Vízvarázs ital a fogyáshoz Meta-Health fogyás

Hogyan tarthatja távol a napi 8 pohár vizet a zsír

Bármennyire is hihetetlen, a víz valószínűleg az egyetlen legfontosabb katalizátor a fogyásban és a távol tartásában. Bár a legtöbben természetesnek vesszük, a víz lehet az egyetlen igazi varázsital a tartós fogyáshoz

A víz természetes módon elnyomja az étvágyat, és segíti a testet a raktározott zsír metabolizálásában. Tanulmányok kimutatták, hogy a vízbevitel csökkenése a zsírlerakódások növekedését eredményezi, míg a vízbevitel növekedése valóban csökkentheti a zsírlerakódást.

Ezért a víz a varázsital:

A vesék elegendő víz nélkül nem tudnak megfelelően működni. Amikor nem dolgoznak kapacitásig, terhelésük egy részét a májra dobják. A máj egyik elsődleges funkciója a raktározott zsír metabolizálása a szervezet számára hasznos energiává. De, ha a májnak el kell végeznie a vese egy részét, akkor nem működhet teljes gázzal. Ennek eredményeként kevesebb zsírt metabolizál, több zsír marad a szervezetben és a fogyás leáll. Az elegendő mennyiségű víz fogyasztása a folyadékretenció legjobb kezelési módja. Amikor a test kevesebb vizet kap, ezt a túlélés fenyegetéseként érzékeli, és minden cseppnél ragaszkodni kezd. A vizet extracelluláris terekben tárolják (a cellákon kívül). Ez duzzadt lábak, lábak és kezek formájában jelenik meg.

A vízhajtók legjobb esetben ideiglenes megoldást kínálnak. Kikényszerítik a tárolt vizet és néhány alapvető tápanyagot. A test ismét fenyegetést észlel, és az első alkalomkor pótolja az elveszett vizet. Így az állapot gyorsan visszatér. A vízvisszatartás problémájának legyőzésének legjobb módja, ha testének a szükséges mennyiséget adja meg - sok vízzel. Csak ezután szabadul fel a tárolt víz.

Ha állandó problémája van a vízvisszatartással, akkor a felesleges só lehet a hibás. Teste csak bizonyos koncentrációban fogja tolerálni a nátriumot. Minél több sót eszel, annál több vizet tart vissza a rendszer, hogy hígítsa. De a szükségtelen sótól könnyű megszabadulni - csak igyál több vizet. Mivel a vesén keresztül kényszerül, elveszíti a felesleges nátriumot. A túlsúlyos embernek több vízre van szüksége, mint a vékonynak. Nagyobb embereknél nagyobb az anyagcsere-terhelés. Mivel tudjuk, hogy a víz a zsíranyagcsere kulcsa, ebből következik, hogy a túlsúlyos embernek több vízre van szüksége.

Így van a víz a varázsital:

A víz segít megőrizni a megfelelő izomtónust azáltal, hogy az izmoknak természetes összehúzódási képességet nyújt, és megakadályozza a kiszáradást. Ez segít megelőzni a megereszkedett bőrt is, amely általában a fogyás után zsugorodó sejteket víz bujja, amely felduzzasztja a bőrt, és tisztává, egészségesé és rugalmassá teszi. A víz segít megszabadítani a testet a hulladéktól. A súlyvesztés során a szervezetnek sokkal több hulladékot kell elszabadítania, mivel az anyagcserét végző zsírokat ki kell dobni. Megint a megfelelő víz segít a hulladék kiürítésében.

A víz segíthet a székrekedés enyhítésében. Ha a test túl kevés vizet kap, akkor belső forrásokból szifonozza meg, amire szüksége van. A vastagbél az egyik elsődleges forrás. Eredmény? Székrekedés. De amikor az ember elegendő vizet iszik, a normális bélműködés általában visszatér.

A test nem fog megfelelően működni elegendő víz nélkül, és nem képes hatékonyan metabolizálni a tárolt zsírt.
A visszatartott víz túlsúlyként jelenik meg.
A felesleges víz megszabadításához több vizet kell inni.
Az ivóvíz elengedhetetlen a fogyáshoz.

Mennyi víz elegendő?

Átlagosan az embernek naponta nyolc 8 uncia poharat kell inni. Ez körülbelül 2 liter. A túlsúlyos embernek azonban minden további 25 kiló súlyfeleslegre további pohárra van szüksége. Az ivott mennyiséget is növelni kell, ha élénk testmozgást végez, vagy ha meleg és száraz az idő.

A víznek lehetőleg hidegnek kell lennie - gyorsabban szívódik fel a rendszerben, mint a meleg víz, és egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a hideg víz ivása valóban hozzájárulhat a kalóriák elégetéséhez. Amikor a test megkapja az optimális működéséhez szükséges vizet, folyadékai tökéletesen kiegyensúlyozottak. Amikor ez megtörténik, elérte az „áttörési pontot”. Mit jelent ez?

Javul az endokrin mirigy működése.
A folyadék visszatartása enyhül, mivel a tárolt víz elvész.
Több zsírt használnak üzemanyagként, mert a máj szabadon képes metabolizálni a raktározott zsírt.
A természetes szomjúság visszatér.
Szinte egyik napról a másikra éhségérzet csökken.

Ha abbahagyja az elegendő víz fogyasztását, testnedvei ismét egyensúlyba kerülnek, folyadékretenciót, megmagyarázhatatlan súlygyarapodást és szomjúságvesztést tapasztalhat. A helyzet orvoslásához vissza kell térnie, és újabb „áttörést” kell kényszerítenie.