Vega tülekedés
Ez a zöldséges tülekedés egy finom és egészséges reggeli, amelyet kevesebb, mint tíz perc alatt elkészíthet.
Imádom a tojásokat! Bármennyire is szeretem a frittatákat, az omlettet és a reggelit.
Adja meg a tülekedést. Olyan, mint egy omlett minden stressz nélkül. Tökéletes egy lusta szombathoz!
Ez egyike azoknak a recepteknek, amelyek inkább a módszerről szólnak, és kevésbé a tényleges receptről. Sőt, soha nem mérek semmit, amikor ezt magamnak elkészítem.
Százféleképpen lehet ezt is magadévá tenni. Használhat tojásfehérjét, vagy fele egész tojást/fele fehéret. Különböző zöldségeket végezhet, válthatja a sajtot vagy választhatja a húst. A lehetőségek végtelenek.
Ez a recept valószínűleg mégis az én választásom. Szeretem a hagyma, a paprika és a gomba kombinációját. Számomra ez az ízkombináció a tökéletesség. Ma Monterey jack sajtot használok, de ez nagyon jó a cheddarnál is.
A receptben használt eszközök
Megjegyzés: Ezek az Amazon kapcsolt linkjei.
- Vegetáriánus; Tojás rántás - Egészséges rántotta recept Fitness turmixgép
- Veggie töltött gomba recept - szuper egészséges gyerekek
- Melyek a legjobb egészséges élelmiszer-franchise-ok 4 legjobb márka kiderült!
- A végső útmutató az egészséges túrázási snackekhez
- A gluténmentes tészták és 6 egészséges tészta receptje Cotter Crunch