A B12-vitamin hiányára vonatkozó figyelmeztetés: „Rendellenes” érzés a kezedben, amely felfedi a kockázatot

B12-vitaminhiány tünetei: Adja hozzá a B12 ételeket az étrendjéhez, ha zsibbadt a keze (Kép: GETTY Images)

kézjelekkel

A B12 VITAMIN hiánytünetei közé tartozik a rendkívüli fáradtság, az ájulás és a légzési nehézségek. Több B12-vitaminban gazdag ételt kell hozzáadnia étrendjéhez, ha ez az érzés van a kezében. Veszélyben vagy?

Az orvos felsorolja a B12-vitamin hiány tüneteit

A B12-vitamint a szervezet a vörösvértestek előállításához és a DNS termeléséhez használja.

A vitamin szintén kulcsfontosságú az idegrendszer egészségének megőrzésében - mondta az NHS.

A B12-vitaminhiány gyakori tünetei közé tartozik a rendszeres fejfájás, fáradtság és étvágytalanság.

De akkor is veszélyeztetheti az állapotot, ha csökken a tapintása, kiderült.

Kapcsolódó cikkek

Azoknál az embereknél, akiknek van érzéketlenségük, fennállhat a B12-vitaminhiány veszélye, állította Dr. Jeffrey Dach orvos.

A zsibbadást idegkárosodás okozhatja, a vörösvérsejtek hiánya miatt.

Leggyakrabban a lábakban, a lábakban vagy a kézben fordul elő, sőt a betegek egyensúlyát is elveszítheti.

"A B12-vitamin-hiány szokatlan neurológiai tüneteket okozhat, például remegést, járási zavarokat, súlyos fájdalmat, és utánozhatja a sclerosis multiplexet vagy akár a Parkinson-szindrómát" - mondta Dach.

„A fizikai jelek és tünetek gyakran utánozhatnak más betegségeket, és a diagnózis gyakran hiányzik.

„Neurológiai jelek és tünetek: Rendellenes érzések [fájdalom, bizsergés és/vagy zsibbadás a lábakban, a karok törzsében vagy bárhol másutt], csökkent tapintásérzet, fájdalom vagy hőmérséklet [utánozhatja a diabéteszes neuropathiát Charcot lábát], helyzetérzékvesztés, gyengeség, esetlenség, remegés, minden olyan tünet, amely utánozhatja a Parkinson-kórt vagy a sclerosis multiplexet, az izmok görcsössége, inkontinencia, bénulás, látászavarok, a látóideg károsodása. "

Körülbelül minden tíz embert érint az Egyesült Királyságban az érintés bizonyos mértékű csökkenése - amelyet perifériás neuropathiának is neveznek.

Ennek oka lehet az alacsony B12-vitaminszint, túl sok alkoholfogyasztás hosszú ideig vagy a pajzsmirigy alulműködése.

De a perifériás neuropathia leggyakoribb oka a cukorbetegség. Körülbelül minden negyedik cukorbeteg szenved valamilyen fájdalmat, amelyet idegkárosodás okoz.

A csökkent tapintás vagy zsibbadás mellett a B12-vitamin hiánya számos egyéb tünetet is okozhat.

A szédülés - különösen edzés után - az állapot egyik kulcsfontosságú figyelmeztető jele, árulta el Helen West táplálkozási szakember.