Zsíros májbetegség: alkoholmentes, alkoholos tünetek és kezelés

alkoholmentes

A zsírmáj betegség gyakori

Ha a felesleges zsírt a májban tárolják, ez zsírmájbetegséghez vezethet. Ez az állapot rontja a máj működőképességét. A korai szakaszban visszafordítható. Ha azonban a máj hegesedésével járó cirrhosissá válik, akkor ez nem visszafordítható.

A zsírmájbetegség nagyon gyakori, és körülbelül 4-ből 1-et érint. Sok zsíros májbetegségben szenvedő ember nem tudja, hogy van-e ilyen állapot. Kétféle zsírmájbetegség létezik: alkoholmentes zsírmájbetegség és alkoholos zsírmájbetegség.

Mi a zsírmáj betegség?

A zsírmájbetegség a máj rendellenes zsírfelhalmozódása, amely veszélyeztetheti a máj működőképességét. Kétféle zsírmájbetegség létezik. Az egyik alkoholfogyasztással (alkoholos zsírmájbetegség), másik nem (nemalkoholos zsírmájbetegség) társul. Az alkoholos zsírmáj betegség másik neve az alkoholos steatohepatitis. A zsírfelesleg felhalmozódása akadályozhatja a máj képességét a méreganyagok kiszűrésére. Ez viszont rosszul érezheti az embereket.

Alkoholmentes zsírmáj betegség

A nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD) általában nem okoz tüneteket. A legtöbb ember nem tudja, hogy van. De ha az állapot rosszabbodik, károsítja a májat a gyulladástól és hegesedéshez (cirrhosis) vezethet. Ez az alkoholmentes steatohepatitis (NASH) néven ismert. Azok a betegek, akik cukorbetegségben szenvednek, vagy túlsúlyosak vagy elhízottak, nagyobb eséllyel szenvednek a NASH-tól.

Ki kapja meg a NAFLD-t?

Bizonyos körülmények megnövelik a NAFLD kockázatát. A túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb valószínűséggel kapják meg, mint azok, akik normál testsúlyúak. Egy tanulmányban a bariatrikus műtéten átesők 90 százalékának volt NAFLD-je. A magas vérnyomás és a 2-es típusú cukorbetegség növeli a NAFLD kockázatát. Még a gyermekek is kifejleszthetik a NAFLD-t. Az Egyesült Államokban a gyerekek körülbelül 10 százalékának van ilyen állapota.

Az etnikai hovatartozás a kockázattal is összefügg. A NAFLD gyakoribb azoknál az embereknél, akik spanyol és kaukázusi emberek, és kevésbé gyakoriak azoknál az embereknél, akik afro-amerikai. Azok az ázsiai-amerikai emberek nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki a NAFLD-t, mint más etnikumoké, ha normális testsúlyúak.

Alkoholos zsírmáj betegség

Alkoholos zsírmájbetegség fordul elő tartósan nagy ivóknál. Azok az emberek, akik elhízottak, nők és bizonyos génmutációkkal rendelkeznek, nagyobb valószínűséggel kapják meg. A betegség néma lehet, és nem okozhat tüneteket. Mások fáradtságot vagy hasi kellemetlenséget tapasztalhatnak a máj területén. Azok az emberek, akiknek állapotuk van, és továbbra is isznak, növelik a jövőbeni cirrhosis, alkoholos hepatitis, májelégtelenség és májrák kockázatát.

Zsíros máj tünetei

Sok zsírmájban szenvedő ember nem tudja, hogy van-e nála, mert nem tapasztal semmilyen tünetet. Amikor az emberek tüneteket tapasztalnak, előfordulhat étvágytalanság, fogyás, hasi teltség, hasi fájdalom, fáradtság, zavartság, gyengeség és hányinger. A zsírmáj jelei, amelyek mások számára nyilvánvalóak lehetnek, a bőr és a szem sárgulása (sárgaság), valamint a lábak és a has duzzanata (ödéma).

A zsírmáj diagnózisa

A zsírmáj betegségét nehéz lehet diagnosztizálni, mert sok embernek nincsenek tünetei. Az orvos elrendelheti, ha gyanúja merül fel a máj zsírmájáról, vérvizsgálatokat végeznek az emelkedett májenzimszintek monitorozására, ultrahangvizsgálatot és számítógépes tomográfia (CT) vizsgálatot. Az elasztográfia olyan teszt, amely segít felmérni a máj zsír- és hegszintjét. Bizonyos esetekben az orvosnak érdemes májmintát venni (májbiopszia) a zsírmájbetegség diagnosztizálásához.

Zsíros májkezelés

A betegek nagyon sokat tehetnek étrenddel és életmódváltással a zsírmáj kezelésére. A túlsúlyos vagy elhízott testsúlycsökkenés segíthet a májban. 1-2 font csökkentése segíthet. Az orvos bizonyos gyógyszereket is előírhat a gyulladás kezelésére, és segít a vércukorszint szabályozásában, ha a betegeknek szüksége van rájuk.

