Utazásom a 14 napos Herbal Cleanse-n

Május hónapra úgy döntöttem, hogy cselekszem életem olyan területén, amelyet túl sokáig hanyagoltak - az egészségemet. A déli élet mindenképpen a kísértés országa lehet. Olyan közösségben létezem, ahol a spagettit „mellékterméknek” tekintik, szemben az étkezés előételével. A BBQ uralkodik és a desszertet naponta fogyasztják, nem különleges alkalmakkor.

A „minden dolog” elfogyasztása, az egészségre való tekintet nélkül, komoly következményekkel jár. A helyzet az, hogy ... sokan elkapják, amikor mélyen diagnosztizálták őket. A magas vérnyomás, a cukorbetegség, a köszvény, az alvadékok, a BV, a magas koleszterinszint és a rák csak néhány betegség, amely az afroamerikai férfiakat és nőket sújtja. A barátok, a szeretteim és általában az emberek értelmetlenül halnak meg a rossz étkezési szokások miatt, és nagyon megterheltek. Ezért úgy döntöttem, hogy teszek valamit ez ellen.

Azt mondom, hogy ez nem egyik napról a másikra történt döntés. Az évek során csodálatos dokumentumfilmeket néztem, webináriumokat tekintettem meg, könyveket olvastam, és szorosan követtem az inspiráló egészségügyi szakembereket. Ez egy bizonyság arról, hogy néha készen kell állnia ÖNRE. Meg kell fáradni a fáradtságtól. AKARNI kell, mert az egészség valóban egyenlő vagyont jelent.

Dr. Bobby Price-ról hallottam, amikor követtem Tierrát, a TierraGoesGreen vezérigazgatóját, amikor körülbelül két hónapon keresztül kétszer is átesett a méregtelenítésen. Sokszor jártam oda-vissza magammal, és sokszor elhalasztottam a gyógynövényes tisztítás elvégzését.

De néha a jelek mindenütt ott vannak. Sokszor figyelmen kívül hagyjuk őket, és együtt járunk a napunkkal. De ezúttal éber voltam. El kellett kezdenem figyelni a saját fájdalmaimat és tüneteimet. Az alacsony energiafogyasztás, a hangulatváltozások, a száraz bőr, a gyulladás és a puffadás csak néhány olyan dolog, amit napi szinten tapasztaltam. Az egyik dolog, amit szenvedésnek éreztem, a mentális gondolkodásmódom is. Kreatívként mindig energia nélkül blokkoltam olyan dolgok elvégzésére, mint a hatékony tervezés vagy az intelligencia felhasználása, amiről tudom, hogy rendelkezem. Ez igazán megijesztett - elvesztettem a kreativitás képességét, és lehetővé tettem a méreganyagok számára, hogy eltérítsék a hangulatomat és a gondolkodásmódomat.

Tagságom van az edzőterembe, és hónapok óta nem látogattam el. Yikes! Gondolatom szerint igen, a fitnesz segíthet. De valójában amit testünkbe és testünkre teszünk, az körülbelül 80% -ot tesz ki, míg az edzés és az aktív megmaradás 20% -ot tesz ki. Tudtam, hogy meg kell hódítanom a táplálkozási elemet, mielőtt az egészséges életmód gyakorló összetevőjével foglalkoznék.

Leegyszerűsítve: fáradtnak éreztem magam, hogy az alap énem legyek, és ne a LEGJOBB ÖN.

Rendeltem a Herbal Cleanse-t, és ugyanazon a héten belül megérkezett. Azon a héten néhány dolgot előkészítettem, például egy élelmiszerbolt listát készítettem és megterveztem az ételeket. Őszinte leszek, és azt mondom, hogy küzdöttem ezzel a résszel. Elképesztő, mennyire lehengerelt lehet, ha teljes életmódváltást kell végrehajtani. Rengeteg receptem volt a Pinteresten, az Instagramon és a Facebookon. Mégis, az a gondolat, hogy rengeteg pénzt költenek egy olyan étkezésre, amelynek íze nem lehet eredeti, valóban eldobott. Úgy döntöttem, hogy egyszerűsítek néhány dolgot, és ragaszkodom a gyümölcsökhöz, zöldségekhez és salátákhoz a 14 napos méregtelenítés időtartama alatt.

Egy kis TMI jön.

A gyógynövényes tisztítást hétvégén kezdtem, hogy elkerüljem a kezdeti fürdőszobai fiaskókat. Az első napokban a testem határozottan tapasztalt néhány olyan mellékhatást, amelyet Dr. Price a weboldalán és az élő videóiban említett. Nem volt sürgős „menni”, ami nagyszerű volt, mert tudtam, hogy több napot leszek a munkahelyemen, mint otthon. De az első néhány napban hasmenést, gyomorgörcsöt, fejfájást és még émelygést is tapasztalok. Ez annak a jele volt számomra, hogy a gyógynövények elvégzik a dolgukat és megtámadják a parazitákat.

A paraziták élesztővel táplálkoznak. Tehát ezek a finom tekercsek, sütemények és cukros sütemények mind a galandférgek játszóterét jelentik. Ez az oka annak, hogy teljes ételt fogyaszthat, majd röviddel azután is éhesnek érzi magát. Majd ha olyan dolgokról van szó, mint a mióma, akkor a hús- és tejfogyasztás járul hozzá leginkább. Amikor hallom, hogy a nők panaszkodnak pajzsmirigyükre és miómaikra, eszükbe sem jut megváltoztatni étrendjüket. Ami az agy erejéig nyúlik vissza, és hogy mennyire vagyunk gyengék, amikor akaraterőnk van a NEM kimondására és a fegyelem az ételbevitel ellenőrzésére.

