Brian Flatt Az 1 hetes étrend rendszer áttekintése

Az 1 hetes diétás rendszer egy 7 napos rendszer, amely azokra az egészséges életmódbeli szokásokra összpontosít, amelyeket megtehet a fogyás útjának megkezdéséhez, és akár egy hét alatt is jelentős eredményeket érhet el. Tanulmányok kimutatták, hogy az embereknek csak 5% -ának sikerül fogynia, és ez azért van, mert a legtöbb rezsim megköveteli, hogy a feneked dolgozzon le, anélkül, hogy bármilyen jutalmat látna. Az 1 hetes diétarendszer éppen ellenkezőleg cselekszik, és napi kisebb változtatásokat igényel, hogy a látható eredményeket gyorsan láthassa. Akár 12 font zsírt is elveszíthet kevesebb, mint egy hét alatt! Hogy van ez a gyors eredmények érdekében?

flatt

Mi az 1 hetes diétás rendszer?

Elmúltak azok a napok, amikor az edzőteremben lebuktatták a feneküket, és számolták a végtelen kalóriákat, hogy nulla eredményt láthassanak a skálán vagy a tükörben. Az 1 hetes diétarendszer egy egyedülálló online fogyókúrás program, amely megtanítja a fogyás különböző lépéseire, amelyek mindegyike jelentős eredményeket hoz, amelyeket akár 7 nap alatt is láthat.

A program nemcsak a testmozgás rituáléival és az étkezési szokásokkal foglalkozik. Négy különböző kézikönyvet tartalmaz, amelyek átfogó és élvezetes testsúlycsökkentési rendszert biztosítanak, amely egészséges az egész egészségre - lélekre, testre és érzelmekre -.

Egy pillanat alatt elmagyarázom, hogy mire számíthat az egyes kézikönyvektől, de most itt van egy bepillantás arra, hogy mit kap, amikor elindul:

  1. Indítsa el a kézikönyvet
  2. Diéta kézikönyv
  3. Tevékenységi kézikönyv
  4. Motivációs kézikönyv
Hogyan néz ki a Brian Flatt The 1 Week Diet System letöltési oldala.

Az igazán nagyszerű dolog az, hogy ha nem szeret olvasni, lehetőség van mindent audio fájlba letölteni. Hallgathat és tanulhat menet közben - tömegközlekedés közben, sétálni indulva - bármi.

Most, ha nem bánod az olvasást (talán még élvezed is), akkor örömmel fogod tudni, hogy nem kell négy kézikönyvet sem körbejárnod. Ezek mind digitálisak, ezért egyszerűen töltse le őket laptopjára, táblagépére, okostelefonjára vagy számítógépére, és olvassa el bárhol és bármikor. Akárhogy is, a program magánál tartása akár audio, akár eBook formátumban hatalmas előnyt jelent, mivel bármikor hozzáférhet a szükséges információkhoz. A zöldségesnél? Megvan a program. Vacsorázni a barátokkal? Igen, megvan a program. A gyengeség pillanatát tapasztalja? Húzza fel okostelefonján a motivációs kézikönyvet. Ez nagyszerű.

Ó, a jó hír még ezzel sem ér véget. Az 1 hetes diétarendszer indításakor néhány ingyenes tartalmat is kap, például:

  • Ingyenes üveg zsírmentes kókuszolaj
  • Ingyenes üveg dörzsölés a megkönnyebbülésért
  • Ingyenes zsírégető fagylalt
  • A leggyorsabb fogyás heti cselekvési terv
  • 100 remek ízű zöld turmix zsír-veszteség recept
  • Az erőteljes szexuális ételek és stimulánsok jelentés
  • A 3 perces hasi zsugorító videósorozat
  • Hogyan lehet visszafordítani az ízületi gyulladást természetesen
  • Calcium Lie 2 könyv

Nagyjából az életre van beállítva, nemhogy kickstart hét a fogyásig. És ha nem biztos abban, hogy 1 hétre van szükséged az eredmények megjelenítéséhez, két hónapod van arra, hogy kipróbáld a 60 napos pénzvisszafizetési garanciával. Ez rengeteg időt ad a felvétel elkészítésére, és ha figyelembe vesszük, hogy 7 nap múlva el kell kezdenie látni az eredményeket, akkor elégedett lesz a két hónap végére.

