Újabb őrült mítosz: Egyél a vércsoportjához

Bárkinek lehet elmélete, véleménye vagy sejtése. De hacsak nem elemzik, tesztelik és nem támasztják alá szakmai méréseiket, megmaradnak, csak elméletek, vélemények vagy sejtések. Dr. Peter J. D’Adamo: Eat Right 4 Your Type, először 1996-ban jelent meg. Ez továbbra is példa egy ember véleményére.

Elmélete szerint a vércsoportja meghatározza a test alapvető tápanyagigényét. Így bontja le a négy elsődleges vércsoportot:

O: A változást nem toleráló „vadász” sovány húsokat, kevesebb gabonát és hüvelyeseket igényel, testmozgást igényel
V: Az „agrár” érzékeny emésztőrendszerrel rendelkezik, vegetáriánusnak kell lennie, gabonát fogyaszt, csak könnyű testmozgást
B: „nomád” toleránsabb emésztőrendszer, rugalmas étrend, tejtermék, kerülje a gabonát, a mérsékelt testmozgást
AB: A „modern” érzékeny emésztőrendszerrel rendelkezik, kerülje a húst, egyen halat, tofut, tejterméket, termékeket

Mint minden tulajdonság, a vércsoport is örökölhető. Mindegyik szülőnek két példánya van a legtöbb génről, és ezek különböző verziókban vannak (ún. Allélok). A vércsoport esetében az ABO típust meghatározó gén három változatban jelenik meg - A, B és O. Ez a három génváltozat hat módon kombinálható az ember vércsoportjának meghatározásához. Minden génpár kombináció lehet, például AB, BO, AA stb. A szülőknek tíz lehetséges kombinációja van. Ezért lehetséges, hogy a gyermek vércsoportja eltér a szüleitől.

Az állatvilág tagjai különböző örökletes vércsoportokkal is rendelkeznek. A szemfogaknak nyolc. A macskáknak A, B és AB típusuk van, a legtöbb amerikai macska A típusú. A lovaknak nyolc vércsoportja van, a szarvasmarháknak tizenegy, a juhoknak hét és a kecskéknek öt. Ezek az állatfajok különböző étrendet igényelnek-e?

Itt található a vércsoportok százalékos mintavétele a különböző etikai csoportok szerint.

Vegye figyelembe a fekete lábú és a navah indiánok drámai és nem megfelelő vércsoportbeli különbségeit. A fekete lábú indiánok nomádok voltak, többnyire bivaly, szarvas és egyéb vadak étrendjével. A navaho indiánok vadászok voltak, akik településeken éltek és gazdálkodtak is. Ezenkívül az alaszkai eszkimók szinte kizárólagos húsevők voltak.

A vércsoport-elmélet feltételezései figyelmen kívül hagyják a biológiai tudományt (genetikát) és az élet eredetének hátterében álló kémiát, miszerint az összes állati élet a zöld levél azonos alapkémiájától függ. A zöld leveles növények az alacsony egysejtű növényektől a fák levelein át a világ egyetlen fenntartható életformája. Felszívják a nap energiáját, az élethez szükséges elemeket pedig a levegőből, a vízből és a talajból. Az állatok ily módon nem szívják fel az energiát és a tápanyagokat. Tápanyaguk és energiájuk megszerzéséhez olyan ételt kell fogyasztaniuk, amelynek zöld növényei vannak az élelmiszerlánc alsó fokaként. Táplálékláncuk más állatokat is tartalmaz.

A zöld leveles és a fűvel táplált húsoktól való eltérések tápanyaghiányt eredményeznek. A vércsoport nem meghatározó a tápanyagok és az energia alapvető követelményeinek szempontjából. Az ember valódi étrendje, valamint az egyéb állati élet állandó marad. Mindannyian megköveteljük, hogy a zöld levél táplálékláncunk alján legyen, hogy táplálékunk megfelelően kiegyensúlyozott és tápanyag-sűrű legyen. Az ember ételei mindig is fűvel tápláltak és Omega-3 húsok, vadon kifogott tenger gyümölcsei, zöld leveles zöldségek és korlátozott mennyiségű fanyar gyümölcs.

Ted Slanker 1999 óta számol be a táplálkozással kapcsolatos kutatások alapjairól publikációkban, televíziós és rádiós megjelenésekben, valamint konferenciákon. Összetett tanulmányokat végez az egészség és a jólét megkövetelt alapjairól. E-könyve, Az ember igazi étrendje, elérhető online.