Egy rokon meglátogatta és megkérdezte tőlem, mit csinálok, és elmondtam neki a lényegét. A válasza így hangzott: "Nincsenek férgek vagy paraziták a testében." Akkor tudtam, hogy Dr. Price-nak igaza van. Néha az a legjobb, ha csendben jársz az utadon. Mert mások megpróbálják lebeszélni, vagy akár nevetségesnek érzik magukat azért, mert holisztikus egészségügyi útra indulnak. Ugyanezek a személyek nem pislognának egy szemet sem, ha megivnál egy liter üdítőt, amelyet egy font cukor töltött meg. Ne feledje, hogy ezt a saját jóléte érdekében teszi.

Most nem fogok úgy viselkedni, mintha ez egy séta volt a parkban lol. A gyógynövényes tisztítás nem ízletes, és bár eleinte szerettem volna lehúzni, mindenképpen NEM jó ötlet. Kortyoljon a gyógytea egész napján, és próbálja befejezni mindkét üveget délután 5 óráig. Felszeleteltem egy narancsot, és ezekkel kerestem a keserűséget. A bizalom, ez sokkal jobbá teszi a dolgokat. Amikor a bosszantó, kifogásoknak nevezett dolog a lehető legjobbat akarta kihozni belőlem, szemügyre kellett vennem a dolgokat. Sokan, felnőttek iszunk tequilát, vodkát, burbont stb., Így biztosan 14 vagy 28 napig ihatsz gyógyteát! Ezt megkapta!

Tudom, hogy ez őrülten fog hangzani, de 3-5 napon belül sok vágyam eltűnt azok után az ételekért, amelyeket szerettem. Arra számítottam, hogy nyomorult leszek a tisztogatás során. Már számítottam rá, hogy álmodozom szeretett üdítőimről, ócska ételről, kenyérről és húsról. De rájöttem, hogy mindvégig valószínűleg a nevemben élő paraziták voltak. Azok a bosszantó apróságok a vezetőülésben voltak, és az agyam minden dologra vágyott, anélkül, hogy figyelembe vettem volna az egészségemre gyakorolt hatásokat.

Emellett előfordult, hogy a hónapnak ez volt az ideje, és kicsit kíváncsi voltam a tisztítás hatására a havi tapasztalataimra. Folyamatom közel sem volt olyan nehéz, mint általában, és hiányoztak azok a szokásos tünetek, amelyeket a nők tapasztalnak. Boldog voltam a hold felett!

A 7. nap körül nem mérlegeltem magam, de nem kellett. A változások már a ruházatomban is nyilvánvalóak voltak. A melltartóm és a blúzom laza volt, és nem küzdöttem a nadrág begombolásával. Munkatársam megjegyezte a bőröm fényét. Ez volt a bátorítás, amire szükségem volt, hogy ezt a végsőkig átlássam.

Remélem, hogy ösztönzést tudok nyújtani másoknak, és kitartok ezen életmód mellett. Ha arra gondolt, hogy növényi életmódot folytat, vagy akár egyszerűen jobban és szándékosan étkezik, akkor kezdjen egy parazita tisztítással.

Íme néhány dolog, amit megrendeltem az ajtóm előtt (linkek lent):>

>>> Hordozható táska ebédre. Újabb lehetőség ITT

NE LÉGY NAGYON MAGADON. Nem leszel egyik napról a másikra ez a holisztikus egészségguru. Sokszor meg fog csúszni. Ne feledje, hogy életének nagy részében egy folyamaton keresztül vitte be a testét. Az összes okozott kár visszafordítása biztosan végigvezeti Önt egy folyamaton. Adj magadnak kegyelmet, de emlékezz arra is, MIÉRT. Megtanulják, hogyan kell más módon szeretni az ételeket, és hogyan lehet az Ön számára megfelelő. Ez azt jelenti, hogy találj találékony recepteket, remek ételízesítőket, egészségtudatos éttermeket stb. Gondolj erre. Sokszor JOBB TISZTELETBEN kezeljük a vagyonunkat (autó, ház, ruházat), mint a saját testünket. Változtassuk meg az elbeszélést.
KERESD MÉRLEGEDET. Szükségesnek érzem ezt mondani, mert a nap végén minden belső rendszerünk más és más. Ami megbetegíti az egyik embert, az nem befolyásolja a másik embert. Nem hiszem, hogy teljesen megfosztanunk kellene magunkat. Tény, hogy egy rendszer nem bomlik el egy szelet torta, lol miatt. A kérdés az, hogy minden nap elárasztjuk testünket felesleges cukorral, találkozókkal, tejtermékekkel stb. Tehát próbáljon meg mindent megtisztítani, majd építsen ki magának egy táplálkozási rendszert, ahol teste boldogulni tud.

A kezdéshez íme néhány tájékoztató cikk a bél egészségének fontosságáról, a parazitákról és arról, hogy a méregtelenítés kulcsa hogyan segíti a test helyreállítását.

Jelen kellett lennem ezen a gyógynövényes tisztításon, és az olvasás remek módszer erre. Egy könyv, amelyet otthon találtam (könyvvásáron vásároltam, és majdnem eldobtam!), Istenisten volt. Felületileg sajtosnak tűnik, de valójában a könyv munkafüzetként szolgál, és kihívást jelent arra, hogy dolgozzon az étellel való kapcsolatán.

Íme néhány könyv, amelyet el kell olvasnia az optimális egészség érdekében:

Egészségedre, gyümölcsöző, bőséges életre!