7 jel azt jelzi, hogy a mikrobióm nincs rendben

Testünk legalább annyi baktériumsejtet tartalmaz, mint az emberi sejt, ennek ellenére a baktériumsejtek egészségünkben betöltött szerepe továbbra sem ismert. Tudjuk, hogy vannak olyan rossz baktériumok, amelyek fertőzésekhez és más egészségügyi problémákhoz vezethetnek, valamint vannak olyanok is, amelyek a rosszakat kordában tartják. Ha a szervezetedben lévő rossz baktériumok túlnőnek, és nincs elég jó az egyensúlyukhoz, a tested eljut egy diszbiózis nevű állapotba, amely számos olyan egészségügyi probléma hátterében áll, amelyet a tudósok csak most kezdenek megérteni.

diszbiózis

"Az orvostudomány valóban gyerekcipőben jár annak megértésében, hogy milyen diszbiózis van, és milyen ok-okozati szerepet játszhat a tünetekben és a betegség folyamataiban" - mondja Amust Adalja, a Johns Hopkins Egészségbiztonsági Központ vezető tudósa a Bustle-nek. "Számos olyan betegség, amely a gyulladásos bélbetegségtől a vastagbélrákon át a C.difficile fertőzésig terjed, a dysbiosishoz kapcsolódik. A vezető hipotézis az, hogy a mikrobák megváltozott összetétele lépcsőzetesen befolyásolja az immunrendszert, és megkönnyítheti más mikroorganizmusokkal, például mint C. nehéz. "

Annak ellenére, hogy a dysbiosis a bélből származik, az emberek anélkül is észlelhetik őket, hogy bármilyen emésztési tünetük lenne. "Gyakran a bél dysbiosisának számos tünete egyáltalán nem jelentkezik a bélben" - mondja Custlin Thompson, neurobiológiai kutató és az Entheozen alapítója a Bustle-nek. "Az agyi ködöt, a depressziót, a szorongást, az álmatlanságot, a bőrproblémákat, a fáradtságot, az allergiákat és az autoimmunitást mind a bél dysbiosis vezérli."

A diszbiózis elkerülése érdekében célszerű probiotikumokat szedni és probiotikumokban gazdag ételeket fogyasztani, különösen akkor, ha antibiotikumot szed, és kerülni kell a felesleges antibiotikum-használatot - mondja Alissia Zenhausern természetgyógyász orvos a Bustle-nek. Ha tapasztalja, akkor a legjobb módszer a gyökérkezelés kezelésére, amely magában foglalhatja a cukorbetegséget, a rossz étrendet, az elhízást, a szivárgó bél szindrómát, az irritábilis bél szindrómát és a lisztérzékenységet.

Íme néhány jel arra, hogy diszbiózist tapasztalhat a szakértők szerint.