Új év, új kezdet

Tegye a 2020-as állásfoglalásait egy életre szólóvá a legfontosabb tippjeinkkel, eszközeinkkel és elképesztő valós átalakításokkal

Írta: Matt Burton

Helló, 2020! Most, hogy a tűzijáték ropogott és felpattant, és mindannyian motyogtunk az Auld Lang Syne-en, új évtizedet és vadonatúj lehetőséget várhatunk arra, hogy megtartsuk az újévi fogadalmakat.

Ha van egy cél, amelyre törekszünk, csodákra képes a motiváció. Akár fogyni szeretne, kezdjen egy Body Magic küldetést, növelje önbizalmát, vagy csodálatosan érezze magát egy különleges eseményen, annak világos fogalma, hogy mit szeretne elérni, sokkal könnyebbé teszi az odajutást. Függetlenül attól, hogy már meghozta állásfoglalását, vagy továbbra is nyitott az ötletekre - csatlakozzon hozzánk, amikor utolérjük azokat az inspiráló tagokat, akik összetörték a tavalyi karcsúsító célokat, és felfedezzük tippjeiket, amelyek segítenek abban, hogy 2020 az Ön éve legyen!

Állítson be egy célt

Itt a tökéletes alkalom a karcsúsító kampány elindítására, annak biztosítására, hogy 2020 legyen az az év, amikor megkapja a valóban kívánt fogyást. Claire (@ clairelouise_sw_19) újévi fogadalmat adott magának, hogy a 12. 5 fontról a 9. 13 fontra térjen át, és összetörte a súlycsökkenés célját! Azt mondja: "Nagyon örülök, hogy ez év elején kitűztem magam elé ezt a célt és az újévi fogadalmat."

Fantasztikus ingyenes útmutatónk, a 2020-as siker kezdete itt tömeget tartalmaz tömeg tetszetős receptekkel, ízletes ételekkel kapcsolatos ötletekkel és okos tippekkel, hogy a karcsúsító menük megtervezése rendkívül egyszerű legyen. Ha január 18-a előtt csatlakozik a Karcsúsító Világ csoporthoz, vagy Arany tagsággal jelentkezik be a Karcsúsító Világ Online-ba, kap egy ingyenes példányt, amely segít a 2020-as durranással kezdődni.!

Támogatást kapni

Saját karcsúsító csapat felépítése nagyszerű gyakorlati lépés az újévi fogadalmak betartása felé. Nemcsak barátainak és családtagjainak kedvére derít, ha jól áll, hanem barátságos füllel is szolgálnak, hogy meghallgathassa, amikor éppen küzd. Ha pedig a Karcsúsító Világ tagja vagy, a támogatás és a bátorítás egész világát találja meg baráti csoportjainkban vagy élénk online közösségünkön keresztül.

Kedves tagunk, Lorna határozottan érezte a Karcsúsító Világ szerelmét, amikor elérte a célt, miközben a múlt hónapban meglátogatta Yvonne Neill csoportját, és spontán módon megölelte egy karcsúbb fickó.

"Valóban olyan szép pillanat, amikor egy tag eléri a célt" - mondja Yvonne. „Lorna annyira izgatott és elárasztott, hogy elnyerte a 3. díjat és elérte az álom célsúlyát, hogy sírt. Kedves társasági tagom, Trudy természetesen felugrott, hogy megölelje és gratuláljon. Alig várta, hogy sms-t küldjön szokásos tanácsadójának, Emma Mendisnek, és tudassa vele, hogy megtette! Emma ugyanolyan izgatott volt, hogy gratulált neki, és megoszthatta a hírt a csoport többi tagjával.

Ünnepeljen minden eredményt

Mindannyian szeretjük, ha gratulálunk, ha valami különlegeset tettünk. Ez egy olyan érzéssel tölt el bennünket, amely arra ösztönöz minket, hogy elérjük a következő célunkat. A Karcsúsító Világban megértjük, hogy milyen nehéz lehet a fogyás - ezért ünnepeljük minden fogyás mérföldkövét, amellyel tagjaink fényes díjjal, valamint bátorító táskákkal találkoznak.!

Ezeknek a díjaknak az megszerzése valóban segítette Chanelt (@clean_slim_with_chanel) abban, hogy elveszítse az idei fantasztikus 1. helyet. "Nem tudom megmagyarázni, mennyire büszke vagyok magamra" - mondja. - Bárkinek, aki újévtől kezd, ígérem, nem fogja megbánni. Köszönet mindenkinek, aki szurkol nekem. ”

A további ösztönzés érdekében próbáld meg kitűzni a díjakat valahova jól látható helyre (Chanel például a hűtőjére ragasztja a díjakat). Emlékeztetni magad az elértekre, fantasztikus módon növelheted magabiztosságodat azokban az időkben, amikor esetleg küzdesz.

