Csak egy falatot

A válogatós evés NEM feltétel. Ez egy tünet. És nem kell tovább élned vele.

A válogatós étkezési tünet gyakran a száj állapotából ered. Tudja meg, hogy gyermeke válogatós étkezése a négy leggyakoribb szájüregi szövődmény egyikének köszönhető-e.

csak

Unod már…

  • válogatós étkezés
  • megpróbál olyan egészséges ételeket előállítani, amelyeket a gyerekei valóban megesznek
  • rövid megrendelésű szakácsnak érzi magát
  • snackeken élő gyerekek
  • gyermeke sajtból és szénhidrátból álló étrendje?

Mi lenne, ha elmondanám, hogy ez nem normális?

A valóság az, hogy a válogatós evés csak a jéghegy csúcsa.

Valami sokkal mélyebbnek látható jele.

A válogatós étkezések miatt a stressz csak a felszín vakarja. Itt az ideje elmélyülni és eljutni a probléma gyökeréig.

Táplálkozási terápiás szakemberként, etetési szakértőként és négygyermekes anyukaként mindenfajta táplálkozási kihívással foglalkoztam, amit el tudsz képzelni.

De ezek még mindig csak tünetek.

A szakterületem a tünet kiváltó okának meghatározása, majd a megoldásában segít. Legyen szó étkezési reakcióról, ásványi anyag-egyensúlyhiányról, vércukorszint-szabályozásról, szájszenzoros feldolgozási rendellenességről vagy akár dehidrációról, a gyermeke számára szükséges megoldáshoz fogok vezetni.

Hagyjuk abba a tünetek kezelését és térjünk rá a lényegre.

Készen áll arra, hogy a gyermekei minden nap mondják: “mmmm” a tápláló ételhez?!

A négy lépésből álló folyamatom segítségével a következők közül választhat:

  • hasfájás
  • hangulatingadozás
  • fáradtság
  • válogatós étkezés

olyan gyerekeknek, akik:

  • összpontosított
  • energikus
  • jól táplált

Ami ezt fordítja:

  • békés étkezés
  • mélyebb családi kapcsolat
  • kevesebb stressz
  • kiküszöbölve a túlterhelést
  • Más szóval, van egy #parentingwin és még egy dolog a #stressbucket-ben

Szóval, hogyan keltsd a gyerekeidet M M M M tápláló ételeket és jó egészséget? Megmutatom, hogyan!

M outh - A válogatós étkezés kezelésének első lépése mindig a száj felmérése.

Ha a mechanika nem működik, az etetési stratégiák nem lesznek érvényben.

M IND - A második lépés a gondolkodásmódodról szól, és annak megértéséről, hogy gyermeked elméje hogyan dolgozza fel az ételt.

Minden gyermeknek egyedi perspektívája van az ételekkel kapcsolatban. Étkezési stílusuknak hívom.

Amikor ismeri gyermeke étkezési stílusát, akkor lényegében megtanulja beszélni az étel nyelvét.

Mielőtt megpróbálna erőszakkal etetni egy újabb brokkolitálat, tanulja meg, hogyan látja gyermeke az ételt!

M OVEMENT - A harmadik lépésben mélyebbre ásunk. Hogyan mozog gyermeke teste? Ez magában foglalja a belső áramlást.

    • Az emésztés optimálisan működik?
    • A gyermek felszívja a tápanyagokat?
    • Stabil-e a vércukorszintje, vagy vannak-e magas és mélypontjai?

Ez a szíve annak, amit csinálok. Ez a táplálkozási terápia.

1: 1 arányban dolgozunk a test minden rendszerének mozgásának kezelése érdekében.

M INERÁLOK - Végül eljutunk az ételhez! Igen, ez az utolsó lépés. Ezért bukik meg a sok válogatós étkezési stratégia - az étellel kezdődnek.

Miután foglalkozott a szájfunkcióval, a gondolkodásmóddal és az általános testmozgással, itt az ideje megvizsgálni a tápláló ételek szerepét.

  • A gyerekei elegendő tápanyagot kapnak-e az étrendjükben?
  • Az ásványi anyagaik egyensúlyban vannak-e, vagy nincsenek egyensúlyban?
  • A kulcsfontosságú vitaminok és ásványi anyagok kimerültek?

Dolgozzunk együtt azért, hogy a gyerekek kiegyensúlyozott étrendet fogyasszanak Ez lehetővé teszi a testük optimális működését, és lehetővé teszi a gyermek számára, hogy a legjobban érezze magát!

MOM ! - Ne feledkezz meg rólad, anya! Az egészséged is számít.

Ha nem érzi magát a legjobban, akkor nem segíthet a gyerekeinek abban, hogy a legjobban érezze magát. Csak nem működik.

Saját étkezési stílusának elsajátítása segít egészségesebb ételválasztásban és megérteni, hogyan tekint az ételre. Az anyukákkal is 1: 1 arányban dolgozom, hogy elősegítsem a test egyensúlyának helyreállítását, hogy visszaszerezhesse a szikráját.

Akár…

  • kimerült az álmatlan éjszakákból és a szoptatásból,
  • óvodásokat kergeti a ház körül,
  • vagy próbál lépést tartani mindenki tevékenységével és ütemezésével.

Segíthetek az étrend és az életmód kiigazításában, hogy energiát és lendületet kapjon. Legyen az anya, aki szeretnél lenni!

Ne hagyja, hogy a folyamatos étkezési dráma és a gyermek egészsége miatt aggódjon még egy napig további stressz az életében.

Vigye a gyerekeit mondani M M M M tápláló ételekhez és egészséges életmódhoz.

Tegye meg az első lépést a válogatós étkezési küzdelem befejezése felé a gyermek szájműködésének felmérésével.