Vetélés után: Mi történik és hogyan kell megbirkózni

kell

  • Mi a vetélés?
  • Mi történik ezután
  • A méh ürítése
  • A normál tevékenység folytatása
  • Bonyodalmak
  • Az érzelmi egészséged: A bánat szakaszai
  • Megbirkózni a bánattal
  • Amikor újra normálisnak érzed magad
  • Újra teherbe esni

Ha csak hetekkel vagy hónapokkal ezelőtt örült a pozitív terhességi tesztnek, akkor nehéz lehet megbirkózni a hirtelen és váratlan vetéléssel. Annak ellenére, hogy soha nem látta a babáját (kivéve talán ultrahangon), tudta, hogy nő benned, és lehet, hogy kötést alakított ki. Lehet, hogy álmodozott a babájáról, és anyának képzelte magát. És akkor minden izgalom hirtelen megszűnt.

Érthető módon érzelmek széles skáláját érezheti: szomorú és elkeseredett a veszteség miatt, dühös és neheztelő, ami történt veled, és esetleg visszavonult a barátoktól és a családtól - különösen azoktól, akik terhesek vagy éppen csecsemők. Először problémái lehetnek az evéssel és az alvással, valamint az egész végleges elfogadásával. Sokat sírhat, vagy egyáltalán nem sírhat. Ezek mind a terhesség elvesztésére adott számos természetes, egészséges válasz között szerepelnek. Ne feledje: A reakciója az, ami normális az Ön számára.

Ha sötétben érzed magad a történtekről, mire számíthatsz és milyen lépéseidnek kell lenned, az még keményebbé teheti a helyzetet. De ha partneredet és egészségügyi szakemberedet folyamatosan figyelemmel kíséred, hogy fizikailag és érzelmileg mit élsz át, az segíthet ebben az időben.

Mi a vetélés?

A vetélés az, amikor az embriót vagy a magzatot a terhesség 20 hete előtt kiutasítják a méhből. Ennek gyakran az első jele a súlyos vérzés, amelyet has- vagy hátfájás és görcs kísér. Attól függően, hogy milyen hosszú volt a terhessége, ezek a tünetek csak néhány napig tarthatnak - mint egy normális időszak -, vagy akár három vagy négy hétig is. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, keresse fel orvosát, hogy diagnosztizálhassa a vetélést és segítsen a következő lépésekben.

További információ a terhesség veszteségéből való felépülésről

Mi történik ezután

Mire megtudja, hogy vetélése volt, vagy valaha orvoshoz fordult, a fizikai folyamat többnyire véget érhet, vagy el sem kezdődik. Ha vetélésre gyanakszik, azonnal keresse fel orvosát. Ultrahang segítségével megerősíti a vetélést, hogy ellenőrizze, hogy a terhesség normálisan növekszik-e, vagy van-e szívverése, és esetleg kismedencei vizsgálatot végez, hogy megnézze, nem tágult-e a méhnyak. Orvosa vért is szívhat, hogy ellenőrizze a hCG szintjét, a vérképét (annak megállapításához, hogy mennyi vért vesztett el) és az Rh faktort (az Rh inkompatibilitás ellenőrzésére).

Ha Rh-faktora Rh-negatív, akkor kaphat egy lövést Rh immunglobulinnal is; előfordulhat, hogy a vére vetélés során érintkezésbe kerül a magzati vérsejtekkel - és ez a lövés megakadályozhatja a későbbi terhességek súlyos problémáit.

A méh ürítése

Miután a vetélést diagnosztizálták, a méhének üresnek kell lennie, így a normális menstruációs ciklus újraindulhat, és ha úgy dönt, megpróbálhatja újra teherbe esni. Ha a vetélés első jele súlyos vérzés volt - főleg, ha csak néhány hét volt a terhesség alatt -, akkor lehetséges, hogy a vetélés „teljes” volt, vagyis az összes magzati szövetet már kitisztították a méhéből. De néha - különösen az első trimeszter későbbi szakaszában - a vetélés nem teljes, és a terhesség egyes részei a méhben maradnak (hiányos vetélésként ismertek), amelyeket el kell távolítani.

Ezt számos módon lehet megvalósítani:

Hogyan kell eldöntenie, melyik utat választja? Néhány tényező, amelyet Ön és a szakember figyelembe fog venni, a következők:

A normál tevékenység folytatása vetélés után

Függetlenül attól, hogy volt-e műtéti beavatkozása a vetélés kezelésére, orvosa tájékoztatja Önt, ha rendben van, folytassa a normális tevékenységeket, például a testmozgást és a szexet. Bár lehet, hogy azonnal visszatérhet a megszokott rutinjához, a szakember javasolja, hogy két hétig ne tegyen semmit a hüvelyébe - ami azt jelenti, hogy tartózkodik a szextől és nem használ tampont - a fertőzés elkerülése érdekében. Néhány héttel a vetélése után feltétlenül keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, hogy folytasson megbeszélést.

