A minden más nap diéta

A diéta, amely lehetővé teszi, hogy mindent elfogyasszon (az idő felében), és tartsa a súlyt

Keménykötésű/ISBN-13: 9781401324933

Ár: $ 26/$ 33 (CAD)

AKCIÓS: 2013. december 24

Válasszon formátumot:

"A minden más nap diéta tökéletes étrend számomra."

Ez egy fogyókúrázó elégedett nyilatkozata, aki 41 kilót fogyott a Minden Másnapi Diétán. (És visszatartotta!) Te is drámai eredményekre számíthatsz a fogyás ezzel a forradalmi megközelítésével, amely hihetetlenül egyszerű, egyszerű és hatékony. Dr. Varady Krista, az Illinois-i Egyetem táplálkozási docense készítette. A minden más napos diéta örökre megváltoztatja a fogyókúra gondolkodásmódját. Számos előnye között:

Tudományosan tesztelt, tudományosan bizonyított. Dr. Varady számos tudományos tanulmányt végzett a minden más nap diétájáról, több száz ember bevonásával, és folyamatosan pozitív eredményeket tett közzé olyan vezető orvosi folyóiratokban, mint az American Journal of Clinical Nutrition and Obesity. A legtöbb más diétával ellentétben a Minden Másnapi Diéta bevált.

Feltűnően egyszerű és hatékony. A diéta napján korlátozza a kalóriákat. Ünnepnapon mindent megesz, amit csak akar, és amennyit csak akar. Fogyasztói napot és ünnepnapot váltogat. És fogysz, stabilan és megbízhatóan.

Nincs állandó nélkülözés. A Mindennapos étrend nem jár napról napra étrend-nélkülözéssel, mert így is minden más nap kényeztetheti magát.

Könnyű tartani a súlyt. Más diétákkal fogyni csak azért lehet, hogy visszanyerje, ez a legtöbb fogyókúra frusztráló sorsa. De a Minden másnapi étrend magában foglalja a Másnapi sikertervet - a testsúly megőrzésének megközelítését, amely a Nemzeti Egészségügyi Intézet által támogatott tanulmányban bevált.

Ez a könyv felajánlja az összes kutatást, stratégiát, tippet és eszközt, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy higgyen a minden más nap diétájában, és könnyedén megvalósítsa azt az életében. Több mint 80 gyors és finom receptet tartalmaz a diéta napjára, valamint egy listát ízletes készételekről, amelyek megkönnyítik az ételeket, mint az 1-2-3.

A Mindennapos étrend tökéletes mindazok számára, akik éhség és vereség nélkül akarnak leadni a fontokat és remekül érezni magukat.

Ne hagyja ki a Hachette Books híreit

A „Regisztráció” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy elolvastam és elfogadom a Hachette Book Group adatvédelmi irányelveit és használati feltételeit