Golyóálló Keto Diet-PDF-

Amikor az emberek elérik a ketózist, nemcsak fogynak, de szép energiát is kapnak; tisztábban gondolkodnak és a bőrük javul. Egész hosszú listája van ennek az étrendnek az óriási egészségügyi előnyeiről.

Ez az e-könyv segít a keto diéta elfogadásában és az anyagcsere újrakalibrálásában a fenntartható fogyás érdekében.

A keto diéta alapjai
Hogyan kell Ha az emberek elérik a ketózist, nemcsak fogynak, de szép energiát is kapnak; tisztábban gondolkodnak és a bőrük javul. Egész hosszú listája van ennek az étrendnek az óriási egészségügyi előnyeiről.

Ez az e-könyv segít a keto étrend elfogadásában és az anyagcsere újrakalibrálásában a fenntartható fogyás érdekében.

A keto diéta alapjai
Hogyan válthat fokozatosan a meglévő étrendről a ketogén étrendre?
Hogyan kerülhető el az életmódváltással szembeni pszichológiai belső ellenállás.
Hogyan lehet lefogyni, és maradni
Érintett témák:

Hogyan működik a fogyás általában?
A szokásos amerikai étrend és miért nem lehet fogyni
A Keto Alternatíva
Tartsa ezt szem előtt, mielőtt megkezdi a Keto diétát
Keto diéta 1. lépés: Távolítsa el, ne cserélje ki
A Keto diétás étkezési terv stratégiái, amelyek működnek
Szél le a szénhidrátokra
Töltse fel Keto életmódjának eredményeit a következő módosításokkal
Vigye a dolgokat a következő szintre ezzel a módosítással. több