik legjobb forrása odakint. Nehéz elhinni, hogy valami egészséges lehet ilyen finom.

Vizsgáljuk meg egy kicsit közelebbről, miért is valójában ez a leves szuper egészséges:

Ahhoz, hogy ezt a csodálatos hűtött uborka menta levest kefirrel készíthesse, mindössze öt percre van szüksége. Először megpucoljuk az uborkát és a medvehagymát, majd darabokra vágjuk. Ezután hámozza meg a fokhagymát, és tegye a turmixgépbe. Adjon hozzá mentaleveleket, kefirt, citromlevet, sót és borsot, és egyszerűen keverje össze.

Ez az - a munkád elkészült! Azonnal tálalhatod, de jobb az íze, ha hűtőszekrényben hagyod kihűlni, így minden íz összeolvadhat. A lehűtött levesek csodálatosak. Kipróbálhatja a frissítő nyári Gazpachomat vagy ezt az arany harang paprikalevest Cayenne-nel és görög joghurttal, melegen vagy hűtve is tálalható.

A kefir manapság bármelyik szupermarketben megtalálható. Ha azonban nincs, vagy nem tetszik, akkor mindig használhat natúr joghurtot, és lazításhoz adjon hozzá egy kis vizet. Személy szerint imádom a kefirt. Enyhe, ízes íze van, és az állaga tökéletes ehhez a leveshez. Ha még nem próbálta ki, ne féljen. Kicsit olyan, mint a joghurt és az író keveréke. De ez ismét személyes preferencia, és mindig helyettesítheti kedvenc joghurtmárkáját vagy akár az írót.

Legközelebb, amikor a nyár eléri a szuper magas hőmérsékletet, próbálja ki ezt a hűtött uborka menta levest kefir receptkel. Remélem, hogy lehűti. Egészségére. 🙂