Zöld grillezett sajt recept

Vedd be zöldjeidet, miközben megeszed a kedvenc szendvicsedet! Ez a zöld grillezett sajt recept egy ízletes módja annak, hogy a gyerekek több friss spenótot fogyasszanak!

egészséges

Fel a fejjel! Ezt a zöld grillezett sajt receptjét először 2011-ben tették közzé. 2018-ban frissítéseket hajtottak végre a fényképeken és néhány szövegen. Élvezze!

Miért ne adhatna spenótot a hagyományos grillezett sajtos szendvicséhez? Nem tudok elképzelni egy finomabb módszert arra, hogy több zöldet vegyen be étrendjébe vagy gyermeke ételeibe, mint ez a zöld grillezett sajt recept.

Lehet, hogy köze van a friss spenóthoz kevert kétféle sajthoz és vajhoz. Nem állítom, hogy ez egy „könnyű” szendvics, de finom? Igen, ez az.

Amikor valaki mesélt egy spenótos grillezett sajtos szendvicsről, akit Giada De Laurentiis műsorán látott készíteni, tudtam, hogy ki kell próbálni. Milyen tökéletes módja annak, hogy újabb spenótot szerezzünk Meghanba és Timbe (és most, hogy Luke is velünk van, ő is!), Akik mindketten szeretik a grillezett sajtos szendvicseket. (Uh ... ki nem?)

Tényleg nem voltam felkészülve arra, hogy milyen jó íze lesz. Némi borzongással szolgáltam fel, de miután megcsíptem egy falatot Meghan-ból, gyorsan visszatértem a konyhába, hogy elkészítsem magam.

Figyelmeztetnem kellett volna Meghant, hogy a “grillezett sajtja” nem úgy fog kinézni, mint egy normális grillezett sajt. Szórakoztatóvá kellett volna tennem, és elmondtam neki, hogy békás grillezett sajtokat vagy ilyesmit fogyasztunk. Ehelyett csak azt mondtam neki, hogy grillezett sajtokat fogyasztunk. Egy pillantást vetett a kenyéréből csöpögő zöld keverékre, és azt mondta: - Nem! Szükségem van egy grillezett sajtra! ”

Megpróbáltam elmagyarázni, hogy ez egy grillezett sajt, de ő nem volt nála. Meg sem próbálná.

Viszont nem adtam fel, és ezt még néhányszor megpróbáltam neki tálalni. Végül megpróbálta és rájött, milyen jó ez! Nézze meg ezt a videót arról, hogyan eszik zöld grillezett sajtot.

Tanulság? Ne add fel! Folyamatosan kínálja fel azokat az ételeket, amelyeket a gyerekeknek szeretne enni. SOHA nem tudhatod, mikor fognak valami tetszeni nekik.

És képzeld csak? Itt van HÉT évvel később, még mindig élvezi a zöld grillezett sajt receptjét. Az összehasonlítás fajtáját látva sírni akarok. HOGYAN LETT NAGYON?!

Ha grillezett sajtos szendvicset kap, akkor adhat hozzá spenótot, ugye?

Éppen idejében publikálom ezt a Szent Patrik-napra, így ha valami zöldet és hagyományost akarsz tálalni, akkor tökéletes ez a zöld grillezett sajt recept. Remélem, a családja is imádja ezt a zöld grillezett sajtot!

Zöld grillezett sajt recept

5 13 értékelés alapján

Ez a zöld grillezett sajt recept két különféle sajtból és friss spenótból készül. Finom és a spenót táplálékot ad!

  • Szerző:Maryea Flaherty | Boldog egészséges mama
  • Előkészítés ideje: 10 perc
  • Főzési idő: 8 perc
  • Teljes idő: 18 perc
  • Hozam: 8 szendvics 1 x

Hozzávalók

  • 1/2 csésze vaj, szobahőmérsékleten
  • 2 csésze (8 uncia) aprított Monterey Jack sajt
  • 2 csésze (8 uncia) aprított enyhe cheddar sajt
  • 1 teáskanál kóser só
  • 1 evőkanál avokádóolaj
  • 2 csésze durvára vágott spenótot csomagolva
  • 16 szelet választott szendvics kenyér

Utasítás

  1. Konyhai robotgépben keverje össze a vajat, a sajtokat, a sót és az avokádóolajat. Turmixoljuk simára, és a keverék kenhető. (Ha szükséges, adjon hozzá még egy kis olajat.) Add hozzá a spenótot és a pulzust, amíg csak össze nem keveredik.
  2. Előmelegítsen egy panini készítőt. Kenje el a sajtkeveréket 8 szelet kenyérre, és tegye a tetejére a fennmaradó kenyérszeleteket. Grillezzük a szendvicseket aranysá és ropogósra, körülbelül 3-4 percig. Hűtsük 2 percig, majd mindegyik szendvicset vágjuk ketté és tálaljuk. Élvezd!

Táplálás

  • Adag: 1 szendvics
  • Kalóriák: 476
  • Cukor: 3,6 gramm
  • Zsír: 33 gramm
  • Szénhidrátok: 23 gramm
  • Fehérje: 20 gramm

Te készítetted ezt a receptet?

Ha elkészíted ezt a zöld grillezett sajt receptet, vagy bármilyen Happy Healthy Mama receptet, SZERETNEM megnézni! Kérjük, készítsen egy képet, és ossza meg tovább Instagram vagy a Boldog Egészséges Mama Facebook oldal és címkézz meg @happyhealthymama ?

Továbbá, ha kipróbálnád, nem ártana csillaggal értékelni a receptet, ha megjegyzést hagysz? NAGYON hasznos nekem és más olvasóknak, ha a recepteknek minősítései és véleményei vannak. értékellek!

Ha később szeretné elmenteni ezt a receptet, íme egy kép, amelyet mentenie kell Pinterest recept tábla!