Zsírmentes vegán káposztaleves recept

A lucfenyő/Andrea Livingston

Táplálkozási irányelvek (adagonként)

123.	Kalóriák
1g	Zsír
26g	Szénhidrát
6g	Fehérje

× Táplálkozási tények Adagok: 4

Mennyiség adagonként
Kalóriák	123.
% Napi érték*
Teljes zsír 1g	1%
Telített zsír 0g	1%
Koleszterin 0mg	0%
Nátrium 432mg	19%
Összes szénhidrát 26g	10%
Diétás rost 5g	18%
Fehérje 6g
Kalcium 152mg	12%
* A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra.

A tökéletes vegetáriánus káposztaleves receptet keresi? Ez egy zsírmentes vegán és vegetáriánus leves recept, amely szintén nagyon alacsony kalóriatartalmú mindössze 72 kalória és adagonként kevesebb, mint egy gramm természetes eredetű zsír (de természetesen figyelje ezeket a adagokat!)

Ez az egészséges káposztaleves recept nem tartalmaz mást, mint káposztát, hagymát, fokhagymát, zöldséglevest, valamint sót és borsot, és rengeteg ízt kap egy kis forró szószból és néhány apróra vágott korianderből. Ügyeljen arra, hogy friss (és nem szárított) koriandert használjon, mivel ez az egyszerű káposztaleves nélküle sem ugyanaz. Ehhez hasonlóan használjon egy ízes zöldséglevest, mivel nincs sok további hozzáadott íz. Így készíthet házi zöldséglevest.

Számos tanulmány bizonyítja, hogy egy pürésített alacsony kalóriatartalmú leves étkezés előtt természetesen segít kevesebb kalóriát fogyasztani, hozzájárulhat a fogyáshoz, és ugyanilyen fontos, hogy az alacsony kalóriatartalmú és kevert levesek is hozzájárulhatnak ahhoz, hogy tovább érezd magad teljesnek., amely segíthet abban, hogy a súlya ne maradjon le, miután elvesztette. A

Több alacsony kalóriatartalmú és zsírmentes vegán levest keres feltölteni, hogy segítsen a fogyás vagy a diéta céljainak elérésében? Itt van még kilenc zsírmentes vegán leves recept, amelyet kipróbálhat.