Fogyás

Az alkoholfogyasztással nem összefüggő zsírmájat elsősorban az elhízás okozza. Az orvos túlsúlyos vagy elhízott zsírmájú betegek számára javasolja a fogyást. Még 1-2 font elvesztése is segíthet. A beteg testsúlyától függően körülbelül 10 százalékos testsúlycsökkenés kívánatos. Az orvos vagy a táplálkozási szakember javasolhatja a legjobb zsírmájbetegség-diétát. Akik nagyon elhízottak, fogyókúrás műtétre lehet szükségük, amely segíthet a zsírmájban is.

Gyakorlat

A betegek képesek lehetnek a zsírmáj kezelésére és visszafordítására az étrend és az életmód megváltoztatása, beleértve a fogyást is. Heti öt napon keresztül legalább 30 percig tartó edzés segíthet az emberekben a fogyásban. Még az olyan mérsékelt tevékenységek is, mint a gyors ütemben történő járás, számítanak e cél elérésére. Azoknak az embereknek, akik egy ideje nem sportoltak, vagy akik először kezdenek edzeni, először rendben kell lenniük orvosuknál.

Kerülje az alkoholfogyasztást

Azok az emberek, akik zsíros májbetegségben szenvednek alkoholtól, ne igyanak alkoholt. Ezt talán könnyebb elmondani, mint megtenni. 2018-ban az Egyesült Államokban csaknem 15 millió ember szenvedett alkoholfogyasztási rendellenességben. Lehet, hogy túlzottan isznak, és úgy érzik, mintha nem tudnák ellenőrizni, mennyit isznak. Ez a túlzott alkoholfogyasztás pedig zsírmájbetegséghez vezethet.

Megfordítható a zsírmáj? A válasz igen, különösen, ha a betegség folyamatát korán diagnosztizálják. Az alkohol kerülése a helyreállítási folyamat része. A zsírmájú betegeknek, akik gyanítják, hogy alkoholfogyasztási problémájuk van, beszélniük kell orvosukkal. Vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek. .

Lépjen az Ellenőrzések oldalra

A zsírmáj növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. Mindkét állapot súlyosbíthatja a zsírmájat, ha a 2-es típusú cukorbetegséget nem lehet megfelelően kontrollálni. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknek gondoskodniuk kell a megfelelő kontrollról. A zsírmájú embereknek ellenőrizniük kell a vér lipidjeit, például a triglicerideket és az úgynevezett „rossz” LDL-koleszterint. A magas vérnyomás ellenőrzése és a fogyás is segít a máj megerőltetésében. Kerülniük kell az alkoholfogyasztást is.

A zsírmájú embereknek rendszeres orvosi vizsgálatokon kell részt venniük, hogy egészségükön felül tudjanak maradni. Az orvos ultrahangot rendelhet el a beteg májának ellenőrzésére, valamint a máj működésének rendszeres vérvizsgálatával.

Védje a Májat

A zsíros májbetegségben szenvedőknél súlyosabb állapot alakulhat ki, ha hepatitis A, hepatitis B, tüdőgyulladás vagy influenza megbetegednek. Ezért fontos, hogy oltásokat kapjunk e betegségek ellen, hogy csökkentsük az egyéb lehetséges szövődmények kockázatát.

A máj mindent kiszűr, amit eszünk, iszunk és veszünk; ide tartoznak a gyógynövények, vitaminok, kiegészítők és gyógyszerek (vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszerek). A zsíros májban vagy más, a máj működését károsító állapotban szenvedő betegeknek beszélniük kell orvosukkal mindenről, amit elvesznek. Előfordulhat, hogy a betegeknek abba kell hagyniuk bizonyos anyagok szedését, vagy különböző gyógyszerekre kell váltaniuk, amelyek nem károsítják a májat.

A zsíros máj megelőzése

A megelőzés a játék neve, amikor zsírmájbetegségről van szó. Kérdezze meg az orvost a zsírmájbetegségek megelőzésének legjobb étrendjéről. Tartsa a testsúlyát úgy, hogy ésszerű étrendet fogyaszt, és rendszeresen gyakorol, természetesen az orvos tudtával és engedélyével. Kerülje vagy korlátozza az alkoholfogyasztást. Tekintse át az orvosnál az összes vény nélkül kapható gyógyszert, vényköteles gyógyszert, kiegészítőket, vitaminokat és gyógynövényeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem károsítják-e a májat. Egészséges életmód esetén alacsony a súly, a vérnyomás, a vérzsírszint, a stressz, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázata. A májnak is jó.

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

  1. Thinkstock és a tudományos forrás
  2. Tudomány Forrás
  3. Getty Images
  4. Thinkstock
  5. Thinkstock
  6. Thinkstock
  7. Getty Images
  8. Getty Images
  9. Thinkstock
  10. Thinkstock
  11. Thinkstock
  12. Thinkstock
  13. Thinkstock
  14. Thinkstock