Az 1.5-ös típusú cukorbetegség kezelése: Hogyan fogyott el Patricia 50 fontot?

Csatlakozzon a mesterkurzushoz, hogy azonnal ellenőrizhesse cukorbetegségének egészségét

kezelése

Kezdje jobban érezni magát, nyerjen energiát, fogyjon és gyorsan csökkentse a gyógyszeres költségeket

Patriciának nincs tipikus diabéteszdiagnosztikai története, de ez egyre gyakrabban fordul elő. Patricia élete nagy részében cukorbetegség nélkül élt, de 63 éves korában hirtelen 1,5-ös típusú cukorbetegség diagnózisát találta magában.

Ha nem ismeri az 1.5-ös típusú cukorbetegséget, akkor itt van a diagnosztikai kritérium:

1. Ha 30 évesnél idősebb, amikor diagnosztizálják
2. Csak 1 ellenanyag van a béta sejtek vagy az inzulin ellen
3. Az 1-es típusú cukorbetegség lassan haladó változata

Az 1,5-es típusú cukorbetegséggel (az 1-es típusú cukorbetegség „lassan haladó” változata) élni azt jelenti, hogy a hasnyálmirigyed még mindig képes inzulint termelni, azonban egy gyenge autoimmun reakció a béta sejteket célozza meg pusztulás céljából az idő múlásával.

Gondoljon az 1.5-ös típusú cukorbetegségre, mint az 1-es típusú cukorbetegség felnőttkori, lassan haladó változatára.

Ahogy Patricia alkalmazkodott ehhez az új valósághoz, mindent megtett a vércukorszint szabályozásában. Különféle étrendi megközelítéseket próbált ki a cukorbetegség kezelésében, és végül olyan ketogén étrendet fogadott el, amelyben napi 30 gramm alatti szénhidrát-bevitelt korlátozott, és növelte alacsony szénhidráttartalmú ételek, például csirke, tojás, hal, és tejtermékek.

Ezt az alacsony szénhidráttartalmú étrendet 100% -ban betartotta, de nagy csalódottságára azt tapasztalta, hogy az idő múlásával egyre inkább kimerült. Energiaszintje drámai módon csökkent, és mégsem tudott egyetlen fontot sem leadni.

Patricia úgy érezte, mintha az 1,5-es típusú cukorbetegség irányítaná az életét.

Annak ellenére, hogy ellentmondott annak, amit úgy gondolt, tudja, hogy igaz, érdeklődött, és úgy döntött, hogy csatlakozik az edzői programhoz, hogy kipróbálja.

A programot 4 konkrét célkitűzés figyelembevételével indította el:

Patricia az étrendet a fejére fordította, az alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú ételek fogyasztásától kezdve a magas szénhidráttartalmú, alacsony fehérjetartalmú és alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásáig. Abbahagyta az összes állati eredetű étel, például hús, tejtermék és tojás fogyasztását, és tápanyagokban gazdag növényi ételeket kezdett el fogyasztani, például gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, babot és lencsét, burgonyát és tököt.

Gyakrabban kezdett gyakorolni, főleg ellenállóképességet használva, bár bevallja, hogy továbbra is azon dolgozik, hogy ez következetes napi szokássá váljon.

Íme néhány példa azokra az étkezésekre, amelyeket Patricia rendszeresen fogyaszt, hogy kezelje az 1,5-es típusú cukorbetegséget és érezze magát a legjobban:

Az első 4 hónapban A1c-je 7,1% -ról 6,4% -ra esett vissza, 8 hónapra pedig 5,6% -ra esett vissza.

Két évvel később Patricia 6,1% -os A1c-szintet tart fenn.

50 kilót fogyott és az idő folyamán fenntartotta a fogyást, az LDL-koleszterinszintje pedig 40% -kal csökkent. Ő és endokrinológusa egyaránt el vannak ragadtatva az eredményektől. Laboratóriumi munkája az alábbiakban látható:

Összes koleszterin (mg/dl)

LDL-koleszterin (mg/dl)

HDL-koleszterin (mg/dl)

Szénhidrát bevitel (g/nap)

Bázis inzulin (U/nap)

Bolus inzulin (U/nap)

Inzulinérzékenység (g/U)

A számokon túl Patricia jobban érzi magát, mint évtizedek óta. Nem csak rengeteg energiát nyert, hanem több energiával rendelkezik, mint korábban, amikor 1,5-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála.

További előnyként gyakran dicsérik az egészséges testsúlyát és bőrszínét - amit különösen szívesen hallgat férje, Chris.

Élvezi a főzést és imádja az elfogyasztott ételeket. Jelenlegi kedvenc szakácskönyve Dr. Michael Greger How How to Die Die szakácskönyve.

Patricia azt tervezi, hogy élete végéig továbbra is így étkezik, aminek most rengeteg energiája van, hogy teljes mértékben átfogja és élvezhesse!

Maximalizálja inzulinérzékenységét napi 1 dollárért

Csatlakozzon havi tagsági programunkhoz, és kap hozzáférést online tanfolyamunkhoz, a privát Facebook közösséghez és a havi Q & A hívásokhoz. Fogyjon le, nyerjen energiát és ellenőrizze a vércukorszintjét PRECISION segítségével kevesebb, mint 1 USD/nap!

Hagy egy megjegyzést az alábbiakban!

Mi a véleményed Patricia történetéről? Hagyjon neki egy megjegyzést alább!

A szerzőről

Tara Kemp

Tara Kemp a cukorbetegség elsajátításáért felelős táplálkozási oktatás igazgatója. Hosszú évek óta aktív az egészség és a táplálkozás területén, többek között a Forks Over Knives, a Engine 2, valamint Dr. Neal Barnard és a Felelős Orvostudományi Bizottság munkájában. Tara a Bucknell Egyetemen szerzett okleveles oktatást, az eCornell növényi táplálkozási tanúsítvánnyal rendelkezik, és az Orvosok Bizottságán keresztül tanúsított Food for Life oktató.

Írja be nevét és e-mail címét, és megkapja a 3. fejezetet: Mi okozza valóban az inzulinrezisztenciát? INGYEN a New York Times legnépszerűbb könyv elsajátító cukorbetegség

Csatlakozz a közösségünkhöz

Az ezen az oldalon található információk nem hivatottak vagy sugallják a szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítését. A weboldalon található információk csak tájékoztató jellegűek, és nem célja bármilyen betegség vagy állapot diagnosztizálása, kezelése vagy gyógyítása. A speciális étrendek és az egészségügyi megközelítések áttekintései és ajánlásai egyéni tapasztalatokat jelentenek, és a cukorbetegség elsajátítása nem garantálja az Ön helyzetének megfelelő eredményt. Küldetésünk támogatására megoszthatjuk a megbízható partnerek által kínált erőforrásokat. Ha e partnerek bármelyikétől vásárol termékeket, akkor a Mastering Diabetes kaphatja a bevétel egy részét. Ezek a leányvállalatok lehetővé teszik számunkra, hogy továbbra is értékes, életet megváltoztató tartalmat hozzunk Önnek.