Mi a diszbiózis - és mit tehet ez ellen

ellen

Milliárd mikroba van benned - baktériumok, gombák, vírusok, sőt paraziták -, amelyek mind együtt élnek a gyomor-bél traktusban. Ezt az élénk mikrobacsokrot mikroflórának nevezik. A mikrobakert gyakran az „A kert belül” néven emlegethető ki egyensúlyából. Gondoljon arra, hogyan lehet a kert benőtt gyomokkal. Amikor ez megtörténik, azt mondjuk, hogy egy személy dysbiosisban szenved.

A diszbiózis háromféle módon befolyásolhatja a belét

  1. A bélben túlnövekedett rossz dolgok túl sok a legalapvetőbb egyensúlyhiány. A „rossz”, jellemzően gyulladásos baktériumok vagy a túl sok élesztő túlzott mennyisége (a candida albicans különösen gyakori és nem kívánt élesztő nagy mennyiségben) a diszbiózist okozó túlnövekedés két példája. A nem kívánt vírus vagy parazita szintén túlnövekedési egyensúlyhiányt okozhat.

    Az ilyen típusú dysbiosis kezelésére időnként gyógyszereket írunk fel a nem kívánt baktériumok, paraziták vagy élesztők elpusztítására, de gyakrabban szelídebb, széles spektrumú antimikrobiális gyógynövényeket használunk a kert gyomlálásához, javítva ezzel a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát. Probiotikumokat és rostokban gazdag ételeket is használunk a jó növekedésének ösztönzésére, miközben megszabadulunk a rosszaktól.
  2. A mikrobiális aljnövényzet lehet a tettes. Ritkább, mint a fenti helyzet, de néha a székletvizsgálat eredménye egy alatt -rengeteg baktérium - jó és egyéb. Az alacsony bőség azt jelzi, hogy azon a terepen (a bélbélés) kell javítanunk, ahol a növényvilág tartózkodni fog, valamint támogatni kell a flóra növekedését, amelyet ösztönözni szeretnénk. Ezt probiotikumokkal, prebiotikumokkal, bélés-támogató kiegészítőkkel, például glutaminnal, valamint egészséges, baktériumokat támogató ételekkel végezzük.
  3. Mikrobiomod rossz helyre települ. Élő mikrobákat keresnek, de szükségünk van rájuk, hogy ott éljenek, ahová tartoznak, és ne telepedjenek le olyan helyeken, ahol problémákat okoznak. Leggyakrabban ez a fajta diszbiózis a SIBO (vékonybél baktériumok elszaporodása). A SIBO akkor fordul elő, amikor a gyomor-bél mikrobioma elsősorban a vastagbélben (vastagbélben) nőtt és virágzott, és a vékonybélben való túl nagy számban történő letelepedésre vált. Ez általában emésztési problémákat és puffadást okoz, de néma lehet. A gyógynövények és az antibiotikumok a SIBO kezelésére szolgálnak.

Lehet diszbiózisod?

A Blum Egészségügyi Központ orvosi praxisában gyanítjuk a flóra egyensúlyhiányát (diszbiózist) mindenkiben, aki gyomorpanaszokra panaszkodik. Teljesen bármilyen emésztési nehézség arra utal, hogy valami nincs rendben a bél belsejében lévő billió mikrobával. Ha gyomorpanaszai vannak étkezés után, emésztési zavarok, a rendkívül gyakori GERD (reflux), gyomorégés, lassú emésztés vagy puffadás, a dysbiosisra gondolunk. Ha bélproblémái vannak, például túlzott gáz, alhasi fájdalmak, székrekedés vagy hasmenés -, akkor a dysbiosis is a legfontosabb gyanúsítottunk.

A diszbiózis, mint a látszólag nem kapcsolódó rendellenességek kiváltó oka

Sok beteget meglep, hogy más tünetek, köztük azok, amelyek a felszínen úgy tűnik, hogy semmi közük a bélhez, szintén dysbiosis gyanújává tesznek. Egyre jobban tudatában vagyunk annak, milyen hatással van mikrobiomunk egész lényünkre - egész egészségünkre - és betegségfolyamatainkra.

