Az akupunktúrás szerint hogyan lehetne javítani a narancsbőrt köpölyözéssel

Ebben a cikkben

"Tudom, hogy mi a nő" állítólag "- vékony, fehér és nőies a férfi tekintetének számos szabályát betartó módon" - írta Rachel Charlene Lewis közreműködő a teste megszerettetéséhez vezető út kapcsán. Arról beszél, hogy mindez azzal járt, hogy megbecsülte önmagát, függetlenül attól, hogy mi legyen "állítólag". Ez a helyzet a narancsbőrrel, amennyire azonosság és forma. Kilencven százalékunknak van narancsbőrje, és mindannyian becsaptak minket, hogy trükkös tréningrutinok és étrendek segítségével megvetették őket, amelyek azt ígérik, hogy száműzik bármit is, amiről állítólag megszabadulnak. De a narancsbőr a tested része, a legtöbb testünk része, és ennek nagyon kevés köze van a súlyhoz, és természetesen nem szabad, hogy befolyásolja önértékünket; valójában a cellulitisz teljesen normális, még szép is.

Ennek ellenére, amint megengedik neked, hogy szeresd a formádat úgy, ahogy van, akkor is szabadon meg akarod változtatni. A krémek nem mindig működnek, a lézerek pedig fájdalmasak és drágák lehetnek. Megvizsgáltuk Robert Youngs alternatív gyógyászati gurut, hogy megvizsgáljuk, vajon a cellulit köpölyözés kínál-e néhány lehetséges választ. Olvassa el, hogy megtudja, hogy a köpölyözés valóban javíthatja-e a cellulitust és hogyan.

Találkozzon a Szakértővel

Robert Youngs akupunktúrás és gyógynövényes szakember a kaliforniai Beverly Hills-ben. A stressz etoszát követve, amely a legtöbb betegség vezető oka, Youngs azon dolgozik, hogy egyénre szabott és természetes megközelítést biztosítson ügyfele általános jólétének javításában.

Mi a köpölyözés?

A köpölyözés olyan gyakorlat, amely Kr. E. 3000-ben nyúlik vissza egész Ázsiában és Európában, és amelyben a gyakorlók csészékkel szívják fel a bőröd megcélzott területeit.

Olyan hírességek, mint Gwyneth Paltrow és olyan olimpiai sportolók, mint Michael Phelps, néhány évvel ezelőtt az Egyesült Államokban elkezdték feltölteni a köpölyözés technikáját - biztos vagyok benne, hogy láttátok a képeket -, de a holisztikus szakemberek sokkal hosszabb ideig könnyen elérhetővé tették.

"A szívást arra használjuk, hogy vért és energiát (qi), ahogyan a hagyományos kínai orvoslás nevezi, a területre vigyük" - mondja Robert Youngs. "A stagnálás feloszlatására és a vér megmozgatására, a keringés és a nyirokelvezetés fokozására, valamint a fascia és az izomrétegekben néha mélyen elhelyezkedő problémák megoldására hivatott."

Hogyan működik a köpölyözés?

"A köpölyözés elszívása vörösvértesteket hoz a területre, ami gyakran véraláfutást okozhat, mivel a vörösvértestek a területen maradnak, hogy tovább gyógyuljanak - hasonlóan ahhoz, mintha sérülése lett volna a leesés miatt" - jegyzi meg Youngs. Azok a vörösvérsejtek ott maradnak, hogy meggyógyuljanak. Lényegében a kezelőorvos mesterségesen hozza ezeket a vörösvérsejteket egy területre szívatással, és ha van valami, amit meg kell gyógyítani az izomréteg mélyén, a véraláfutás ott marad, hogy meggyógyítsa. "Úgy gondolom, hogy a köpölyözés nyomai kissé diagnosztikusak" - mondja Youngs. "Ugyanazt a nyomást gyakorolhatja a test mindkét oldalán, és néha sokkal sötétebb nyomot mutat egyes foltokban, mint másokon. Ezért ezek a területek gyógyulást igényelnek" - mondja.

Javítja-e a köpölyözés a cellulitist?

