Vércsoportos étrend receptlekvár egyszerűvé vált!
Jam megkönnyítette!
(szavazatok)
Kategória: Desszert
Leírás: egyszerű, gyors és megfelelő!
Általános alkalmazhatóság:
| Jam megkönnyítette! | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1-2 csésze választott napon szárított gyümölcs (szulfitmentes, hozzáadott cukor nélkül)
- 1 csésze zöld tea (vagy a kedvenc fajták keveréke)
Hogyan készítsem:
- adjon 1 vagy 2 csésze szárított gyümölcsöt vagy különféle gyümölcsök keverékét egy üvegtálhoz.
- öntse kedvenc teáját vagy teakeverékét, hogy alig takarja el a gyümölcsöt.
- áztassa egész éjjel.
- másnap ledaráljuk a gyümölcsöt, hogy lekvár állagú legyen.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Zöld tea, Kukicha, Bancha | B | B | B | B | B | B | B | B |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Körte | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Gujávafa | N | N | B | A | N | B | B | A |
| Ábrák | B | N | B | B | B | B | B | B |
| Ananász | B | B | N | B | B | B | N | B |
| Szeder | B | N | A | N | B | B | A | B |
| Kiwi | N | N | A | B | N | N | A | B |
| Dátumok | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Őszibarack | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Sárgabarack | B | N | N | N | B | N | A | N |
| Eper | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Áfonya | B | N | B | N | B | B | B | B |
| Cseresznye | B | N | B | B | B | B | B | B |
| alma | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Aszalt szilva | B | N | B | N | B | N | N | A |
| Ázsiai körte | N | N | A | N | N | N | A | N |
| Mazsolák | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Ribizli | N | N | N | N | N | B | N | N |
| Áfonya | B | B | N | B | B | B | N | B |
| Banán | A | B | B | A | N | N | B | A |
| Szilva | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Narancslé | A | N | A | A | A | N | A | A |
| Boysenberries | B | N | N | N | B | B | N | N |