Hírességek Hírek

15 éven keresztül az énekesnőnek sikerül megőriznie ugyanazt a súlyt - 48 kilogrammot.

Fotó: Philip Goncharov

Általában nyaraláskor Julianna engedi, hogy ezt ellazítsa
azonnal visszaverődött a mérlegen. - De akkor én
még mindig gyorsan elvékonyodik - szólal meg az énekesnő. - Aktív turnéprogramom van: két-három koncert - kettő vagy három
font elment ”.

Segítsen azonban Juliannának
nemcsak túra. Sok éven át következetesen, és ez az első titka
az ideális alak. Az énekes minden körülmények között eldob egy edzést. Októberben
a tánc próbája során a „jégkorszakban” Karaulova megrepesztette a bordáját. De
Julianna elhagyta a projektet: „Alex Trankovym csak
rekonstruálta a táncot, hogy támogasson egy másikat, anélkül, hogy megérintette volna a fájó helyet ”
- mondta az énekes „7 nap”. Nem
mondta a napokban, és felkészült a szólókoncertjére, amelyre 1-én került sor
November és még viccelődött is: „Gondolj a crackre! Vaughn nincs két él egymás után,
semmi!" Egész életig Karaulova korcsolyázik (és jobbra teszi őket
az edzés folyamata), az énekes öt kedvenc sportot nevezett: jógát,
futás, tánc, fitnesz és snowboard.

A második szépségtitok az étrend betartása. Lassan enni azonban
naponta ötször Julianna nem dolgozik. „Naponta kétszer eszem, de válasszon minőséget
termékek, - mondja az énekes. - Tiltsa be a nehéz és zsíros ételeket, a gyorsételeket,
chips, szóda, desszert. ”

Harmadik,
mi segíti Karaulovát a formában tartásban - Spa kezelések masszázzsal. "Szeretem
masszázs nagyon pihentető ”- mondja Julianna. Többször elhaladt
masszázs modellező tanfolyamok: ez a tanfolyam a kívánt hatást biztosítja.

Összes
együtt - sport, étel, masszázs - segít megőrizni a karcsú alakot. Ban ben
életében Julianna olyan időszak volt, amikor hat kilót fogyott. Még akkor is, ha
aztán „anorexiásnak” tűnt: az izomtömeg mégis megmaradt
kicsi.

Ról ről
mi segítette Karaulovát a PRP működésében, és mit jelent a szépség
használ, olvassa el itt >>.