"A hagyományos kínai orvoslásban úgy látják, hogy a betegségeket az energiaáramlás stagnálása vagy elzáródása okozza, és a cellulitisz sem más" - magyarázza Youngs. "Pontosabban, a narancsbőr a rossz vérkeringés, nyirokproblémák (ahol nem ürül ki annyira, mint kellene), folyadékretenció és hormonális egyensúlyhiány következménye lehet." Azt mondja, hogy a köpölyözés megmozgatja a vérét, növeli a keringést és csökkenti a folyadék felhalmozódását. Tehát nagyjából tökéletes a cellulit megjelenésének csökkentésében. "A csészék felszívása a cellulitit is feldarabolja, és ismételt használatával megváltoztatja a bőr textúráját" - jegyzi meg Youngs. Még jobb, hogy a test nagyon meghatározott területein használható - a fenekén, a combján és hasonlókon. A diéta során nehéz megcélozni bizonyos testrészeket, de a köpölyözés igen.

Különböző típusú köpölyözés létezik a cellulit számára?

"Szeretjük a köpölyözés és a kínai gyógynövények kombinációját használni, mind belsőleg, mind helyileg a narancsbőr kezelésére. Választhat akár álló köpölyözéssel, akár futó köpölyözéssel" - mondja Youngs. "Ez utóbbival - folytatja - a csészék olaj segítségével szívódva mozognak és futnak végig a testeden. Azonban többnyire helyhez kötött poharat használunk, mert ezeken a területeken a testen mozgatni kényelmetlen lehet. A csészéket általában bárhol hagyják öt és 20 perc között, a személytől és a testében lévő folyadékretenció mértékétől függően. Gyakran az első munkamenetet öt-10 perccel kezdjük, és amint a test hozzászokik, növeljük az egyes munkamenetek időtartamát. két-négy látogatáson belül hat-nyolc kezeléssel várhat változásokat. "

Hogyan kell helyesen használni a köpölyözés a cellulit

Kenjen testolajat vagy krémet arra a területre, amelyet kezelni szeretne. Ez elősegíti a csészék mozgásának megkönnyítését.
Helyezze a csészét a kezelési területre, nyomja össze és engedje el.
Csúsztassa a csészét körkörös vagy oda-vissza mozdulatokkal.
Folytassa 15 percig, és ismételje meg hetente háromszor, végül a napi 10 perces munkamenetekig haladjon.

A megfelelő mennyiségű szívás érdekében ne nyomja túl erősen a poharat. Kezdéskor a bőrnek hozzá kell szoknia a kezeléshez. Ha úgy találja, hogy fáj, akkor túl sok a szívás. El kell távolítania a poharat, és elölről kell kezdenie.

Hogyan kezeljük a zúzódásokat köpölyözés után

A kezdeti véraláfutások kezelésére Youngs helyi gyógynövény-tápszert használ. Ez egy keverék, amelyet a kevert harcművészetekben gyakran használnak a véraláfutások és sérülések gyógyulásának felgyorsítására. "A gyógynövények másik fontos szempontja, hogy segíthetnek a narancsbőrt okozó gyökér problémák kezelésében, mint például a hormonális hatások" - mondja Youngs. "A női harmónia egy olyan gyógynövényes készítmény, amely magában foglalja a Dang Guit, egy jól ismert kínai gyógynövényt, amely adaptogén, fitoösztrogént tartalmaz, és elősegíti a hormonok egyensúlyát. Rendszertelen időszakok és fájdalmas időszakok kísérhetik a narancsbőrt (ha ez hormonális hatásnak köszönhető), és szeretünk egy akupunktúrával kombinált gyógynövényes kiegészítõvel kezelni, nem csak egy kezelést használni. " Ez a kombináció segíti az egész testet - jegyzi meg.

Bőrfeszesítő eszközök, amelyeket otthon használhat

Ha nem szeretne az irodai kezelés útján járni, akkor hasznos olyan hatékony eszközök megtalálása, amelyek segítenek csökkenteni a narancsbőrt, miközben feszesítik és tonizálják a bőrt. Használhatja őket közvetlenül a nappaliban.