Bonyodalmak

Még akkor is, ha a vetélése természetesen előrehalad és viszonylag fájdalommentes, az egészségügyi szakember valószínűleg néhány hétig vagy hónapig szeretne Önnel bejelentkezni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem alakulnak ki komplikációk (ne aggódjon, ezek mind nagyon ritka). Ha hét napnál tovább vérzik, ez a túlzott vérzés annak a jele lehet, hogy a méhben még mindig van placenta szövet, vagy hogy fertőzést kapott. A fertőzés egyéb jelei lehetnek a bűzös váladék, láz, hidegrázás és hasi fájdalom. Ha kezelője fertőzésre gyanakszik, valószínűleg antibiotikum-kúrával kezeli. Rendkívül ritka esetekben a fogantatás megőrzött termékei (a méhben maradt embrió, magzati vagy placenta szövet kifejezése) rendellenesen növekedni kezdhetnek, és kialakíthatják a choriocarcinoma nevű daganattípust.

D & C után a műtét komplikációinak enyhe kockázata is fennáll. Az első D & Cs-nők körülbelül 16 százalékában hegképződés alakul ki, az úgynevezett Asherman-szindróma a méhben vagy a méhnyak körül. Második műtétre is szükség lehet, hogy megszabaduljon ezektől a hegektől, de szerencsére meggyógyul, és újra teherbe eshet.

Érzelmeid a vetélés után: A bánat szakaszai

Amikor terhességi veszteség történik, valószínűleg sok érzést és reakciót fog tapasztalni. Bár nem kívánhatja őket el, megértésük végül segít megbékélni veszteségével. Sok ember, aki bármilyen típusú veszteséget szenved, számos lépést tesz meg az érzelmi gyógyulás felé vezető úton. Ezek a lépések gyakoriak, bár az első három előfordulásának sorrendje változhat, és így változhatnak az átélt érzések is.

  • Döbbenet és tagadás: Lehet zsibbadás és hitetlenség, az érzés, hogy „ez velem nem történhetett meg”. Ez egy mentális mechanizmus, amelynek célja a psziché védelme a veszteség traumájától.
  • Harag és bűntudat: Kétségbeesetten akarja valamire felidézni az ilyen értelmetlen tragédia vádját, felteheti magának ("Biztosan rosszat tettem a vetélés okozásáért" vagy "Ha jobban örültem volna a terhességnek, a baba még mindig életben lenne . ”). Vagy hibáztathat másokat - Istent, hogy hagyta, hogy ez megtörténjen, vagy a gyakorlót, még akkor is, ha nincs rá oka. Úgy érezheti, hogy neheztel és irigykedik a körülötted élő, terhes vagy szülők iránt, sőt, röpke gyűlölet-érzéssel él.
  • Depresszió és kétségbeesés: Szomorúnak érezheti magát legtöbbször vagy egész idő alatt, folyamatosan sírhat, vagy képtelen enni vagy aludni. Előfordulhat, hogy semmi sem érdekli, vagy nem tud másképp működni, és elgondolkodhat azon, hogy vajon képes lesz-e valaha egészséges babára.
  • Elfogadás: Végül megbékél a veszteséggel. Ne feledje, hogy ez nem azt jelenti, hogy el fogja felejteni a veszteséget - csak azt, hogy képes lesz elfogadni és visszatérni az élet üzletéhez.

A vetélés utáni bánat megbirkózása

Az a bánat, amelyet érzel, valóságos - és bármennyire is terhesség elején tapasztaltad egy csecsemő elvesztését, mélyen érezheted ezt a veszteséget. Egyes jó szándékú barátok és családtagok megpróbálhatják minimalizálni a veszteség jelentőségét a „Ne aggódj, megpróbálhatod újra” felismerésével, hogy nem veszik észre, hogy a csecsemő elvesztése, függetlenül attól, hogy terhesség alatt bekövetkezik-e, pusztító. És az a tény, hogy nincs lehetőség a csecsemő megtartására, fényképezésre, temetésre és temetésre - a gyászolási rituálék, amelyek mind segítséget nyújthatnak a halva született csecsemők szülei számára - bonyolíthatja a gyógyulási folyamatot.

