Vitamint szed?

# 1 cipó

Nyikorgásmentes a mérföldnél 26,3.

  • Vörös gyíkok
  • 6047 hozzászólás

    • nyitott

    • Neme, nő
    • Helyszín: Itt

    Tegnap fizikai állapotom volt, és az orvosom megkérdezte, hogy bevettem-e multivitamint. Azt mondtam, nem. Korábban, de most nem igazán. Naponta 1 vagy 2 Emergen-C csomagot veszek be, de nem csinálok több vitamint. Amikor táplálkozási iskolába jártam, a táplálékkiegészítők előtt azt mondták nekünk, hogy "először az ételt". Jó pont, és igen, több gyümölcsöt és zöldséget kellene ennem, mint én. de azon gondolkodom, hogy visszatérek a multi-vitamin thangra, mert bár kellene, de nem mindig.

    Vitamint szed? Ha igen, melyik? Milyen márkák? Elégedett vagy? Vagy nem zavar?

    # 2 andicamp

    bemutatva a színeimet

  • Vörös gyíkok
  • 3488 hozzászólás
    • Neme, nő
    • Helyszín: brooklyn, pdx
    • Érdeklődési körök: igen

    Mindig ugyanaz a hozzáállásom: a vitaminok sokkal jobbak, ha valódi ételből származnak, ezért soha nem használtam semmit.

    Nagyjából egy évet töltöttem az összes edzésemen és versenyemen, és azon tűnődtem, miért fáradtam el annyira a kutyáktól, és miért nem lettem soha fittebb. Végül orvoshoz fordult, és megtudta, hogy vérszegény vagyok. Tehát azóta elegendő vasat veszek egy fémdetektor elindításához (ahogy egyik barátom fogalmazott), és a változás fenomenális. Tudtam, hogy fáradt voltam korábban, de ez olyan fokozatosan történt, hogy valóban nem tudtam, mennyire fáradt vagyok.
    Holnap megtudom, hogy a testem felszívta-e a vasat, és akkor valószínűleg visszahúzza a tablettákat.

    Így most azon kapom magam, hogy kíváncsi vagyok. Váltás több vitaminnal vassal? Az orvosommal és holnap ezt megbeszéljük, biztos vagyok benne.

    Tudom, hogy az egyik régi New York-i futóbarátom vasalni kezd, amikor csak növeli a futásteljesítményt.

    A vason kívül ki tudja? Csodálkoznod kell, hogy a tested mennyit fog még használni valamit pirula formátumban. Mindenféle cikket olvastam, amely részletesen leírta, hogy ez a vitamin hogyan nehezíti a másik vitamin felszívódását, és ezt a vitamint meg kell ennie ezzel a vitaminnal stb.

    Ki tudja nyomon követni mindezt?

    # 3 kriter05

  • Vörös gyíkok
  • 2295 hozzászólás
    • Neme, nő
    • Helyszín: Oswego-tó
    • Érdeklődési terület: fotózás, zene, rózsa

    # 4 Diep

  • Tagok
  • 3730 hozzászólás
    • Nem Férfi
    • Helyszín: SW
    • Érdeklődési körök: egyszer-egyszer szeretek futni.

      Általában csak a sörért vagyok benne!

    # 5 Tigris Tigris

    A Radar gyík alatt

  • Vörös gyíkok
  • 2131 hozzászólás
    • Nem Férfi
    • Helyszín: Beervana, OR

    2011
    Első futtatás 5K
    Shamrock 15K

    A futás életmód, nem munka vagy esemény.

    # 6 Johncdc

  • Vörös gyíkok
  • 450 hozzászólás
    • Nem Férfi
    • Helyszín: Oregoni borvidék

    Loofa és társai. - A vites kétségkívül hatalmas bizalom az USA-ban manapság mind a fitt, mind az „alkalmatlan” emberek számára. Az elmúlt 10 évben kb. 2300 beteget kérdeztem meg. vitaminszokásaikat. Következtetésem: Az emberek általában tanácstalanok. Annyi étrend-kiegészítőt vettem le az emberekről, ahányszor feltettem.;-)

    Filozófiám: A Syntheitc Vite (és még a teljes étrend-kiegészítők) biztosan nem "étel", de "szükséges" (a modern társadalomban), és kifogástalanabb étrenddel és életmóddal jobban fog működni (azaz szinergizálni fog).

    Bárki és mindenki szívesen használja szolgáltatásomat (lásd az alábbi linket) egy ingyenes "testreszabott" vite/kiegészítő értékelés kitöltéséhez a Nutriscan-en keresztül.

    Itt van a link. Ez nem kerül semmibe, és díjmentesen átnézem az eredményeket, és e-mailt küldök Önnek visszajelzést, és választhatja, hogy folytatja-e a szolgáltatást.

    Ez nem egy önmagában álló tökéletes értékelési eszköz. De baromi jó és elég megvilágító, és legalábbis kiváló tanulási erőforrás. Említettem, hogy ingyenes.