Táplálkozásterápia munkatársai

Az étkezési bölcsesség újrafelfedezése

A vékonyabb embereknek nem szabad azt feltételezniük, hogy immunisak az egészségügyi problémákra. Amikor valóban rájön, egészséges életet élni, amelyet valóban gondoz magára. A soványság pedig nem feltétlenül része ennek. Valójában pont az ellenkezője lehet. Tehát, milyen negatív egészségügyi hatásai vannak a soványságnak?

Az alsúly az embereket fenyegeti leginkább a halálozás - Az alacsony testsúlyú felnőtteknél (BMI 18,5 alatt vagy ennél kevesebb) 1,8-szor nagyobb a halálozás kockázata, mint azoknál, akiknek a "normális" 18,5-24,9 BMI-vel rendelkeznek. Ez MAGASABB, mint azok számára, akik "elhízottak", és még a súlyosan "elhízottak" is.

A mérsékelt soványság egészségtelen lehet - A túlsúlyos emberek halálának kockázata alacsonyabb, mint a normál testsúlyúaké. A kutatók - a Nemzeti Rákkutató Intézet és a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ statisztikusai és epidemiológusai - azt is megállapították, hogy az elhízásból eredő halálozás kockázatának növekedését leginkább a rendkívül elhízottaknál tapasztalták, ez a csoport az amerikaiak mindössze 8 százalékát alkotja . És nagyon vékonynak lenni, annak ellenére, hogy a soványság régóta fennáll, és valószínűleg nem betegségből fakad, a halálozás kockázatának enyhe növekedését okozta. Ezt a tanulmányt sok független tudós tartja a legszigorúbbnak a súly hatásaival kapcsolatban.

Az anorexia nervosa okozta alacsony súly negatív egészségügyi hatásai

Az anorexia negatív egészségügyi hatásainak vizsgálata általában a következőket eredményezi:

Az anorexiában szenvedő személy megijed és bűnösnek érzi magát. Az eredmény? Korlátozóbb, hogy megpróbálja kezelni a félelmet és a bűntudatot.

Az anorexiában szenvedő személy szerettei és barátai megijednek, majd megpróbálják helyrehozni az anorexiát az összes szörnyűség megismétlésével. Az eredmény? Lásd a fenti 1. pontot.

35 év alatt azt tapasztaltam, hogy egy anorexiás egyén megijesztése NEM működik. Tehát én nem csinálom, és ajánlom neked sem. Vannak esetek, amikor az anorexiás személy készen áll arra, hogy meghallja a negatív egészségügyi hatások egy részét, de általában ezt a kezelõcsoportra kell hagyni.

Ezen okok miatt teszek ide pár cikket, de ezen információk nagy részét kihagyom. Mikor és ha valaha is hasznos lesz a gyógyuláshoz, hogy többet megtudjon ezekről az egészségre gyakorolt negatív hatásokról, hozzáteszem.

Az alacsony testtömeg hatása az agy működésére - Az AN-ban szenvedő, alsósúlyú egyéneknél jelentős hiány mutatkozott az agy szürkeállományának térfogatában az egészséges kontrollokhoz képest. Ezek a szürkeállomány-hiányok rövid távú testsúly-helyreállítással javultak, de az egy évig tartó vizsgálat során nem normalizálódtak teljesen. (Általában az ügyfelek nem veszik észre, hogy kognitív szempontból károsultak, amíg meg nem javulnak és visszatekintenek a tüneteikre.)

Alacsony testtömeg és csontvesztés - Karcsúsága növeli a nők kockázatát az oszteoporózis kialakulásában (ez az állapot - akár hiszed, akár nem - idősebb nőknél gyakran halálhoz vezet). Az amenorrhoea gyakorlatilag garantálja. Az anorexiában szenvedők csonttömegük 2–6% -át veszíthetik el minden évben AN-val.

Az ösztrogén pótlás nem hatékony a csontvesztés visszafordításakor - A posztmenopauzás nők pozitív hatásaival ellentétben, ahol az ösztrogén-terápia fenntartja vagy javítja a csonttömeg-sűrűséget, és segíthet csökkenteni a törések előfordulását, ugyanezt a mintát nem látták a premenopauzás nőknél, osteoporosisban. Úgy tűnik, hogy az ösztrogénpótlásnak kevés önálló hatása van az osteopenia korrigálására vagy megelőzésére AN-ban (Eur J Endocrinol. 2002; 146: 45).

Az orális fogamzásgátlók nem állítják vissza a csont ásványianyag-sűrűségét - A rendszeres menstruációs ciklusok orális fogamzásgátlókkal történő helyreállítása nem normalizálja az anyagcsere tényezőket, amelyek rontják a csontképződést, az egészséget és a teljesítményt, nem valószínű, hogy az ösztrogén teljesen megfordítja az alacsony csontsűrűséget.

Orális fogamzásgátló tabletták és serdülőkori csontok egészsége - Egyes tizenévesek által alkalmazott fogamzásgátlók károsíthatják a tizenéves lányok csontképződését, ezáltal veszélyeztetve a csonttömeg csúcsát. Ez akkor is igaz, ha a tinédzser normál testsúlyú és egészséges.

A testmozgás valójában ellenjavallt - Azok számára, akiknek nincs súlya, anorexia nervosa van, vagy az alultápláltság miatt szabálytalan menstruációs ciklusok vannak, a testmozgás kockázati tényező. Az anorexia nervosa-val rendelkező nőknél a gerinc és az egész test csontsűrűsége alacsonyabbnak bizonyult azoknál a nőknél, akik mérsékelt testmozgást végeztek (például járás vagy ingerlés) azokhoz a nőkhöz képest, akik nem gyakoroltak.