Vércsoportos étrend Debunker: Valóban működik?

Írta: David W Freeman

2010. október 6./11:26/CBS News

(CBS) A vércsoportjának megfelelő étkezés segíthet a fogyásban?

Az úgynevezett "vércsoport-diéta" rajongói azt mondják, hogy igen, ideértve az idősödő angol rockert, Cliff Richardot is, aki azt mondta a Daily Mail-nek, hogy a diéta az, ami miatt sovány marad 69 éves korában.

De az általános egészségügyi szakértők nem értenek egyet.

Az étrendet több mint egy évtizede népszerűsítette először Peter D'Adamo természetgyógyász az Eat Right 4 Your Type című könyvében. Felhívja az embereket, hogy az étrendjüket alakítsák ki annak megfelelően, hogy a négy vércsoport (A, B, A/B, O) melyikhez tartoznak.

D'Adamo szerint az emberek a vércsoportjuk szerint ettek. Összefoglalva.

Felkapott hírek

"Nincs megalapozott tudományos bizonyíték arra, hogy az úgynevezett vércsoport-diéta hatékonyabb vagy előnyösebb lenne a fogyáshoz, mint bármely más étrend" - mondja Katherine Zeratsky, R. D., a Mayo Clinic weboldalán. "Ha fogyni próbál, koncentráljon az egészséges táplálkozási és mozgási szokások kialakítására, amelyeket egy életen át követhet."

Más szavakkal, ha megpróbál leadni néhány fontot, a vércsoport-diéta elfogadása véres időpazarlás lehet.

TÖBB EGÉSZSÉGTARTALOM A CBS HÍREKBŐL:

Első közzététel: 2010. október 6., 11:26