10 természetes gyümölcslé recept egy ránctalan fiatalos bőr számára

A gyümölcscentrifugálás a legegyszerűbb, valamint a legegyszerűbb módszer a varázsitalra a bőrsejtjeihez, amelyre nagy szükség van a ránctalan, fiatalos megjelenés fenntartásához. A körülöttünk kapható friss gyümölcsök és zöldségek rengeteg tápanyagot tartalmaznak, és levük rendszeres fogyasztása segíthet a leghatékonyabb módon fiatalítani a bőrünket. Itt van 10 csodálatos recept az Ön számára:

1. Spenót, mangó és uborkalé

Hozzávalók:

Spenót - 1 kis vastag csomó
Mangó - 1 közepes méretű
Uborka - 1 kicsi

Útvonalterv:

Hámozzuk meg a mangót és az uborkát, és készítsünk belőlük kis kockákat. Nagyszerűen aprítsa fel a friss spenótot. Tegyen mindent egy konyhai robotgépbe, és keverje össze egy finom finom turmixba.

2. Citrom-, körte- és uborkalé

Hozzávalók:

Citrom - 1 nagy
Körte - 2 közepes méretű
Uborka - 1 nagy

Útvonalterv:

Először dobja ki a körte magját. Hámozza le és aprítsa fel az uborkát és az eltávolított körtét. Ezenkívül nyomja ki a citrom levét. Most tegyen mindent a konyhai robotgépbe, és jól keverje össze. Kész az ínycsiklandozó gyümölcslé.

Olvassa el még - 8 finom nyerslé recept a hajnövekedés elősegítésére itt

3. Sárgarépa, zeller és sárgadinnye lé

Hozzávalók:

Sárgarépa - 2 nagy
Zeller - 2 szár
Sárgadinnye - 1 kicsi
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Óvatosan dobja ki a sárgadinnye bőrét, és vágja apró darabokra a sárgarépával együtt. Nagyszerűen aprítsa fel a zellert. Most tegye az összes hozzávalót a konyhai robotgépbe, és adjon hozzá vizet. Addig turmixoljuk, amíg sűrű frissítő gyümölcslé nem készül.

4. Káposzta, sárgarépa és uborkalé

Hozzávalók:

Káposzta - 5-6 nagy levél
Sárgarépa - 2 közepes méretű
Uborka - 1 nagy
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Távolítsa el az uborka bőrét és készítsen belőle kockákat. Vágja apróra a sárgarépát, és durván vágja fel a káposztaleveleket. Tegye az összes hozzávalót a konyhai robotgépbe, öntsön bele vizet és szépen turmixolja össze, hogy sima finom lé jöjjön létre.

5. Uborka, saláta, menta és citromlé

Hozzávalók:

Uborka - 2 nagy
Saláta - 1 nagy fej
Menta levelek - egy marék
Citrom - 2
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Nyomja ki a citrom friss levét. Hámozzuk meg az uborkát és készítsünk belőle kockákat. Vágja fel a friss saláta fejet és a menta leveleket. Most tegyen mindent a konyhai robotgépbe a vízzel együtt, és készítsen fiatalító levet.

6. Uborka, ananász és petrezselyemlé

Hozzávalók:

Uborka - 1 nagy
Ananász - 1 csésze
Petrezselyem levelek - egy marék
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Húzza le és apróra vágja az uborkát. Készítsen apró darabokat az ananászból. A friss petrezselyem leveleket is aprítsa fel. Most keverje össze mindent egy konyhai robotgépben vízzel, és készítsen gazdag revitalizáló levet.

7. Eper-, alma- és kelkáposzta-lé

Hozzávalók:

Eper - 10-15
Apple - 1 nagy
Kelkáposzta - 5-7 levél
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Dobja ki az alma magját. Vágja fel az epret, az almát és a friss kelkáposzta leveleket. Tegye az összes gyümölcsdarabot a konyhai robotgépbe, öntsön bele vizet, majd alaposan keverje össze, hogy gazdag sima lé legyen.

8. Alma-, uborka- és céklalé

Hozzávalók:

Apple - 1 nagy
Uborka - 1 nagy
Cékla - 2 közepes méretű
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Húzza le az uborkát és a céklát. Az almát is megfelelően távolítsa el. Most vágja mindhárom összetevőt apró darabokra, és tegye bele az élelmiszer-feldolgozóba vízzel együtt. Jól turmixoljuk össze, hogy sűrű, ízletes gyümölcslé legyen.

Olvassa el még - Juice Vs Smoothie: Tudja meg, melyik az egészségesebb választás itt

9. Brokkoli, narancs és vízitorma

Hozzávalók:

Brokkoli - 1 közepes méretű
Narancssárga - 3 nagy
Vízitorma - egy marék

Útvonalterv:

Távolítsa el a narancs bőrét, és vágja apróra a brokkolit. Nagyszerűen aprítsa fel a vízitorma leveleket. Tegyen mindent a konyhai robotgépbe, és szépen dolgozza fel, hogy közepes állagú gazdag lével álljon elő.

10. Édes burgonya, spenót és gyömbérlé

Hozzávalók:

Édes burgonya - 3 nagy
Spenót - 1 közepes méretű csomó
Gyömbér - egy darab 1 ”
Víz - (1/2) csésze

Útvonalterv:

Hámozza le az édesburgonyát és a gyömbért is. Vágja őket kis kockákra. A spenótot is aprítsa fel finoman. Helyezze az összes hozzávalót a konyhai robotgépbe. Vizet adunk hozzá, és sima krémes nedévé alakítjuk.

Ezeket a gyümölcsleveket magas adag poharakba töltheti, és élvezheti egy csomó fekete borsporral, chia magporral vagy akár jégkockákkal.

Nilankeeta

Nilankeeta a BeautyGlimpse szépség- és életmód-szerkesztője. Vezető pozíciókat töltött be a vezető digitális kiadványoknál, és 2013 óta közreműködik a BeautyGlimpse-ben. Komoly kapcsolatban áll a zenével, és nem tud elképzelni egy olyan életet, ahol nincs család, barátok és online vásárlás.