FirstCry Parenting

Víz ivás közben állva - miért egészségtelen?

Míg a vízivás elengedhetetlen az élethez, a helyes testtartásban való ivás egészséges életmódhoz vezet. Amikor állva fogyasztjuk a vizet, a tudomány megmagyarázza, miért káros és hogyan hat testünkre. Amikor állsz, a tested és a szöveteid feszültség állapotban vannak. Ez arra készteti a vizet, hogy gyorsan lefolyjon a testen, ami megzavarja a meglévő folyadékegyensúlyt.

miért

Az ivóvíz állva hátrányai

Ez a cikk a víz ivóvízéről állva beszél és annak következményeiről a testén.

1. Ízületi gyulladást okozhat

Amikor állva iszik a vizet, a víz áramlása gyorsan lecsökken a testén keresztül, hogy az ízületeiben felhalmozódjon. Ez életének későbbi szakaszában ízületi gyulladás kialakulásához vezethet.

2. Vízfolt a gyomor falain

Amikor áll és vizet iszik, a víz lefolyik, és kifröccsen a gyomor falaira, ami eróziót okoz. Hosszú távon a rohanó víz okozta sokk károsíthatja az emésztőrendszert. Károsíthatja a gyomor falát és a gyomor-bél traktust is.

3. A szomja nem csillapodik

Még akkor is, ha egy teljes pohár vizet iszik, a helyes testtartásban ez kevéssé oltja szomját. Célszerű ülni és inni egy kis korty vizet, hogy valóban csillapítsa szomját.

4. Emésztési zavarokat okoz

Ha állva iszik vizet, teste és izmai állandó feszültség alatt állnak. A leülés nyugodt állapotban tartja őket, és lehetővé teszi a test számára, hogy a folyadékot sokkal jobb ütemben felszívja más ételekkel együtt.

5. Hatással van a veseműködésére

A víz ivása állva nem engedi, hogy a veséje megfelelően kiszűrje a vizet. Ennek eredményeként a szennyeződések hajlamosak megtartódni bennük és a hólyagban. Ez húgyúti rendellenességeket okozhat, súlyosabb esetekben akár a vesék maradandó károsodását is eredményezheti.

6. Gyomorégést és fekélyt okoz

A víz ivása állva nagy nyomást gyakorol a nyelőcsőre, amikor a víz kifröccsen és átfolyik rajta. Ez néha károsítja a záróizmot, a gyomor és a nyelőcső ízületét. Emiatt gyomorégést vagy égő érzést tapasztalhat a gyomorban visszafolyó savak miatt.

7. Nem engedi, hogy a test felszívja a tápanyagokat a vízben

Amikor állsz, a tested feszült. Leülve az izmok és a test ellazulnak, és valóban a folyadék lassabb és nyugodtabb emésztésére koncentrálhatnak.

8. A csont degenerációját és gyengeségét okozza

A helytelen testtartás miatt, miközben vizet fogyaszt, testének csont degenerációja és gyengesége léphet fel.

9. Az állóvíz és az ivóvíz kiváltja az idegrendszerre adott rossz válaszokat

Mivel az állva sok feszültséget okoz a testben és az izmokban, idegrendszere figyelem módba lép, és testét úgy érzi, hogy nincs szinkronban a természettel.

10. Nem segít a testben jelenlévő savszintek hígításában

Leülés és kis korty víz fogyasztása segít fenntartani a test savszintjét.

1. Mi a legjobb helyzet a vízivásra?

A vizet inni a legjobb helyzetben ülve. Lassan igyon vizet, hogy a tápanyagok megfelelően felszívódjanak a testében.

2. Az ivóvíz állva térdfájást okoz-e?

Igen, az ivóvíz állva fájdalmat okozhat a térdben. Az állóvíz ivásának mellékhatásai közé tartozik az ízületi károsodás és az ízületi gyulladás hosszú távon.

Bölcs dolog figyelembe venni szüleink és időseink ősrégi tanácsát, és leülni, miközben oltjuk szomjúságunkat. Azon túl, hogy maximális előnyöket élvezhetünk az ivóvízből, ezenkívül lehetővé teszi számunkra, hogy pihenjünk gyors tempójú életünk során.