Vasszintek és véradás

Nagylelkű véradóként az Ön egészsége és biztonsága a legfontosabb prioritás. Függetlenül attól, hogy ez az első alkalom, vagy évek óta adományoz, fontos tudni, hogy a véradás hogyan befolyásolhatja a hemoglobinszintjét, és a követendő lépések a legjobb érzés érdekében.

lifeserve

Miért fontos a hemoglobin?

A hemoglobin a vörösvértestekben található vas/fehérje molekula, amely lehetővé teszi, hogy ezek a sejtek oxigént szállítsanak a szövetekbe és szervekbe. Az adományozási folyamat során ujjbeggyel mérjük a donorok hemoglobinszintjét, hogy a szintek elég magasak legyenek a biztonságos adományhoz. Minden alkalommal, amikor véradást ad, elveszít vasat. Ha gyorsabban veszít vasat, mint amennyit diétával pótolhat, vérszegénységű lehet. Sok donor megfelelő vasszinttel rendelkezik ahhoz, hogy biztonságosan adhasson vért, de a gyakori véradóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy a véradás alacsony vasszinthez vagy vérszegénységhez vezethet.

Milyen egyéb okai vannak az alacsony vasszintnek?

  • Menstruáció és terhesség
  • Diéták alacsony vasfogyasztással
  • Bizonyos gyógyszerek csökkent vas felszívódása
  • Az emésztőrendszer betegsége
  • Más típusú vérveszteség (pl. Gyomorfekély, polip)

Mi okozza a vérszegénységet?

  • Krónikus betegség, például cukorbetegség, súlyos ízületi gyulladás vagy vesebetegség
  • A vörösvérsejtek immunpusztulása
  • Akut vérveszteség
  • Vitaminhiány

Mik a tünetek?

  • Fáradtság
  • Sápadt bőr
  • Mellkasi fájdalom
  • Szédülés
  • Légszomj
  • Fejfájás
  • Hideg kezek és lábak

Kell-e orvoshoz fordulnom?

A LifeServe Vérközpont nem tudja meghatározni alacsony hemoglobinszintjének okát. Ha az adományozás időpontjában úgy találja, hogy alacsony a hemoglobinszintje, és Ön nem gyakori véradó, akkor érdemes ellenőriznie a hemoglobinszintjét.

Ha évente háromszor vagy annál többet adományoz, és nincs más oka a vérszegénységnek vagy az alacsony vasszintnek, az alacsony hemoglobinszintje összefüggésben lehet a véradással. Egyszerűen növelve a magas vas tartalmú étrend mennyiségét a szokásos étrendben vagy vaskészítményeket szedve, a következő néhány hónapban vissza kell állítania a vas szintjét.

Példák vasban gazdag ételekre:

  • Vörös hús és máj
  • Tofu
  • Halak és kagylók, különösen kagyló, kagyló és garnélarák
  • Spenót vagy más sötét leveles zöldség
  • Borsó, lencse, csicseriborsó és szójabab
  • Fehér, vörös vagy sült bab
  • Vassal dúsított gabonafélék és kenyerek

Fogyasszon megfelelő mennyiségű C-vitamint a vas felszívódásának elősegítésére.

Adhatom-e tovább a vért?

Teljesen! A potenciális donorok körülbelül 10 százaléka az alacsony hemoglobinszint miatt nem képes egyszerre vagy máskor vért adni. Ha az Ön szintje alacsony, javasoljuk, hogy kövesse a fenti lépéseket a szint növeléséhez a következő adomány előtt. Ha rendellenesen alacsony szintet kapott és tünetei vannak, kérjük, beszéljen az alapellátó orvosával, mielőtt ismét megpróbálna adományozni.