Zsírégetés

Ezeket a kiegészítőket a testzsír csökkentésére használják, és különféle mechanizmusokon keresztül működhetnek, de a legtöbb hatástalan, nem kellően kutatott vagy valószínűleg káros.

A zsírvesztéssel kapcsolatos, bizonyítékokon alapuló elemzésünk 217 egyedi hivatkozást tartalmaz tudományos cikkekre.

Ezt az oldalt rendszeresen frissítik, hogy tartalmazza a legfrissebb klinikai vizsgálati bizonyítékokat.

Kutatócsoportunk minden tagjának nincs összeférhetetlensége, beleértve a kiegészítő gyártókat, az élelmiszeripari vállalatokat és az ipar finanszírozóit. A csapatba táplálkozási kutatók, regisztrált dietetikusok, orvosok és gyógyszerészek tartoznak. Szigorú szerkesztési eljárás van érvényben.

Ez az oldal 217 referenciát tartalmaz. Minden tényszerű állítást kifejezetten alkalmazható hivatkozások követnek. Kattintson ide az oldal teljes referenciakészletének megtekintéséhez.

Bármely állítólagos zsírvesztési vegyület célja a zsírvesztés mértékének növelése. Ez úgy érhető el, hogy növeli az általános anyagcsere sebességét, csökkenti a makrotápanyagok felszívódását az emésztés során, csökkenti az emberek elfogyasztott mennyiségét, vagy növeli a zsírsavak felszabadulási sebességét a zsírsejtekből. Néhány újabb zsírégető vegyület szétkapcsolódással is működhet, amely a sejt belsejében található zsírsavakból hő előállítása.

A legtöbb zsírvesztés céljából értékesített étrend-kiegészítő hatástalan, nem kellően kutatott, vagy valószínűleg káros. A stimulánsok károsíthatják a szív- és érrendszert, és nagy dózisban alvászavarokat okozhatnak; növeli a zsírsavak felszabadulásának sebességét a zsírsejtekből, ami ronthatja az inzulinérzékenységet; és blokkolja a zsírok és szénhidrátok felszívódását, ami kellemetlen emésztőrendszeri tünetekhez vezethet. Lehet, hogy vannak olyan kiegészítők, amelyeknek jelentős hátránya van, de ezt a kategóriát csak a legnagyobb körültekintéssel és alapos ellenőrzéssel szabad használni.

Előzmények megosztása
Link
Kövesse
Nyomtatott verzió

Belépés

Kövesse ezt az oldalt

Nem követi ezt az oldalt

🔎 Fogadjon elfogulatlan információkat arról, hogy milyen kiegészítőket szedjen a zsírvesztéshez?

Ha elfogulatlan és szakértői útmutatást szeretne - tudományos kutatás alapján -, akkor szüksége van a Kiegészítő útmutatóinkra.

Minden útmutató lebontja, mi előnyös, milyen adagolás megfelelő az Ön számára, mikor kell bevenni az egyes kiegészítőket, és még sok minden mást. Kitérnek minden lehetséges mellékhatásra, kölcsönhatásra és egyebekre is.

Fűszerezheti az utat a jobb egészség érdekében gyömbérrel?
Fehérje nyereség: nemcsak a férfiak számára
Legyen teknős vagy mezei nyúl: a zsírvesztés szempontjából nem számít
Vajon az alfa-liponsav pótlás leadhat-e néhány kilót?
NERD Nulls: 2020 március-április
Hagyja ki a reggelit, fogyjon?

A zsírvesztés-kiegészítők listája

Caralluma fimbriata
Higenamin
Klorogénsav
Garcinia cambogia
Tetradecil-tioecetsav
Rauwolscine
Grapefruit
Juniperus chinensis
Coleus forskohlii
Efedrin
Málna-keton
Clenbuterol
Konjugált linolsav
2,4-dinitrofenol
Aframomum melegueta
Oleoil-etanol-amid
Szinefrin

Kapszaicin
Rubus suavissimus
Zöld kávé kivonat
Fehér vesebab kivonat
Guggul
5-HTP
Hoodia gordonii
ECA
Yohimbine
Urolsav
Irvingia gabonensis
Hideg expozíció
Fucoxanthin
Hordenine
7-Keto DHEA
T3

A zsírvesztéssel kapcsolatos egyéb kiegészítők

Limonene
Kávé
Tejsavó fehérje
Ascophyllum nodosum
Nikotin
Evodia rutaecarpa
Zöld tea katekinek
Alfa-liponsav
Griffonia simplicifolia

L-karnitin
Kókuszolaj
Kazein
Közepes láncú trigliceridek
1,3-dimetil-amil-amin
Koffein
Berberine
Octopamine
Almaecet

Más néven

zsírégetés, zsírégető, zsírégetők

Bár nem mindenre alkalmazható, sok zsírégető növeli az adrenalin szintjét a szervezetben, és körültekintően kell eljárni azok számára, akik szívbetegségekben vagy magas vérnyomásban szenvednek.

Sok zsírégető neurológiailag is aktív, és körültekintően kell eljárni, ha neurológiailag aktív vegyületeket is használnak, például antidepresszánsokat, legyenek azok vényköteles gyógyszerek vagy kiegészítő gyógyszerek.

🔎 Fogadjon elfogulatlan információkat arról, hogy milyen kiegészítőket szedjen a zsírvesztéshez?

Ha elfogulatlan és szakértői útmutatást szeretne - tudományos kutatás alapján -, akkor szüksége van a Kiegészítő útmutatóinkra.

Ezt az oldalt rendszeresen frissítik, hogy tartalmazza a legfrissebb klinikai vizsgálati bizonyítékokat.

Ez az oldal 217 referenciát tartalmaz. Minden tényszerű állítást kifejezetten alkalmazható hivatkozások követnek. Kattintson ide a Zsírvesztés teljes kutatási információinak és referenciáinak megtekintéséhez.