Vérhígítók és brokkoli

Az antikoagulánsokat szedőknek általában azt mondják, hogy kerüljék a brokkolit, a spenótot és más szuper-egészséges zöldségeket. Táplálkozás A Diva-nak jobb ötlete van.

vérhígítók

Annie ezt írja:

- Nemrégiben vérrög alakult ki a lábamban, és az orvosom vérhígítót hozott rám. A nővér átnyújtott nekem egy nyomtatott ételt, amelyet nem szabad enni, mert kölcsönhatásba lépnek a gyógyszerrel - például brokkoli, kelkáposzta, spenót és kelbimbó. Amióta elkezdtem hallgatni a műsorát, megpróbáltam több zöldséget enni, és rengeteg ételt ettem a listán. Lehet, hogy túl sok zöldséget fogyasztott a vérrögöm?

Annak a törekvése, hogy valami jót fogyasszon nekem, nem döbbent vissza, Annie! Az ebben a listában szereplő zöldségekben sok K-vitamin található - ez egy fontos tápanyag, amely segít megerősíteni a csontokat és véd az artériák megkeményedése ellen. De a K-vitamin a német koagulációs szóból kapta a nevét (amelyet németül „k” betűvel írnak). Ez azért van, mert sok más munkája mellett ez a tápanyag szükséges a megfelelő véralvadáshoz.

Ha nem kap elegendő K-vitamint az étrendben, könnyen zúzódhat, vagy hosszú időbe telhet, amíg a papírvágás megállítja a vérzést. Azonban ennek az ellenkezője nem igaz: ha sok K-vitamint vesz be az étrendbe, nem valószínű, hogy vérrög alakul ki az erekben.

A láb vérrögöket (más néven DVT-k) nagyobb valószínűséggel a túl hosszú ülések okoznak, például hosszú repülés közben. Betegség vagy sérülés miatt hosszabb ideig ágyba fektetés szintén növelheti a DVT kockázatát, akárcsak a dohányzás, vagy a fogamzásgátló tabletták vagy a hormonpótló kezelés. A DVT-k fájdalmat és duzzanatot okozhatnak, általában a borjúban. De az igazi veszély az, hogy az alvadék egy része kiszabadulhat, és a keringési rendszeren keresztül a tüdőbe vagy a szívbe utazhat, ahol valóban pusztítást okozhatnak.

Diéta és antikoagulánsok

Az orvosok antikoagulánsokat (vagy vérhígító gyógyszereket) használnak, hogy elősegítsék a vérrög feloldódását, mielőtt az problémát okozna, vagy megelőzhetnék annak kialakulását elsősorban a fokozott kockázatnak kitett embereknél. Az antikoaguláns gyógyszerek adása azonban kényes egyensúlyt jelent. Eleget akar blokkolni a véralvadási tevékenységből a nem megfelelő véralvadás megelőzése érdekében, de annyira nem, hogy ellenőrizetlen vérzést vagy vérzést okozna a test másutt. A vérhígító gyógyszereket szedők rendszeres vérvizsgálatot végeznek, hogy biztosak legyenek abban, hogy az adagolás megfelelő. És itt jönnek be a zöldségek.

Az antikoaguláns gyógyszerek blokkolják a K-vitamin hatását. Minél többet fogyasztasz K-vitamint, annál nagyobbnak kell lennie az adagolásnak. Ez most nem jelentene problémát, ha minden nap nagyjából ugyanannyi K-vitamint fogyasztana. Az adagját úgy lehet beállítani, hogy megfeleljen ennek a bevitelnek. De ha a K-vitamin bevitel napról napra vadul ingadozik, az nagyon megnehezíti a koagulációs szint megtartását a célzónában. És ezért azoknak az embereknek, akiknek vérhígító gyógyszereket írnak fel, gyakran javasoljuk, hogy teljesen kerüljék a K-vitaminban gazdag ételeket. Csak egyszerűbbé teszi a dolgokat.