Új állítások figyelmeztetnek a veszélyes ólommennyiségre ebben a népszerű diétás ételsorban

A héten az ízléses fehérjetartalmú porairól és rúdjairól ismert F-Faktor diéta legitimitását kérdőjelezte meg egy Instagram-befolyásoló.

figyelmeztetnek

Emily Gellis a hét elején elkezdett névtelen ajánlásokat osztani közel 170 000 követővel rendelkező rajongótáborával az Instagramon, miután egy nőről olvasott, aki azt hitte, hogy a termékek fogyasztása miatt vesztette el a menstruációját. Gellis továbbra is női fiókokat tett közzé Instagram-történeteiben, többségük szerint elviselhetetlen puffadást, húgyúti fertőzéseket, kiütéseket és még súlyosabb mellékhatásokat, köztük nehézfémmérgezést és vetélést tapasztaltak az étrend betartása közben.

"A 9. héten elvetéltem, és azt mondták, hogy a véremben magas ólomnyomok voltak, ami miatt elvetéltem" - mondta egy névtelen felhasználó a Gellisnek, amint arról a Refinery29 beszámolt. "Soha nem is gondoltam a porokra/rudakra stb. ... Egész héten sírtam, ezeket olvasva, miközben kettőt és kettőt összeraktam."

Mindezek a tünetek arra késztették az érintett fogyasztókat, hogy azt higgyék, hogy a magas rosttartalmú fehérjeporokban és -rudakban magas az ólomkoncentráció. Az állítás sem lehet messze visszavezethető, tekintve, hogy a termékeken Prop 65 figyelmeztető címke található, jelezve, hogy fémnyomokat tartalmaznak. A Kaliforniai 1986-ban elfogadott 65. javaslat törvény előírja, hogy a vállalkozások figyelmeztessék a kaliforniaiakat a rákot, születési rendellenességeket vagy egyéb reproduktív károsító anyagokat okozó vegyi anyagok jelentős expozíciójáról.

Az F-Faktor weboldala azt ígéri, hogy az emberek "Eszik szénhidrátot, vacsorázhatnak. Alkoholfogyasztást fogyaszthatnak, kevesebbet edzhetnek", amikor betartják az étrendet, amely erősen rostokban gazdag fehérjetartókból és porokból áll, amelyekkel shake-eket készítenek. Az étrend megközelítése a rostfogyasztás növelésére összpontosul, ami ártalmatlannak tűnik - különösen abban, ahogyan a weboldal ezt megmagyarázza:

Galéria: Mi történik a testeddel, ha minden nap egy nagy Mac-et eszel (Ezt egyél, ne azt!)

Mi történik a testeddel, ha minden nap egy nagy Mac-et eszel

Ha éveken át minden nap egy McDonald's-ból eszik egy Big Mac szendvicset, akkor nincs semmilyen mérhető negatív hatása rád - kivéve néhány speciális szószt az ingeden -, ha Don Gorske-t tekinted a puding bizonyítékának. A wisconsini Fon du Lacból származó 65 éves férfi 1972 óta minden nap legalább egy Big Mac-et megtámadott, több mint 30 000-et fogyasztva. 28 788. helye 2018-ban Guinness Rekordok Könyv címet kapott.

Gorske, aki 6 láb 2 és súlya 195 font, azt állítja, hogy egészségi állapota jó, sőt az orvosi nyilvántartását újságokhoz is eljuttatta egészséges koleszterinszintjének bizonyítékaként, jóval az ajánlott 200 alatt.

Egy másik Big Mac-rajongó néhány évvel ezelőtt híreket adott arról, hogy 7 fontot fogyott, miután 30 egy napig egy Big Mac-et evett. A személyi edző elmondta, hogy azt próbálta megfogalmazni, hogy egészséges életmód esetén nincs "rossz étel".

Nyilvánvalóan ezek az urak rendellenességek. Több tucat tanulmány kötötte össze szorosan a gyorsétterem fogyasztását a súlygyarapodással, az elhízással és az elhízással kapcsolatos betegségekkel. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ becslései szerint az amerikaiak egyharmada minden nap gyorséttermet fogyaszt, és nem valószínű, hogy véletlenül az amerikaiak 72% -a túlsúlyos, és több mint egyharmadát orvosilag elhízottnak tartják.

"Ha ilyen egészségtelen ételeket fogyaszt, csökken a képessége, hogy pillanatnyilag élvezze az életet a fokozott fáradtság, az alacsony szintű egészségügyi panaszok, az elhízás, a depresszió és egyebek miatt" - mondja. Mark Hyman, orvos, A Clevelandi Klinikai Funkcionális Orvosi Központ stratégiai és innovációs vezetője és a New York Times 13-szoros bestseller szerzője. Ráadásul "az orvosi vizitek, a társfizetések, a vényköteles gyógyszerek és más egészségügyi szolgáltatások költségei az egekbe szöknek".

"Ha csak alkalmanként fogyaszt feldolgozott vagy gyorsételeket, akkor a káros hatások kockázata alacsony" - mondja Jessica Cording, MS, RD, CDN, INHC, A játékváltók kis könyve: 50 egészséges szokás a stressz és szorongás kezelésére című könyv szerzője. De mi történik, ha rendszeres szokássá teszed, mint a fenti rendellenességek - és az összes amerikaiak 33 százaléka? Nagy valószínűséggel az, amit csak túl részletezünk. És bár itt kissé kemények lehetünk a Big Mac-en, egyáltalán nem ez az ikonikus gyorséttermi hamburger a legrosszabb, amit elfogyaszthat. Vegyünk egy pillantást a 20 megdöbbentő, több kalóriát tartalmazó ételre és kövérre, mint egy nagy Mac.