A Yohimbe kéreg súlycsökkentő előnyei hatékonyak a sportolók és a heverő burgonya számára egyaránt

Számos természetes összetevő található a piacon fogyás előnyeiről, de a yohimbe kéreg az egyik legegzotikusabb, érdekes lehetőségeket tartalmaz a nemkívánatos zsír eltávolítására.

A yohimbe kéreg - más néven yohimbine, amikor a kéreg kivonata feldolgozottabb formában van - ősi gyógygyökerekkel rendelkezik, és évszázadok óta számos különféle dolog kezelésére használják, beleértve a csökkent libidót (a yohimbe-t teába ázták, hogy rohanást nyújtson vér az izgalom kiváltására) és merevedési zavarok.

Mivel a legtöbben kalandosabbak vagyunk a hálószobában, amikor jól érezzük magunkat a testünkben, ma arról beszélünk, hogy a yohimbe kéreg milyen előnyökkel jár a fogyás során, ami ha megtörténik, más, egészségesebb pörgetést jelenthet egy jobbnál - szexibbnek mondjuk? - nemi élet.

Egyes tanulmányok szerint a yohimbe hatékonyan távolítja el a különösen makacs testzsírt, főleg a hasi területet a férfiaknál, a combokat és a bummot pedig a nőknél.

Legalább egy tanulmány ezt alátámasztani látszik, csakúgy, mint a yohimbe kéreg kölcsönhatása a test zsírsejtjeivel.

A sportolók számára előnyös a yohimbe kéreg

A Szerbiai Sport- és Sportorvosi Intézet és a montenegrói sportakadémia kutatóinak 2006-os tanulmánya, amely a Research in Sports Medicine folyóiratban jelent meg, megállapította, hogy a yohimbe kéreg hatékony fogyókúrás lehetőség az élsportolók, jelen esetben a hivatásos futballisták számára. 1

Ha ez segíthet a sportolóknak, akik már a kezdetektől fogva meglehetősen soványak, képzeljük el, milyen előnyökkel járhat azok számára, akik nem sportolunk profi sportért?

Míg a 2006-os tanulmány megállapította, hogy a yohimbe hatásai leginkább a testmozgás során érezhetők - részben a kéreg kivonata által nyújtott koffeinhez hasonló energia-fellendülésnek köszönhetően -, más tanulmányok olyan előnyöket mutattak ki, amelyek nem voltak megkötve a testmozgással.

1998-ban egy francia tudóscsoport megállapította, hogy a yohimbe jelentős szerepet játszott a lipolízis folyamatában, amely a test szerveit körülvevő zsírszövet lebomlásához vezet. A szervek körüli túl sok zsírszövet felesleges zsigeri zsírraktárakat okoz, ami hasi zsírhoz vezethet, amely a 2-es típusú cukorbetegség előfutára és más egészségügyi problémákhoz vezethet. Kutatásaik megjelentek az European Journal of Clinical Investigation folyóiratban. 2

Yohimbe kéreg: A 411

A Yohimbe-t Közép- és Dél-Afrika egyes részein található örökzöld kérgéből szüretelik.

A kéregben található hatóanyag koncentrálódik a yohimbine vegyület előállítására, amely különbözik a yohimbe természetes formájától, és a WebMD.com szerint az Egyesült Államokban néhány korszerű gyógyszer előállítására használják az ED kezelésére.

Szóval, hogyan működik?

Az Healthline weboldal szerint a yohimbe hatékony lehet a zsír megcélzásában, mert képes blokkolni a zsírsejtekben található alfa-2 adrenerg receptorokat. Ezek a receptorok kölcsönhatásba lépnek a stresszhez kapcsolódó két kulcshormonnal, az adrenalinnal és a noradrenalin-val. Ez a kölcsönhatás növeli azt a sebességet, amellyel a hormonok, amelyek ösztönzik a zsírégetést energia céljából, áthaladnak a testen. Az alfa-2 adrenerg receptorok aktivitásának gátlásával a stressz hormonok tovább maradnak a zsírsejtekben, elősegítve a fokozott zsírégetést. 3

A több alfa-2 adrenerg receptorral rendelkező sejtekből származó zsír nehezebben éghető el, ezért a fokozott zsírégető reakció kiváltásával a yohimbe kéreg lényegében a koffeinhez hasonló stimulánsként működik, a testünk harca-or- repülési hormonok.

A Bethesda Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézetének hipertóniás-endokrin ágának 1991-es tanulmánya a yohimbe hatását vizsgálta az alfa-2 adrenerg receptorokra, és megállapította, hogy patkányvizsgálatok során a természetes vegyület befolyásolta a noradrenalin stressz hormon szintjét. A kutatás a Journal Brain Research folyóiratban jelent meg. 4

Ugyanezen év másik tanulmánya, ez a lengyel kutatók tanulmánya, amely megjelent az Israeli Journal of Medical Research-ben, összehasonlítva a yohimbe és az elhízott nők placebójának eredményeit, azt találta, hogy azok a személyek, akik a yohimbe kéreg-kiegészítést szedték, többet fogytak, mint a placebót szedők . Mindkét csoport ugyanazon az alacsony kalóriatartalmú étrenden volt. 5.

A stresszhormonok emelt szintje szerepet játszhat az étvágy visszaszorításában is, amely az egyik leghatékonyabb módszer a látható fogyás elősegítésére.

A Yohimbe az étvágyat is megfékezheti, emelheti a hangulatot

Bár a kutatás meglehetősen régi, a Pharmacology, Biochemistry and Behavior folyóiratban megjelent 1984-es állatkísérlet azt mutatta, hogy mind az elhízott, mind a sovány egereknek kevésbé volt étvágyuk a yohimbe való expozíció után. 6.

Egy tanulmány megállapította, hogy a yohimbe mély előnyökkel jár a depresszióval küzdők számára, ami túlfogyasztást okozhat azokban, akik hajlamosak kalóriákat fogyasztani, hogy csillapítsák érzéseiket. A 2012-es klinikai vizsgálat, amelyet nyolc év alatt végeztek az Országos Egészségügyi Intézet Egészségügyi Klinikai Központjának felügyelete alatt, Bethesda, MD, megállapította, hogy amikor az alvási ciklus alatt adták, a yohimbine valódi hangulatjavító előnyöket mutatott rövid időn belül. idő.

Ami a depressziót és a túlevést illeti, külön kapcsolat van, mondja Dr. Cynthia Bulik, az Észak-Karolinai Egyetem Chapel Hill-je, aki azt mondta a WebMD.com-nak, hogy a depresszióval összefüggő ugyanazok a gének a szorongással és az étkezéssel is összefüggenek. rendellenességek, tökéletes vihart hozva létre a lehetséges elhízás esetén. 7

Tekintettel az étvágy leállítására, a zsírégetés fokozására és az érzelmi túlfogyasztás visszaszorítására, a yohimbe kéreg kiváló természetes összetevő a felesleges zsír elolvasztására, ezért szerepel a NutraLeaf növényi zsírégetőnkben.

MEGJEGYZÉS: Ennek ellenére nem jár kockázat nélkül. A magas vagy alacsony vérnyomásban, vese- vagy májbetegségben szenvedőknek nem szabad szedniük a yohimbe kéreg-kiegészítőket. A terhes nőknek és a 18 év alatti tizenéveseknek is kerülniük kell.