Egészségügyi könyvtár

Ünnepi egészségmítoszok - tönkrement

Úgy érzi, hogy élvezheti az ünnepeket, vagy az egészségére koncentrálhat, de nem mindkettőre? Rossz! Ez mítosz, és ez a másik négy általános hiedelem is.

Melon Snowmen Kebabs

Adjon hozzá egy kis nyarat a hóemberéhez! Ennek a gyümölccsel töltött csemegének mindkét évszak legjobbja van.

Szerezd meg az ólom alacsony szintjét

Az ólom mérgező fém, amely különösen veszélyes a gyermekekre. Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a családja biztonsága érdekében.

Egyszerű módszer az egészség megőrzésére

A vakcinák segítenek megelőzni a betegségeket, így aktív maradhat az életében - a munkahelyén és a családjával együtt. Segítenek csökkenteni a betegség kockázatát, bármi is legyen.

Tünetek ellenőrzője

Használhatja-e étrendje táplálkozási beállítást? Az egészséges étrendnek számos előnye van, és nem kell, hogy legyen unalmas és unalmas. Tegyen színt a tányérjára friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, válasszon teljes kiőrlésű gabonákat és alacsony zsírtartalmú tejterméket, és figyelje az adagok méretét. Cél az egyensúly, a változatosság, a rugalmasság és a mértékletesség.

Az idegtudomány az agyadra és az idegrendszeredre összpontosít, amelyek alkotják a tested komplex és csodálatos parancsnoki központját.

Bár a genetika meghatározza, hogy meddig fogunk élni, az általunk választott életmód határozza meg, hogy mennyire egészségesek vagyunk az életkor előrehaladtával.