Amikor látok valakit, akinek egészségügyi problémái elsősorban nem emésztőrendszeri jellegűek - még azok is, akik tökéletes emésztőrendszerről számolnak be, általában megvizsgálom a mikrobiómjukat, és szinte mindig probiotikumot írok fel. Miért? Mivel néha a diszbiózis bélileg csendes, miközben mégis gondot okoz a test más területein.

Íme néhány példa:

  • Hormonális egyensúlyhiány - tudjuk, hogy bizonyos baktériumok ösztönzik a hormonok egyensúlyhiányát.
  • Az autoimmun betegségek egyértelmű összefüggéseket mutatnak egyes baktériumok túlszaporodásával.
  • Az ízületi fájdalmakat a bél szivárgása okozhatja, ami általában valamilyen egyensúlyhiány következménye a gyomor-bél mikrobiomjában.
  • A neurológiai és pszichiátriai betegségeket mikrobáinkkal kapcsolatos problémákra vezetik vissza.
  • A testsúlycsökkenés ellenállása gyakran a baktériumflóra túlzott (vagy alul) növekedésének következménye.

Alapvetően bármilyen gyulladásos folyamat visszavezethető a bélbe.

Honnan tudhatja, hogy dysbiosis-e?

Hogyan nő a belső kerted? A leggyakrabban kért vizsgálatok egyszerűek: széklet-, lélegzet- és vizeletvizsgálat - ezek mind képet adnak arról, hogyan néz ki a személyes mikrobiom. A teszt eredményeiből megtudhatjuk, hogy hány hasznos baktérium nő, és hány rosszindulatú baktérium telepedett a bélben. Ezeket az információkat felhasználjuk személyre szabott kezelési tervének elkészítéséhez.

Néhány betegnél diszbiózist feltételezünk tesztelés nélkül - és csak nekiláthatunk a jó dolgoknak - a probiotikumok és az egészséges, rostokban gazdag ételek.

Nem biztos abban, hogy dysbiosis-e? Tegye meg az értékelésünket, és derítse ki!

Hogyan kapta el ezt a diszbiózist?

Sok oka van annak, hogy a mikrobákat eltároljuk. Fejlődő mikrobiomunk születéskor kezdődik - más, ha hüvelyileg szülünk vagy például a c-szakaszon keresztül születünk. Ételválasztásunk (egész életünkben) hatással van mikrobiomunkra, csakúgy, mint az esetlegesen bevitt antibiotikumok. Más gyógyszerek, vény nélkül kaphatók és vény nélkül is, szintén befolyásolják a mikrobiomot.

Mi a teendő, ha gyanítja, hogy dysbiosis van:

Ha a szomszédságunkban él, egyeztessen időpontot! A Blum Egészségügyi Központjában végzett gyakorlatunk során több szempontú, holisztikus megközelítést alkalmazunk, orvosi és életmódbeli szempontok kombinációjával, az Ön állapotának kezelésére, diagnosztizálására és kezelésére. Komolyan vesszük egészségét, és a probléma gyökeréhez jutunk el, nem pedig egyszerűen csak gyógyszereket dobunk rá. További információ a 914-652-7800 telefonszámon.

Ne lakjon a közelben? Kiváló kiindulópont a 10 vagy 30 napos HealMyGut programunkkal - ez egy teljes bél-visszaállítás táplálkozási tervvel, receptekkel, éppen megfelelő kiegészítőkkel, napi e-mailes támogatással és egy privát online közösséggel. 30 napos programunk további funkciókat tartalmaz egy heti beszélgetésről a funkcionális táplálkozási szakértőnkkel, hogy válaszoljon minden kérdésére. Tudja meg, melyik program ideális az Ön számára: Tegye meg az értékelést

Nézze meg INGYENES 3 részes videósorozatomat! A múlt hónapban élő tanfolyamokat vezettem az immunrendszerről, és örömmel osztom meg veletek a három videót: Hogyan lehet növelni az immunitást és a vírusokkal szembeni ellenálló képességet : TÖLTSEN MOST INGYEN