Zsírégető kompatibilis ételek
Úgy tűnik, hogy a zsírégetéssel kompatibilis ételek manapság népszerűek az edzőterem körül. Sokat hallunk olyan negatív kalóriatartalmú ételekről is, amelyek a zsírégetéssel kompatibilis ételek részének számítanak. Tehát, ha kíváncsi arra, hogy mi minden a hype itt, egy egyszerű magyarázat.
A zsírégetéssel kompatibilis ételek és a negatív kalóriatartalmú ételek több energiát igényelnek a szervezet számára a lebontáshoz, felszívódáshoz és felhasználáshoz, mint a bennük lévő tényleges kalóriák. Ezeknek az ételeknek az elfogyasztása megköveteli, hogy a test kalóriahiányt hozzon létre, amely segíthet a fogyásban.
A zsírégetéssel kompatibilis ételek magas rosttartalommal, magas víztartalommal és alacsony zsírtartalommal rendelkeznek. Erős anyagcserét fokozó hatással vannak a testre, és felgyorsítják a test kalóriák elégetésének sebességét.
Ezek az ételek megkövetelik az anyagcserét, hogy felgyorsuljanak, és a tárolt energiát és zsírt felhasználják az emésztési folyamat elősegítésére. Nagyon egészségesek az Ön számára, és valószínűleg már rengeteg ilyen ételt fogyaszt.
Mivel ezeket az ételeket zsírégetéssel kompatibilis ételeknek tekintik, nincsenek kalóriakorlátok. Ez azt jelenti, hogy e táplálékok bármelyikét megeheti, amíg elégedettnek érzi magát, anélkül, hogy bűnös lenne.
Íme néhány példa a zsírégetéssel kompatibilis ételek és a negatív kalóriatartalmú ételek közül:
Gyümölcsök: narancs, ananász, szőlőgyümölcs és sárgadinnye
Zöldségek: brokkoli, káposzta, zöldbab és hagyma
Reggeli ételek: Zabpehely, alacsony zsírtartalmú tej és teljes kiőrlésű gabona
Fűszeres ételek: cayenne paprika és a legtöbb chilei paprika
Húsok: Törökország, csirke és sovány marhahús
Hal: tonhal és lazac
Italok: kávé, zöld tea és fekete tea
A zsírégetéssel kompatibilis ételek és a negatív kalóriatartalmú ételek könnyen beépülhetnek a mindennapi étrendbe, és egészségesek és finomak.
Ezt a cikket a http://www.treadmill-info.com szolgáltatta, ahol értékes információkat, értékeléseket, értékeléseket, cikkeket és vásárlási tippeket talál, mielőtt befektetne a minőségi fitneszeszközökbe. További fitneszhez kapcsolódó cikkek a következő címen találhatók: http://www.treadmill-info.com/articles_1.html
- Idős táplálkozás 101 10 étel az egészség megőrzéséhez
- Aranyégető zsírégető fogyás kiegészítő - Végső táplálék; Ultimate Nutrition, Inc.
- Kecses öregedő mesterételek, amelyek segítenek a legjobb érzésben és kinézetben; Barbara Mendez táplálkozás
- Lapos hasi csapások gyors fogyást tapasztalnak és lapos gyomrot kapnak zsírégető ételekkel és hassal
- A színes ételek kiválasztása egészséges étrendhez vezet. Táplálkozás a rákos betegek Michigani Egyetemén