Ki az 1 hetes diétarendszer szerzője?

Brian Flatt az 1 hetes étrend rendszer ötletgazdája. Nagyon elismert az iparban, mint elismert táplálkozási szakember, olyan megközelítéssel a fogyáshoz, amely gyors és jelentős eredményeket nyújt, amelyeket valóban láthat (és élvezhet!). Brian számos online publikációban közreműködött, és számos sikeres fogyókúrás programot készített, amelyeket az emberek a mai napig használnak és ajánlanak.

Az 1 hetes diétaprogram gyors összefoglalása

Az 1 hetes diétarendszer mindent megtalál, amire csak szüksége lehet az első hét befejezéséhez és a 7 nap elvégzése után is - a lépésenkénti utasításoktól a négyfázisú folyamatig, amely megfelelő tippeket tanít az étkezéshez, a testmozgáshoz, napi tevékenység és gondolkodásmód. Annak érdekében, hogy jobban megértse, mire számíthat, íme egy áttekintés az egyes kézikönyvekben tárgyalt témákról:

Az indítási kézikönyv

  • Gyors fogyás
  • Miért 1 hét
  • Az igazság a fogyásról
  • Hogyan hízunk meg
  • Hogyan lehet vékony
  • Tápanyagok
  • Fehérje, zsír és szénhidrát
  • Rost
  • Gyümölcsök és zöldségek - A csodaszál
  • Víz
  • Anyagcsere
  • Egyszerű módon bárki gyorsan felgyorsíthatja a fogyást
  • A zsírvesztés vitathatatlan szabályai
  • Hogyan növelhető a katekolaminok (és az alacsonyabb inzulinszint)
  • Csökkentse a kalóriákat a megfelelő módon
  • Csökkentett szénhidrát-bevitel
  • Éhezési óda
  • Gyakorlat
  • Makacs testzsír
  • Zsírégető kiegészítők

A diéta kézikönyve

  • A létezés legfejlettebb zsírégetési módszere
  • Alacsony szénhidráttartalom
  • 1. fázis (1-2. Nap)
  • 2. fázis (3-4. Nap)
  • 3. szakasz (5. nap)
  • A zsír gyors hatékonyságát bizonyító kutatás
  • 4. fázis: Kalória korlátozás a BMR alapján (Ismerje meg, hogyan kell elvégezni a számítást)
  • A súly visszaszerzésének megakadályozása
  • A 3 font szabály

Tevékenységi kézikönyv

  • 1 hét edzés
  • Napi séta követelmények
  • Következetesség
  • Bemelegítés
  • Ellenállási tréning
  • Teljes test zsírszóró edzés
  • Mozgások (képekkel és részletes magyarázatokkal)
  • Csoda közepes edzés
  • Edzés az 1 hét után

A motivációs kézikönyv

  • Gondolkodásmód, motiváció és akaraterő
  • Átcsoportosítás
  • Tedd papírra a céljaidat
  • Napló vezetése
  • Motiváció
  • Akaraterő

Adja hozzá az összes kapott bónuszprogramot és ingyenességet, és ez egy csomó durranás!

Az ítélet

Az 1 hetes diétarendszer egyedülálló rendszer, amely olyan tevékenységekkel és ajánlásokkal szervezi meg és végigvezeti Önt a fogyás első hetén, amelyek gyorsan eredményt nyújtanak. Ez motivációt ad arra, hogy folytassa a megtanult információk folytatását, így továbbra is láthatja az eredményeket, ahogy halad az első héten. Csak folytassa azt, amit ezzel a programmal megtanult, és továbbra is jelentős eredményeket fog látni.

Adja hozzá a 60 napos pénzvisszafizetési garanciát, és hatszor kipróbálhatja az 1 hetes étrend-rendszert, mielőtt eldöntené, hogy Önnek való-e.

Eredetileg 2019-01-01 08:55:46.