Hányinger/hányás

Az émelygés és a hányás olyan gyakori tünet, amelyet mindenki legtöbbször rövid ideig érez életének egy pontján, például gyógyszerek, ételmérgezés vagy gyomorvírus miatt.

A Nemzeti Egészségügyi Intézetekkel együttműködve a MyGiHealth kutatócsoport országos felmérést végzett, és megállapította, hogy az amerikaiak 45% -a számolt be arról, hogy legalább néhány hányingere van az elmúlt 7 napban. További 18% hányásról számolt be, 49% pedig azt mondta, hogy az előző héten regurgitációt tapasztalt.

Az emberek csak ritkán éreznek hányingert vagy hányást állandóan vagy hosszú ideig. A MyGiHealth felmérése szerint az amerikaiak csupán 1% -a számolt be állandó hányingerről.

Mi az?

A legtöbb ember életében valamikor hányingert és hányást tapasztalt. Van, akinek több hányingere és hányása van, mint másoknak. Amikor az orvosok hányingert és hányást vitatnak meg, ezeket a meghatározásokat használják:

Hányinger nyugtalan érzés a hasban vagy a torokban („gyomorba érzés” érzés). Ez egy olyan érzés, amely gyakran hányás előtt jelentkezik, de az emberek hányhatnak, vagy nem, ha hányingert éreznek.

Hányás (hányás) a gyomortartalom erőteljes kiürítése a szájon keresztül. Ez egy „fordított perisztaltikának” nevezett folyamatból következik be, amely az anyagnak a szokásosnál ellentétes irányú mozgását jelenti. A kapcsolódó, de különálló kifejezés, amelyet egyesek használnak, a „száraz csapadék”, ami azt jelenti, hogy megpróbálják feldobni, de semmi nem jön ki.

Regurgitáció gyakran összekeverik a hányással. A regurgitáció akkor fordul elő, amikor az étel vagy a folyadék visszatér a torkába vagy a szájába, de általában nem érezhető hányinger vagy hányás vagy erőszak nélkül.

A késleltetett gyomorürüléssel, fekély- és bélelzáródással kapcsolatos további információkért kérjük, tanulmányozza a hányinger/hányás oktatási videókat.

Ha hányinger vagy hányás esetén orvoshoz akar fordulni, akkor fontos lesz leírnia a tapasztalt tüneteket. A MyGiHealth „Saját történelem” funkciója többet kérdez az émelygésről és hányásról, és segíthet a tünetek „orvosbeszélgetéssé” fordításában, ha azt tervezi, hogy egészségügyi szolgáltatóhoz fordul.

Mi okozza?

Az émelygést és a hányást leggyakrabban vírusos vagy bakteriális betegség okozza, például ételmérgezés vagy gyomorvírus (tévesen "gyomorinfluenza").
Számos gyógyszer és kiegészítés hányingert és hányást is okozhat. Ha valóban zavar vagy hosszú ideig tart, beszéljen kezelőorvosával.
A hosszú ideig tartó hányinger és hányás komoly problémát jelezhet, de ez nagyon ritka. A legjobb, ha orvoshoz fordul, ha hányinger és hányás fordul elő folyamatosan, vagy újra és újra.

Néhány hányinger és hányás fizikai oka:

Az émelygés és hányás egyéb okai:

Alkohol vagy más méreganyagok a szervezetben
Kémiai vagy ásványi anyag egyensúlyhiány
Kiszáradás vagy hőguta
Szédülés vagy mozgás
Érzelmek és stressz
Fej- vagy agysérülések vagy agydaganat
Migrén
Terhesség
Szagok és ízek.

Hogyan tudom kezelni?

Kerülje az evést ...

Ha hánytok, magától értetődik, hogy a legjobban várni kell a hányás megszűnését, mielőtt bármit is enni vagy inni próbálunk.

Ha hányingere van, a legjobb elkerülni az ilyen típusú ételek fogyasztását:

Bármi zsíros, zsíros vagy sült

Nagyon édes ételek, például cukorka vagy süti

Erős szagú ételek

Nehezen emészthető vagy nagy mennyiségű rostot tartalmazó élelmiszerek (például nyers zöldségek, olvasható hús)

A nagy mennyiségű rostot tartalmazó ételek lassíthatják a gyomrot és esetleg súlyosbíthatják a hányást

Ételek, amiket kipróbálhatunk ...

Hányinger esetén néha ezek az ételek segíthetnek, mert könnyen emészthetők és lenyelhetők:

Tiszta folyadékok (víz, almalé, tea)

Lágy ételek (ételek, amelyeket csak villával vághatunk, például főtt burgonya vagy tészta)

Pirítós, keksz, perec

Főtt vagy sült csirke bőr nélkül

Kandírozott gyömbér (tanulmányok azt mutatják, hogy a gyömbér csökkentheti néhány ember hányingerét)

Néha ezek a változások segíthetnek hányinger vagy hányás esetén:

Egyél több apró ételt (legfeljebb a tenyerénél) egész nap, 3 nagyobb étkezés helyett.

Kerülje az étkezést fülledt, nagyon meleg helyeken vagy főzési szagokban.

Kortyoljon folyadékot a nap folyamán.

Fogyasszon ételeket szobahőmérsékleten vagy alacsonyabb hőmérsékleten, nem pedig meleg ételeket.

Mozgásbetegségben és migrénben szenvedők számára az evés utáni fekvés (a fej legalább 12 centivel a láb felett) segíthet. A legtöbb ember számára azonban étkezés után fekve súlyosbíthatja a tüneteket.

Antihisztaminok

Általános nevek:

Dramamine ™
Antivert ™

Az antihisztamint leggyakrabban allergiára használják, de egyesekről kiderült, hogy csökkentik a mozgásbetegség okozta hányingert is.

Foszforilezett szénhidrát oldat

A foszforilezett szénhidrátoldat a gyomorizom-összehúzódások csillapításával működik, amelyek hányást okozhatnak

Általános nevek:

Emetrol ™
Nauzene ™
Hányinger Control ™

Protonpumpa-gátlók

Ha az émelygés és hányás a gyomorégéshez kapcsolódik, a protonpumpa-gátlók segíthetnek.
A protonpumpa-gátlók (PPI) megállítják a sav felszabadulását a gyomorban.
A legtöbb PPI vény nélkül kapható, de néhány esetben még receptre van szükség.

Általános nevek:

Prevacid ™
Prilosec ™
Zegerid ™
Protonix ™
Aciphex ™
Nexium ™

Gyömbér

Néha a gyömbér segíthet megnyugtatni az émelygést:

Gyömbér tea: Vásároljon gyömbéres teazsákokat, vagy gyömbérgyökérből készítse el. Elkészítéséhez meghámozzuk a gyömbér gyökerét és vágjunk néhány szeletet. Pároljuk forró vízben körülbelül 30 percig.
Friss gyömbér: Hámozzon meg és rágjon rá egy kis darab friss gyömbért.
Kiegészítők: Az emberek naponta háromszor 250 mg gyömbér-kiegészítőt vehetnek be étkezés közben.

Ne szedje a foszforilezett karbo-hidrátot, ha cukorbeteg vagy örökletes fruktóz-intoleranciában szenved.

Lansoprazole - Prevacid ™
Omeprazol - Prilosec ™ Zegerid ™
Pantoprazol - Protonix ™
Rabeprazol - Aciphex ™

A PPI-ket nem szabad súlyos májbetegségben vagy alacsony magnéziumszintben szenvedőknek szedni.

Hol tudok többet megtudni?

Ha többet szeretne megtudni az émelygésről és hányásról, kérjük, keresse fel ezeket a webhelyeket: