Olivia Palermo hogyan formálódik nyárra
Ha valaha van megfelelő idő arra, hogy kimondja: "Meglesz, amije van", akkor Olivia Palermóval, azzal a nővel, akinek látszólag soha nem volt rossz a hajszála, sugárzuhanónak vagy dagadtnak tűnt, vagy a szekrénye előtt állt egy órán át képtelen összeállítani egy ruhát. Tehát amikor utolértem őt az új Ciaté körömlakk kollekciójának bemutatásakor (erről még bővebben), és arra utasított, hogy ártsam el a centrifugálási óráimat ("ömleszteni fog!" - figyelmeztetett). új fitneszrögzítés - Flybarre - jegyzeteltem.
"Vallásos vagyok erről. Barátnőm bemutatott; azt mondta, tudom, hogy elmész Bikram jógába, de azt hiszem, próbáld ki. Úgy voltam vele, hogy" rendben, megyek, megadom az előnyét " kétséges, "ezért másnap reggel mentem, és most közel 30 ülésre vagyok február óta - nő vagyok misszióban, teljesen rabja. Mindezt a saját ellenállásával és testtömegével végezzük, és rengeteg pulzáló - és pulzus, pulzus és pulzus! Elkezdem Tracy Andersont szedni, így Flybarre és Tracy között nyárra meglesz az az orosz szupermodell testalkat. "
- Maria Sharapova diéta és edzés titkai felfedték, hogyan marad ez a teniszszupersztár a Shape Travelben
- James McAvoy ezt a gyilkos edzést használta az „üveg” alakjának kialakításához
- Irina Shayk meglepő titkát osztja meg abban, hogy formába lendüljön a szülés után (exkluzív)
- Jennifer Lopez; s edzés; Az étrend rutinja 50 évesen formában tartja a testét
- Jennifer Lawrence edzés, amely megfelel az éhségjátékok pop edzéseinek