A völgyi nő fogyása a SHAPE-ban szerepelt

Az ASU grad országos fogyókúrás tapasztalatait veszi igénybe, hogy másokkal is megküzdhessen a dudorral. Melissa Sledge 43 kilós fogyása a SHAPE magazin legújabb számában szerepel.

"Láttam a magazin borítóját, és megragadtam minden egyes példányát" - mondta Sledge.

Útja 2013-ban kezdődött, amikor hazautazott Kansasba hálaadásra.

"Apám bejött, leült az ágyamra, és azt mondta:" Szeretlek, de nem tudom, mi történik, ez nem te vagy, nem ez az a személy, akinek ismerlek "- mondta Sledge.

Ezek a szavak két hónap múlva végül elsüllyedtek, miközben a nő átfésülte a szekrényét.

"Van egy pillanat, amikor ilyen vagy, ez van, elég, már nem csinálom" - mondta.

Tehát, ő kezdte egyszerű.

"Feladtam azt a két ételt, amelyekről tudtam, hogy a legtöbbet ettem, a pizzát és a sült krumplit, és 90 napig feladtam őket, mert ez ésszerű időnek tűnt" - mondta Sledge.

10 kilót fogyott, és csak onnan kapott lendületet. Most heti hat napon dolgozik, és olyan étrendet tart fenn, amely a legtermészetesebb ételekre összpontosít.

"Ez a kezdeti változás, ami csak nekem szólt, valójában más embereket is érint az életemben és a közösségemben" - mondta. "Hallani és tudni, hogy a választásaim hatással vannak, óriási."