Küldetés: Eltűnt a baba súlya 1

Bailey-ről

Bailey Schneider

Felveszi a kapcsolatot

Nem tudom, hogy ennyire alváshiányos vagyok-e, hogy nem gondolkodom rendesen, vagy csak hivatalosan elvesztettem az eszemet ennek érdekében. Valahányszor így teszem ki magam, az ujjam tétován lebeg a „Közzététel” gomb felett ... DE, a sebezhetőségben erő van.

Vegyen magának egy csésze teát, és rendezkedjen be olvasni. A mai bejegyzés kissé hosszabb a szokásosnál, de fiú személyes. Ha nincs kedved olvasni, gyere vissza holnap újra! x

Félek ezt megtenni, mert mindig kell lenniük azoknak a Negatív Nancynak, akiknek valami barátságtalan mondanivalója van, vagy a Mindent tudó Ninak, akiknek meg kell adniuk a 2 centjüket, akár akarják, akár nem. Én azonban tovább megyek számomra és bárki más számára, aki ebből valami pozitívat ki tud venni.

Nyilvánosan megosztom a csecsemő súlycsökkentő küldetésemet, mert nem csak felelősségre von, hanem az is, hogy ezt a plusz tüzet a petyhüdt seggem alá teszi.

Tudom, hogy 9 hónap be és 9 hónap pihenés szükséges, de 5 hónap van bennünk (holnap - komolyan, merre telik az idő?) És elvesztettem 2 kg-ot. Figyelembe véve a babám születésekor 3060 kg-ot, a matematika valóban nem jön össze.

Terhességem alatt 22 kg-ot tettem fel, és bár nem voltam 100% -ig szigorú az étkezésemben, nem vágyódtam bele VÉLEMEN, mint lehetett volna. Valójában viszonylag egészséges vágyam volt, például savanyúság és olajbogyó, görög saláták, pohár tej és narancs. Valóban vágyakoztam a pofon chips, az édesség vagy a sütemény iránt, de amint egyszer-kétszer megvolt, soha többé nem akartam. Azt hiszem, nem voltam olyan szigorú, mint általában az étkezésemmel, mert jól… terhes! Terhességem előtt egy LCHF életmódot követtem, amely elsősorban a teljes súlyom elvesztésében segített, de terhességem alatt nem igazán ragaszkodtam ehhez, és sokkal több szénhidrátot szoktam enni 9 hónap alatt, mint 3 év.

Terhességem utolsó 5 hete, amikor elég sokat gyarapodtam, és hirtelen gyorsan tágultam, és miután naponta kétszer nagyon szorgalmas voltam striás krémekkel és olajokkal, minden nap szörnyű, vörös dühös striákat kaptam a szeméremcsontomról hogy éppen a hasam felett legyen. Elég lehangoló volt. Dermapen-t használtam, és minden második nap hegjavító krémmel tűztem gyomromra, és van egy kis különbség, de kétlem, hogy valaha is viselek még bikinit. Csak meg kell ringatnom az egy darabot!

Azt mondom, hogy azt hiszem, még nagyobb súlyt fektettem azután, hogy George megszületett. Több vágyam volt a babám után minden rossz dologra, főleg a szénhidrátokra. Hibáztassam azt, hogy alváshiányos vagyok, éhes vagyok mindig a szoptatás miatt, és útközben egyszerűen megragadok.

Egy vaskos Ouma ruskás voltam attól, hogy vaskos ruskás legyek.

Annyira biztos voltam benne, hogy legalább 8-10 kg-ot elvesztettem volna a szülés után, de egyáltalán nem ilyen volt. Valójában nem tudom, hogy azért volt-e, mert annyira megdagadtam a műtét után, de előbb sétáltam ki, anélkül, hogy lefogytam volna egy kg-ot. Ismét semmi értelme, mivel George 3,06 kg volt, és eltávolítottam azt a hatalmas Fibroidot, valamint magzatvizet, placentát és így tovább. Egyébként ... azt hiszem, felvettem még 3 kg-ot, amivel 25 kg-ot tettem ki.

Ja és ami a következőt illeti: „Fogyni fog, ha szoptat.” NEM kerültem ebbe a kategóriába. Meh. Nyomasztó.

Tudom, hogy egy tökéletes, csodálatos embert hoztam ebbe a világba, és a nagyság oka egy nagyon jó ok, amiért komolyan hálás vagyok ... de szörnyen érzem magam a testemben. Nehéznek érzem magam, gyengének és alkalmatlannak, izzadtnak érzem magam. Fáradtnak érzem magam attól, hogy nem alszok tisztességesen, és rájövök, hogy a hormonjaim még mindig kavarognak. Próbálok kedves lenni magamhoz, de nagyon nehéz, amikor groteszknek érzed magad.

Úgy döntöttem, hogy nyilvánossá teszem ezt az utat, többet számomra, mint bármi mást.

Ez olyan, mintha kijelentené az összes barátjának, hogy abbahagyja a dohányzást ... ez elszámoltathatóbbá teszi.

Nem tudom, mikor kezdted olvasni a blogomat - talán új vagy; talán tapasztalt olvasó vagy ... de korábban már írtam a cukorfüggőségemről. Itt és itt olvashat róla, ha szeretné.

