Útmutató a növényi gyógymódokhoz

A növényi gyógymódok olyan növények, amelyeket gyógyszerként használnak. Az emberek növényi gyógymódokat használnak a betegségek megelőzésében vagy gyógyításában. Arra használják őket, hogy enyhítsék a tüneteket, növeljék az energiát, ellazuljanak vagy fogyjanak.

medlineplus

A gyógynövényeket nem szabályozzák vagy tesztelik, mint a gyógyszereket.

Honnan lehet tudni, hogy mit kap, és ha hasznos? Ez az útmutató segíthet a gyógynövények biztonságos kiválasztásában és felhasználásában.

A gyógynövények nem gyógyszerek

Óvatosnak kell lennie a gyógynövényes gyógyszer alkalmazása során. A növényi gyógymódok egyfajta étrend-kiegészítők. Ezek nem gyógyszerek. Íme néhány dolog, amit tudnia kell a gyógynövényekről:

  • A gyógynövényeket nem szabályozzák, mint a gyógyszereket.
  • A gyógynövényeket nem kell szigorúan tesztelni, mielőtt eladnák őket.
  • A gyógynövények nem működhetnek az állítások szerint.
  • A címkéket nem kell jóváhagyni. Előfordulhat, hogy nem tartalmazza az összetevők megfelelő mennyiségét.
  • Egyes növényi gyógymódok tartalmazhatnak olyan összetevőket vagy szennyeződéseket, amelyek nem szerepelnek a címkén.

A természetes nem azt jelenti, hogy biztonságos

Sokan úgy gondolják, hogy a növények használata betegség kezelésére biztonságosabb, mint a gyógyszer szedése. Az emberek évszázadok óta használják a növényeket a népi gyógyászatban. Így könnyen áttekinthető a fellebbezés. A "természetes" mégsem jelenti a biztonságosat. Hacsak nem az előírásoknak megfelelően alkalmazzák, néhány gyógynövény kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, vagy nagy dózisban mérgező lehet. Néhányan mellékhatásokat is okozhatnak.

Íme néhány példa:

  • A Kava egy gyógynövény, amelyet szorongás, álmatlanság, a menopauza tünetei és egyéb betegségek kezelésére használnak. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy szorongásra szolgálhat. De a kava súlyos májkárosodást is okozhat. Az FDA figyelmeztetést adott ki a használata ellen.
  • Az orbáncfű enyhe vagy mérsékelt depresszió esetén működhet. Azonban kölcsönhatásba léphet fogamzásgátló tablettákkal, antidepresszánsokkal és más gyógyszerekkel. Mellékhatásokat is okozhat, például gyomorpanaszokat és szorongást.
  • A Yohimbe egy kéreg, amelyet merevedési zavarok kezelésére használnak. A kéreg magas vérnyomást, fokozott pulzusszámot, szorongást és egyéb mellékhatásokat okozhat. Kölcsönhatásba léphet bizonyos depresszió elleni gyógyszerekkel. Magas vagy hosszú ideig tartó használata veszélyes lehet.

Természetesen néhány gyógynövényt teszteltek, és rendeltetésszerűen jól működnek. Sokan meglehetősen biztonságosak is, de a "természetes" szó nem fogja megmondani, hogy melyik biztonságos és melyik nem biztonságos.

Hogyan válasszuk ki és hogyan alkalmazzuk biztonságosan a gyógynövényes gyógyszereket

Néhány gyógynövény jobban érezheti magát és hozzájárulhat egészségének megőrzéséhez. De okos fogyasztónak kell lenned. Használja ezeket a tippeket a növényi gyógymódok kiválasztásakor.

Hol kaphat további információkat

Ezek a webhelyek segíthetnek többet megtudni az egyes gyógynövény-kiegészítőkről:

  • NIH MedlinePlus gyógynövények és kiegészítők adatbázisa - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
  • Nemzeti Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH): Gyógynövények egy pillantásra - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
  • American Cancer Society: Kiegészítő és alternatív gyógyászat - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Hivatkozások

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Botanikai anyagok felírása. In: Rakel D, szerk. Integratív orvoslás. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 104. fejezet.