Zsírégető csokoládé puding a diétás recepteken túl

Sajnálom! A böngészője már nem támogatott. A legjobb és legegészségesebb élményt szeretnénk nyújtani Önnek a weboldalunk böngészése során, és a jelenlegi böngészője megakadályozza, hogy ezt elérjük. A webhely megtekintéséhez frissítsen egy modern, teljes mértékben támogatott böngészőre az alábbi linkeken keresztül. IE a Microsoft Chrome által a Google Firefox által a Mozilla Safari az Apple Opera by Opera

BLOG
CIKKEK
RECEPTEK
GYIK
KAPCSOLATBA LÉPNI

itthon
Blog
Cikkek
Receptek
GYIK
Lépjen kapcsolatba velünk
Belépés
Regisztrálj "

Zsírégető csokoládé puding

Beküldte: Isabel De Los Rios

Felkészülési idő: 5 perc

Főzési idő: 0 másodperc

Puding recept, amely magas rosttartalmú, magas fehérjetartalmú, tele egészséges zsírokkal és alacsony cukortartalommal ! Mike Geary, a The True About Six Pack Abs szerzőjének jóvoltából.

Hozzávalók

3 evőkanál. mandulavaj

1/4 c. mandulatej

2 evőkanál. kakaópor

1/2 tk. vaníliakivonat

1 indv. stevia csomag

1/2 scp. Life of Life növényi fehérjepor, csokoládé

1 csipet tengeri só

Útmutatások

Kanalazzuk egy tálba az érett avokádó húsát. Hozzáadjuk a mandulavajot, és villával simára törjük. Ezután adjon mandulatejet (vagy kókusztejet), kakaóport, vaníliát, sztíviát (ízlés szerint), fehérjeport (1/2 - 3/4 gombóc) és tengeri sót a tálba; erőteljesen keverjük össze, amíg minden össze nem keveredik és sima nem lesz. (Használhatja konyhai robotgépet is, ha szeretné.)

Ha minden jól sikerült, az állaga hasonló lesz a pudinghoz. kivéve a normál pudingot, zsírgá teszi sok cukorral! Ez az egészséges puding recept valóban segít Önnek zsírégetést, a sóvárgás ellenőrzését és kielégíti testének tápanyag-, fehérje-, egészséges zsír- és rostigényét.

Ha a puding túl vastag lesz, egyszerűen adjon még egy kis mandulatejet vagy kókusztejet a nagyobb nedvesség érdekében, amíg az állaga megfelelőnek tűnik.

Ha egy kicsit megvadulsz és hozzáadunk még néhány tápanyagban gazdag adalékot, a végén nyugodtan adj hozzá apróra vágott pekándiót, chia magot, rizskorpát vagy diót. És nagyon jó, ha ezt az ételt néhány szeletelt eperrel töltjük fel!