Nemzetközi Makrobiotikai Intézet

hüvelyesek kék háttér

miso leves függőleges

IMG-2023

A MAKROBIOTIKUS online tanfolyam

MAKROBIOTIKUS TANULMÁNYOK/12 hét

Az első szint megismerteti a hallgatókat a makrobiotikus életmód alapelveivel az egészség és a gyógyítás érdekében, különös tekintettel az élelmiszerek makrobiotikus irányelvek szerinti kiválasztására és elkészítésére. A hallgatók szilárd alapot szereznek a makrobiotikumok saját életükben történő gyakorlásához, saját személyes egészségük és jólétük alapjaként. Magában foglalja a makrobiotikus diagnózis és a meridiánok megértésének tanulmányait.

* Főzés és házi jogorvoslatok

* Meridiánok és energiagyógyítás

* Makrobiotikus filozófia és alapelvek

* A személyes és a bolygó egészségének problémáinak megoldása

Témák az első szinten

* Gyógyítás energiával

* A makrobiotikus étrend, beleértve a standard makrobiotikus étrend mélyreható tanulmányozását

* A makrobiotikus étrend hozzáigazítása az éghajlathoz, a környezethez és a személyes igényekhez

* Makrobiotikus táplálék, beleértve a kiváló minőségű alapvető tápanyagokat

* Az öt átalakulás a természetben, az emberi forma és a funkció, valamint az ételek

* Étel, mint gyógyszer

* Az egyensúly megteremtése Yin és Yang segítségével

* Ételek kiválasztása és elkészítése

* Az arc, a kéz és a láb diagnosztizálása

* Meridiánok bemutatása a diagnózisban és a kezelésben

* Alapvető ételek és jogorvoslatok elkészítése a személyes egészség és élvezet érdekében

* Személyi egészségügyi fórum, beleértve az egyéni étrendi és életmódbeli útmutatást

GYÓGYÍTÁS ENERGIÁVAL

Az emberi test fizikai és energetikai felépítése, beleértve a meridiánokat és csakrákat. Az egészség, mint az életenergia szabad áramlása, étrendi és életmódbeli gyakorlatok az életenergia zökkenőmentes és aktív áramlásának elősegítése érdekében. A természetben megtalálható energetikai szerkezet magyarázata. A makrobiotikus gyógyulás tanulmányozásának alapja.

A szokásos makrobiotikus étrendben található ételek részletes ismertetése, kezdve a barna rizzsel és más gabonafélékkel, miso és más levesekkel, friss helyi zöldségekkel, bab- és babtermékekkel, tengeri zöldségekkel és kiegészítő ételekkel. A növényi étrendben ajánlott élelmiszerek sokféleségének megbeszélése.

MAKROBIOTIKUS ÉTKEZÉS-BEÁLLÍTÁSOK

Végtelenül rugalmas elvek a makrobiotikus étrend sokféle körülményhez történő igazításához, beleértve az éghajlatot, a környezetet, az évszakot, az életkorot, a nemet, az aktivitást, a személyes állapotot és más tényezőket.

Az emberi táplálkozás fizikai és energetikai dimenzióinak magyarázata a dinamikus egyensúly makrobiotikus alapelveinek felhasználásával. Az 1–7 arány tanulmányozása az ásványi anyagok, fehérjék, szénhidrátok, zsírok és olajok, vitaminok és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok közötti egyensúlyhoz kapcsolódva. Az optimális emberi táplálkozás kvalitatív és kvantitatív aspektusainak vizsgálata.

AZ ÖT ÁTALAKÍTÁS

Az öt átalakulás néven ismert univerzális változásciklus vizsgálata. Az öt átalakulási ciklus magyarázata, mint a yin yang elv fejlesztése, amely megjelenik az évszakok, a napszakok, a havi holdciklusok ciklusaiban, valamint a természet és az emberi test ritmusában. Az egészség és a gyógyulás mélyreható tanulmányainak preambuluma.

EMBERI FORMA, FUNKCIÓ ÉS ENERGIA

Az öt transzformációs vizsgálat folytatása. Az emberi test yin és yang szerint, ideértve a főbb szervpárok öt szakaszba történő besorolását, amely megfelel az öt átalakulásnak. Magyarázat arra, hogy miért minősítik a szerveket ilyeneknek.

MAKROBIOTIKUS ÉLELMISZER, MINT GYÓGYSZER

Az öt átalakulás vizsgálatának 3. része. Az ételek fő kategóriáinak megértése a makrobiotikus étrenden belül az öt átalakulási energia szempontjából, ideértve a teljes kiőrlésű gabonákat, a babot, a zöldségeket, a tengeri zöldségeket és a kiegészítő ételeket. Hogyan lehet felhasználni az öt átalakulást az egészségre és a gyógyításra szánt élelmiszerek kiválasztásakor, beleértve az főzési módszerek tanulmányozását az energiahatások felgyorsítására vagy csökkentésére.

YIN YANG oktatóanyag 1

A yin és a yang tanulmányozása, a harmónia és az egyensúly egyetemes elvei az emberi forma és funkció fejlesztésében, különös tekintettel a napi ételek kiválasztására. A gabonamagvak és a főzés szerepének vizsgálata az emberi faj, ezen belül a kultúra és a civilizáció fejlődésében. Tanulmányozza a földön található yin (tágulás) és yang (összehúzódás) erői közötti térbeli összefüggést, és hogyan határozza meg az egészség és a jólét ideális táplálékmintáját.

YIN YANG oktatóanyag 2

Yin szélsőségek. Tanulmány arról, hogy a rendkívül kiterjedt élelmiszerek, például a finomított cukor, az erős fűszerek, a tejtermékek, a vegyi növényvédő szerek, az élelmiszer-adalékanyagok, az antibiotikumok és a mesterséges hormonok hogyan befolyásolják az egészséget és a jólétet.

YIN YANG oktatóanyag 3

Yang szélsőségek. Tanulmányozza, hogy az erősen kontraktív élelmiszerek, például a feldolgozott és grillezett hús, a gyárban tartott baromfi, a tojás, a sajt és más, telített zsír- és koleszterintartalmú ételek hogyan befolyásolják az egészséget és a jólétet.

Tanulmányi útmutató és áttekintés

Az első szintű tanterv áttekintése, ideértve a tanulmányi útmutatót is, amely elősegíti a hallgatók felkészítését a záróvizsgára.

Az első szintű tanterven alapuló online teszt, amely tartalmaz tesztellenőrzést és hallgatói előadásokat a makrobiotika tanulmányozásához kapcsolódó témákról.

Első szintű menetrend, órák és követelmények

Digitális tanulmányok (audio és video): 15-20 óra

Élő tanulmányok Edward Esko-val: Hetente egyszer, 12 héten át/foglalkozásonként 2 órán át

* A makrobiotikus életmód gyakorlása

* Michio Kushi és/vagy munkatársai 3 könyvének tanulmányozása

Azok a hallgatók, akik elvégzik az első szintű tanulmányi tantervet, Edward Esko alapító által aláírt igazolást kapnak a Nemzetközi Makrobiotikus Intézettől (IMI).