Mi a diszbiózis: Hogyan rontják a szervezetben lévő baktériumok az egészségét?

A diszbiózis olyan állapot, amely sok embert érint, függetlenül attól, hogy tudnak róla vagy sem. A diszbiózist olyan betegségekkel és betegségekkel társították, mint az IBS, a Crohn-féle, a fekélyes vastagbélgyulladás, az autizmus és az elhízás. És bár gyakori állapot, a testre gyakorolt hatását még mindig nagyrészt félreértik.

Ez a cikk áttekinti, hogy mi a dysbiosis, mi az oka és hogyan kezelhető.

Először lebontjuk, hogy mi a dysbiosis.

Mi a diszbiózis?

A diszbiózis vagy a diszbakteriózis a mikrobaközösségek egyensúlyhiánya a testen belül. Ez nyilvánulhat meg bizonyos baktériumok gyakoribb előfordulásában, a baktériumok előfordulásának hiányában és a baktériumok sokféleségének hiányában. A test bármely mikrobiális helyén - beleértve a bőrt, a bélet, a hüvelyt és az orrot - egyensúlyhiány fordulhat elő.

A diszbiózist általában a GI-vel kapcsolatos állapotokkal társítják, mint például a SIBO, a Crohn, a fekélyes vastagbélgyulladás és még sok más. Bár a dysbiosis nemcsak a bél mikrobiómájához kapcsolódik, hanem a test többi mikrobiómájára is hatással lehet, beleértve a bőrt, a szájat és az orrot.

Mi okozza a dysbiosist?

Van néhány ismert tényező a dysbiosis kialakulásában, de nem minden tényező ismert vagy nem teljesen ismert. Az ismert tényezők, amelyek dysbiosishoz vezethetnek, az étrend megváltozása, az antibiotikumok használata és a stressz. A diszbiózist gyakran e tényezők valamilyen kombinációja váltja ki, és a hajlam is szerepet játszhat.

Tanulmányok kimutatták, hogy fertőtlenítőszerekkel, háztartási tisztítószerekkel és egyéb vegyi anyagokkal való érintkezés, különösen fiatal korban, fokozhatja a dysbiosis kockázatát. A születési módszert a dysbiosis kockázatának hajlamosító tényezőként is azonosították. A hüvelyi születés helyett a c-szakaszon született személyek nagyobb kockázatot jelentenek a dysbiosis és a dysbiosishoz kapcsolódó állapotok szempontjából.

Akit veszélyeztet a dysbiosis?

A hajlam, az életmód és a környezet mind nagyobb kockázatot jelenthet az ember számára a dysbiosis szempontjából. A c-szakaszon született gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek, valamint azok a gyermekek, akik életük elején nagy kitettséggel rendelkeznek fertőtlenítőszerekkel és antibiotikumokkal. Ennek oka a mikrobiom magas alakíthatósága a gyermekkori fejlődési szakaszban.

Azok számára, akik idősebbek, a környezet és az egészségi állapot hozzájárulhat a kockázat kialakulásához. Az antibiotikumok használata megint növeli a kockázatot, valamint a magas stresszt és az immunrendszer károsodását. A kórházi vagy hosszú távú egészségügyi intézményekben élőknél fokozott a dysbiosis kockázata, mint az önállóan élőknél, kevesebb bakteriális és vírusos expozícióval.

A dysbiosis tünetei és állapotai

A diszbiózis tünetei a baktériumok egyensúlyhiányának típusától és helyétől függenek. A diszbiózis bekövetkezhet az animikrobiom fülkében, amely magában foglalja a bél mikrobiómáját, a bőr mikrobiómáját, az orális mikrobiomját és még sok mást. A tünetek enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és a dysbiosison kívül más állapotokkal is társulhatnak.

A dysbiosis gyakori tünetei a következők:

Hányinger
Gyomorrontás
Hasmenés
Székrekedés
Puffadás
Fáradtság
Vizelési nehézség
Halitózis (rossz lehelet)
Mellkasi fájdalom
Kiütés
Koncentrációs probléma
Szorongás
Depresszió

Ha e tünetek bármelyikét hosszabb ideig vagy krónikusan tapasztalja, konzultáljon orvosával.

A diszbiózissal kapcsolatos állapotok

A dysbiosisról és az ahhoz kapcsolódó állapotokról beszámolunk egy csirkével és a tojás helyzetével. A diszbiózisban lévő mikrobiom okozza-e a gyulladást, vagy a gyulladás okozza a diszbiózist, esetleg ok-okozat keveréke. A kutatók mindenesetre összefüggést állapítottak meg a következő betegségek/állapotok és a dysbiosis között:

Ízületi gyulladás
Asztma
Autizmus
Krónikus fáradtság szindróma
Clostridium Difficile fertőzés
Colitis ulcerosa
Crohn-betegség
Ekcéma
Fibromyalgia
IBS (irritábilis bél szindróma)
Inzulinrezisztencia
Metabolikus szindróma
Hangulati rendellenességek
Sclerosis multiplex
Elhízottság
Parkinson kór
Pikkelysömör
Cukorbetegség
Szivárgó bél szindróma
Coeliakia
Májbetegség

A dysbiosis és ezek a viszonyok közötti kapcsolat új típusú kezelésekhez vezetett, ideértve a székletmikrobiota transzplantátumokat (FMT) és más, baktériumokra összpontosító kezeléseket.

Gyógyító bél dysbiosis

A diszbiózis kezelése bonyolult állapot lehet, de vannak bizonyos étrendek és kezelések, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a dysbiosis tüneteit. Vannak, akik a FODMAP diétára esküsznek, míg mások a speciális szénhidráttartalmú étrendet alkalmazzák, bármi is legyen az, az étrend hatékony módszer lehet a baktériumok egyensúlyhiányának csökkentésére.

Ételek:

Sötét, leveles zöldek, mint a spenót és a kelkáposzta
Hal
Friss hús (nem feldolgozott hús)

Kerülendő ételek:

Tejtermék
Magas cukortartalmú ételek Feldolgozott húsok
Egyszerű szénhidrátok, például kukorica, zab vagy kenyér
Néhány gyümölcs, például banán, alma és szőlő

A dysbiosis kezelésére is rendelkezésre állnak terápiák, nevezetesen az FMT.

A székletmikrobiota transzplantátumokat egyre inkább használják dysbiosis kezelésére. A kezelés magában foglalja a széklet egészséges donorból történő átültetését a dysbiosisban szenvedő személy belébe. Átültetve a széklet, amely a mikrobiota (azaz baktériumok, gombák, protozoonok és vírusok) gazdag forrása, képes segíteni a beteg legyengült mikrobiómáját, és kiegyensúlyozottabb és egészségesebb állapotba kerül.