Testvarázs motiváció

Az új év nagyszerű alkalom arra, hogy elkezdje hozzáadni a Body Magic tevékenységet az életmódjához - és ez nem jelenti azt, hogy regisztráljon egy tornaterem tagságára. Sok brrr-iliant testvarázs ötletet kaptunk a téli időjárás aktívabbá tételéhez, és fitnesz tippjeink segítenek nekilátni a testmozgásnak.

Mona (@lilmona_sw) extra lendületet adott magának a mozdulatokkal való motivációhoz azzal, hogy kitűzte az idei 5K futást. Azt mondja: „A Couch to 5K alkalmazás 7. hetén vagyok - most 25 percig futok. Befejezem a 7. hetet, majd utána csak egyenesen a 30 percig megyek. Nagyszerű újévi fogadalom lesz az 5K tényleges futtatása. ”

Csattanj boldogan

Visszatekintés a saját képeire, mielőtt megkezdte volna a fogyás utat, fantasztikus motiváló lehet. Nem csak segít felismerni, milyen messzire jutottál, hanem motivációs lendületet is adhat, hogy az évet magabiztosan és készen állva érje el célját.

Ha karcsúsító útjának kezdete előtt áll, akkor más vizuális motivátorok is ugyanolyan jól működhetnek - talán egy kép arról a ruháról, amelyet szívesen lógna a szekrényében, vagy a puha, homokos strandot, amelyben biztosnak akar lenni.

Louise (@loupyr) megosztotta átalakulási fotóit, és nem nagyon hitte el a különbséget. Azt mondja: „Ha tavaly megkérdezte volna tőlem, engednék-e a Karcsúsító Világnak, esélyt sem mondtam volna! Az étrend megváltoztatása és a fogyás azonban sokkal jobban érezte magát. Örülök, hogy januárban döntöttem a csatlakozásról! "

Érezd szenzációnak egy különleges alkalomra

Amikor Meg (@alittlelessmeg) csatlakozott a Karcsúsító Világhoz, elhatározta, hogy a következő karácsonyi partiján magabiztosabb lesz és jobban érzi magát. „2019 közepén csatlakoztam a Karcsúsító Világhoz, a második fotón pedig 2. vagyok. Csodálatosnak éreztem magam az idei karácsonyi ünnepségen, és végül újévi fogadalmat tettem! "

Egy különleges esemény, például esküvő, születésnap vagy ünnep felé való törekvés fantasztikus mód lehet a figyelem felkeltésére. Csak arra vigyázzon, hogy ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára az ütemterveivel - három hónap, hogy karcsúsítson egy eseményre, sokkal elérhetőbb, mint az előző héten kezdeni.

Ha arra inspiráltuk Önt, hogy gondolkodjon saját újévi fogadalmain, örömmel látnánk, hogyan áll a 2020-as céljaival. Küldje el fényképeit, az esetleges újévi kihívásokkal együtt, amelyeket szívesen kezelne. Mindent megteszünk annak érdekében, hogy ez egy év fogyókúrás sikerrel teljen!

Legyen a tudásban

Iratkozzon fel exkluzív bejegyzésekre, fantasztikus ihletre és hírekre

Köszönjük jelentkezését. Csak meg kell erősítenie az e-mail címét. Kérjük, ellenőrizze a beérkező leveleket, hogy érkezzen-e tőlünk üzenet, és kattintson az ellenőrző linkre, hogy naprakészen tudjunk tartani a legfrissebb menükről, receptjeinkről és ajánlatainkról.

Kérjük, ellenőrizze a beérkező leveleket, hogy érkezzen-e tőlünk üzenet, és kattintson az ellenőrző linkre, hogy naprakészen tudjunk tartani a legfrissebb menükről, receptjeinkről és ajánlatainkról.

Jó hír, hogy már szerepel az e-mail listánkon. Vigyázzon tőlünk e-mailekre, amelyek tele vannak recept-inspirációval.

Valami elromlott.

Az Egyesült Királyságban többen döntenek úgy, hogy minden héten részt vesznek a Karcsúsító Világ csoportban, mint bármelyik másik fogyókúrás csoport.

A súlycsökkenés az Ön egyéni körülményeitől és attól függ, hogy mennyit kell lefogynia.

Cookie szabályzatunk

A lehető legjobb böngészési élmény érdekében sütiket használunk. Ide tartoznak a harmadik felektől származó sütik, amelyek nyomon követhetik a Karcsúsító Világ webhelyek használatát. A Folytatás gombra kattintva és az oldalunk használatával feltételezzük, hogy örömmel fogadja a sütiket. Olvassa el a sütikre vonatkozó irányelveinket