Karcsúsító karácsonyi és újévi ételek

Ez az évszak, ünnepségekre, partikra és összejövetelekre. Tehát hogyan maradhat a terven, miközben nem érzi, hogy kimaradna a kínált finom finomságok közül?

Íme néhány javaslat a Karcsúsító Világ Karácsony és Szilveszter Étel Ötleteiből, amelyeket az ünnepi időszakban magával vihet a partikra, vagy harapnivalókat készíthet.

Kezdjük tehát néhány ízletes sós ételekkel.

1. Húsgombóc Marinara Toast Cups

Tálalja ezeket a húsgombócokat, Marinara Toast Cups-t, és nyűgözze le minden barátját - ezek közül kettő 1 HEb és 1/2 HEb, vagy lehet egy 5 szinkronhoz

2. Koronázási csirkeharapások

Töltsön fel egy adagot az ízletes alacsony szinű koronázási csirkémből, és ezeken a kis burgonyaszeleteken tálalja csak 1 szin 4 kapásig.

3. Syn Free sertéshús és édesburgonya húsgombóc

Ezek finomak, melegen vagy hidegen, kis nyárson vagy koktélrúdon tálalva. Önmagukban szinkronmentesek, vagy adagonként 2 szin, ha a javasolt szószok egyikével tálaljuk.

4. Sajtos édesburgonya és cukkini falatok

Ezek olyan finomak, ahogy vannak, vagy belemártják őket házi pizza szósz, élvezheti a teljes recept felét 1 egészséges extra választásért, vagy élvezhet 1 falatot egyenként.

5. Sajtos kuszkusz falatok paradicsomos mártással

Bármikor készítem ezeket, elég gyors, sajtos jóságot élveznek a finom kuszkusszal. Önmagában is remekek, de én szeretem őket a paradicsomos mártással. Adagonként 1 HEa vagy 1 szinuszra 1 sajtos kuszkusz falat.

6. Tonhal és édesburgonya pogácsák

Mindenki imádni fogja ezeket, csak győződjön meg róla, hogy rengeteget készít, még akkor is, ha meg kell dupláznia vagy megdupláznia a recepteket, mivel ezek a finom pogácsák teljesen szinkronmentesek.

7. Csirke és mangó húsgombóc fűszeres mangószósszal

Tálalja ezeket a finom húsgombókat nyárson vagy koktélrúdon, oldalán mártogatós mártással. 1,5 szinkron adagonként

8. Rák és Quinoa sütemények

Ezek a kis rák- és quinoa-falatok nem mentesek a menta joghurtos mártással, de kiválóan szolgálják fel néhány édes chili szószsal néhány szinuszra.

9. Tandoori csirke

Finom Syn Free Tandoori csirke, nincs sok más mondanivaló

10. Mézes mustáros csirke

Egy másik nagyszerű csirkecomb recept, melegen vagy hidegen is fogyasztható. Ezek a csirkecombok 2,5 szinkron a 3-hoz

11. Juhar mázas csirkecomb

Ezeket is kiválóan szolgálják fel melegen vagy hidegen, mindössze 1,5 szinkronban 3 csirkecombhoz

12. Sertés kolbász pogácsák

Készítsen ezekből mini ételeket, és egy választott mártással tálalja. Néhány balzsamecettel karamellizált hagyma finom lenne, és ha extra sovány darált sertéshúst használ, akkor ezek a pogácsák szin mentesek

13. Cukkini és parmezán quinoa falatok

Ezek a kis parmezán cukkini quinoa falatok csak 1 HEa adagonként vagy 1 syn/falatonként

14. Philly sajt steak pirítós csészék

Ezek a finom Philly Cheese Steak Toast poharak 1 HEa és 1 HEb pirítós poháranként 2 vagy 5,5 szin-ért, ha nem használják az egészséges extrákat.

15. Hagyma Bhaji

Aki nem szereti a hagymabajdzsit - főleg a szinkronmenteseket.

16. Sütőben sült tavaszi tekercs

Ez a kemencében sült változat csak 7 szin 2 tavaszi tekercshez (finom)

17. Édes burgonya kolbász tekercs

Ezek a finom gluténmentes kolbásztekercsek, amelyek finom édesburgonyába vannak csomagolva, mini tekercsenként csak 1 szinusz

18. Mini Lasagne Kupák

Finom mini lasagne csészék, mindenki imádni fogja ezeket, és ez csak 1 HEa és 1 syn 3 csészére vagy 2,5 syns per lasagne csésze

19. Sült édesburgonya Hummus

Ízletes néhány zöldséggel, például bébi sárgarépával és cukros borsóval, amelybe bele lehet mártani

20. Réteges mexikói merítés

és természetesen választanod kell néhány édességet

21. Alma- és Cheddar Quinoa-harapások

Finom melegen vagy hidegen, éppen úgy, ahogy vannak - ezek a Cheddar és Apple Quinoa falatok adagonként 1 HEa, vagy falatonként 1 syn

22. Hoisin csirkehúsgombóc

Ezeket kiválóan lehetne nyárson vagy koktélrúdon tálalni, és adagonként csak 3 szin

1. Alacsony szinű darált pite

Ezek a kedves falatok csak 1,5 szinkron, és finomak, akárcsak azok, vagy egy kevés alacsony szinuszkrémmel vagy krémmel.

2. Sült Oreo fánk

Ezek a finom fánk gluténmentes és mindegyikük csak 4 szinkron

3. Körte és csokoládé chips Muffin

Készítsen 16 mini muffint 8 nagy helyett, és ezek csak 3 szinkron lesznek

4. Mini Oreo sült sajttorta cupcakes

Aki nem szereti az oreót, és ezek a mini oreo sajttorta csak 3,5 szinkron

Ráadásul ezek a csodálatosak is desszert receptek böngészni

és ha van kedve megosztani - nézze meg ezeket a fantasztikus megosztótáblákat, amelyeket elkészíthet

1. Ropogós Cheddar Pita chips hamis guacamollal és mangó salsa-val

Ezek olyan jók, hogy nem akarod megosztani. 1 HEa és 1 HEb a tételhez, kis mennyiségű szinkronizálással, a rendelkezésre álló guacamole mennyiségétől függően. Ha nem sikerül megszereznie egy HEb minősítő pitta kenyeret, készítse el a ropogós pirítóst ennek a receptnek megfelelően: Hummus ropogós pirítóssal

2. Édes burgonya chili nachos

Dupla vagy háromszorosára növeli ezt a receptet, hogy egy végső megosztótányért kapjon

3. Pizza krumpli

Egy másik nagyszerű, amely kettős vagy háromszoros lehet, mint megosztó lemez

4. Édes burgonya pizza

Nem fogja elhinni, hogy milyen finom alapja ennek a pizzának, az öntetek bármi lehetnek, amit szeretsz. Töltsön el néhány alapot és különféle különféle feltéteket, hogy egy finom pizza party estét megosszanak.

5. Big Mac krumpli

Minden, amit szeret egy nagy mac étkezésből, mindez egy végső megosztótányérra kombinálva, ha megduplázza vagy megháromszorozza ezt a receptet

és nem utolsósorban egy Fakeaway Night - lenyűgözze vendégeit ezen csodálatos fakeaway éjszakák egyikével

Ez egy csomó finom étel, amellyel tervben maradhat.

még sok más közül választhat az Előételek és a Buli ételek részben

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.