Ennek ellenére, ha ön vetélést szenvedett, vagy méhen kívüli vagy moláris terhességet szenvedett, fontos megjegyezni, hogy joga van annyit - vagy annyira keveset - bánni, amennyire szüksége van. Tegye ezt bármilyen módon, ami segít meggyógyulni és végül továbblépni.

Forduljon a partneréhez segítségért - ne feledje, hogy ő is gyászolja a csecsemő elvesztését, de más módon is megmutathatja ezt a bánatot. Az érzéseinek nyílt megosztása egymással, ahelyett, hogy megpróbálnánk megvédeni egymást, segíthet mindkettőtöknek a gyógyulásban.

Ha vallásos, kérjen útmutatást lelkészétől, papjától, rabbijától vagy lelki vezetőjétől. Talán a zárást egy magán ünnepségen találja közeli családtagokkal vagy csak Önnel és párjával. Kényelmet jelenthet az érzéseinek megosztása - támogató csoporton keresztül, egy barátjával vagy online - másokkal is, akik vetélést tapasztaltak. Kérje meg orvosát, hogy javasoljon terapeutát vagy gyászcsoportot, hogy segítsen ebben a nehéz időszakban.

Mivel ilyen sok nő reprodukciós éveiben legalább egyszer szenved vetélést - a terhességek legalább 10-20 százaléka vetéléssel végződik -, meglepődhet, ha megállapítja, hogy hány ismerősének volt ugyanez a tapasztalata, de soha nem beszélt erről veled, vagy talán egyáltalán nem beszélt róla. Ha nincs kedved megosztani az érzéseidet - vagy nem érzed úgy, hogy szükséged lenne rá - ne tedd. Csak azt csináld, ami neked megfelelő.

Mikor érzed magad újra normálisnak?

Nem számít, mit érez - és tekintettel a helyzetére, az érzései az egész érzelmi térképen lehetnek - adjon időt magának. Fogadja el, hogy a szívében mindig helye lehet az elvesztett terhességnek, és szomorúságot vagy bánatot érezhet az elveszett baba esedékességének évfordulóján vagy a vetélés évfordulóján, akár évekkel később is.

Ha úgy találja, hogy segít, akkor tervezzen valami különlegeset csinálni abban az időben - legalábbis az első évre nézve -, amely örömteli lesz, de lehetővé teszi, hogy emlékezzen: néhány új virág vagy fa telepítésére, egy csendes piknikezésre a parkban vagy megemlékező vacsora megosztása a partnerével.

Noha normális a gyászod a veszteséged miatt - és fontos, hogy ezt az utadat megegyezd -, az idő múlásával fokozatosan jobban kell érezned magad. Ha nem, vagy ha továbbra is problémája van a mindennapi életben (nem eszel vagy alszol, nem tudsz koncentrálni a munkahelyedre, elszigetelődsz a családtól és a barátoktól), vagy ha továbbra is nagyon szorongónak érzi magát (a vizsgálatok során a vetélést követő szorongás még gyakoribb, mint a depresszió), a szakmai tanácsadás segíthet a gyógyulásban.

Újra teherbe esés vetélés után

Az egészségügyi szolgáltatók azt ajánlották, hogy várjon néhány hónapot, mielőtt megpróbálna ismét teherbe esni egy vetélés után. Megtanulták ugyanakkor, hogy a méh rendkívül jól gyógyul meg a vetélésből, és az orvosok többsége szerint rendben van újból próbálkozni, amint egy normális menstruációs cikluson esett át. De kérdezze meg orvosát a saját helyzetéről - ha hegesedés van a méhében, vagy a placenta darabjai maradtak hátra, javasolhat hosszabb várakozást. Még azoknak a nőknek a körében is, akiknek két vagy három egymást követő megmagyarázhatatlan terhességi vesztesége volt, körülbelül 65-75 százaléknak van sikeres következő terhessége, amely élve születik.

Próbáld meg emlékeztetni magadra, hogy újból teherbe eshet - és valószínűleg meg is fog - teherbe esni, és egészséges babát szülhet. A nők túlnyomó többsége számára a vetélés egyszeri esemény - és valójában a jövőbeni termékenység jelzése.

A Mire számíthatunk szerkesztői csapatától és Heidi Murkoff, a Mire számíthatunk, amikor számol. Az ezen az oldalon található egészségügyi információk szakértők által felülvizsgált orvosi folyóiratokon és nagy tekintélyű egészségügyi szervezeteken és intézményeken alapulnak, beleértve az ACOG-ot (American College of Obstetricians and Gynecologists), a CDC-t (Center for Disease Control and Prevention) és az AAP-t (American Academy of Pediatrics). valamint Heidi Murkoff Mit várhatok című könyveit.