Arra is rájövök, hogy ezt az év legnehezebb időszakában kezdem ... Karácsonyt és az Ünnepi szezont. Sóhaj. A kezdéshez azonban soha nem lesz „jó idő”. Január Sox születésnapja, február az enyém, március az évfordulónk, június George 1. születésnapja ... ez mindig valami lesz.

Így látom, hogy működik:

Hetente egyszer posztolok és bejelentkezem. Kiszolgáltatottan őszinte leszek, ezért remélem, hogy a trollok szépen játszanak. Megteszem azokat a dolgokat, amelyek a múltban beváltak. Inzulinrezisztensként az LCHF Banting életmód CSODÁKAT működtet. Most olyan nehéz leszállni a szénhidrátokról és a cukorról.

Rengeteg Q-m volt a Bantingról és a Szoptatásról. Csak csodákat tehet az anyatejjel kapcsolatban abban, hogy nem feldolgozott ételeket és egyéb ócska ételeket eszem. Az anyatejhez jó egészséges zsírok fogyasztása is szükséges.

Minden tőlem telhetőt megteszek a testmozgásért ... zsonglőrködöm egy csecsemővel (aki nem alszik egész éjjel), és a karrierem kimerítő, és leveszem a kalapomat azokra a nőkre, akik szintén edzőterembe kerülnek. Csak még nem értem oda. Van egy csodálatos nőm, Kelly a Mobi Yogitól, aki minden szerda reggel eljön a házamba, és egy órát jógázunk. Szeretem. Új vagyok a jógában - néhány évvel ezelőtt kipróbáltam, és egyáltalán nem szerettem, de ezúttal vállaltam.

Szinte túl ideges vagyok ahhoz, hogy minden héten lépni tudjak a skálán, mert nem igazán hiszek a skálában ... de ki fogom mérni magam mint kezdő számot, és megnézem, hogyan haladunk minden hónapban. Azt hiszem, inkább mérőszalaggal mérem meg magam, hogy pontosabb leolvasást kapjak.

Jeeeez, nem hiszem el, hogy ezt nyilvánosságra hozzam. Hivatalosan őrültnek kell lennem.

Kezdés: október 31

Október 31-én kezdtem kenyerek, tészták, sütemények és szemek kivágását. Kivágtam a cukrot is és elkezdtem Bantingot.

Sajnos nem készítettem el a méréseimet.

Hogy éreztem magam:

Az első két hét volt a legnehezebb.

A hangulat ingadozik a nem cukortól.
Sértő érzés, hogy nem ehetem a munkahelyi születésnapi cupcake-eket.
- Miért olyan igazságtalan az élet? szánalmas pártok.
Viszontagságok.
Sóvárgás mindenre, amire nem lehet, de vágyom.
Győztesnek érzem magam, amikor valóban nemet mondtam a felkínált Halloween cukorkákra; csak hogy néhány órával később a szupermarket sorában álljak és összeszorítsam a kezem, hogy ne ragadjam meg az összes édességet, amit láttam.
Nagyon ingerülten érzem magam, hogy ezt újra át kell élnem, csak azért, mert itt voltam már korábban, és tudom, milyen nehéz volt eleve lefogyni, és fáradtnak érzem magam az előttem álló nagy feladatra gondolva.
Amikor más anyukákra nézek, akik kisgyermekeikkel rohangálnak, boldognak, egészségesnek és gondtalannak tűnnek az Instagram-on, motiváltnak érzem magam.

Hullámvasút volt.

November 14

Mérések:

A köldök felett: 111cm

Hogy éreztem magam:

Büszke arra, hogy 14 napot töltött el rossz szénhidrát és cukor nélkül.

A vágyakozás nem olyan rossz, mint az elején, de akkor is harcolok, ha valami áll előttem.
A munka a legrosszabb. Szinte kerülnöm kell a konyhát, mert mindig kínálnak melktert vagy születésnapi cupcakes-t és tortát. Furcsa dolog ... nem is gondoltam a melktert/cupcakes/tortára, de hirtelen előttem van, és minden, amit szeretnék. Sok akaraterőre és szellemi pepe-beszélgetésre van szükség.
Még mindig neheztelés érzésem van, amikor látom, hogy mások pizzát és desszerteket csúfolnak, és úgy érzem: "Miért ne lehetne csak a mérsékelési tényező."

Rájöttem, hogy az egyik túl sok, az ezer soha nem elég.

Minden alkalommal, amikor kissé neheztelek, érzem, hogy hála érzem, hogy visszaveszem az irányítást, és hogy mindenki más és más. Megpróbálom abbahagyni az összehasonlítást.

Szóval megyünk ... Eeeeek! Küldetésem, hogy lefogyjak, és igen, még karácsonykor is. Jövő héten újra jelentkezem.

Nem akarom, hogy ez a bejegyzés hiábavaló vagy aggódjon a külseje miatt ... de azt akarom, hogy realista legyek a csecsemő utáni fogyásban, amikor kimerültnek érzed magad és nem érzed jól magad. Egészséges akarok lenni a kedvemért és Georgie kedvéért!

Köszönjük előre a támogatást.