1. vezérelv - Ételek és italok ösztönzésre

A különféle tápláló ételek és italok az egészséges táplálkozás alapjai.

A Health Canada a következő ajánlásokat javasolja ehhez az alapelvhez:

Zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és fehérjében gazdag ételek rendszeres fogyasztása * - különösen növényi eredetű fehérjeforrások
A többnyire telítetlen zsírokat tartalmazó ételek felvétele a többnyire telített zsírokat tartalmazó ételek helyett
Rendszeres vízbevitel

* Fehérjében gazdag ételek a következők: hüvelyesek (például bab), diófélék és magvak, szójatermékek (beleértve a dúsított szójaitalokat), tojás, hal és más tenger gyümölcsei, baromfi, sovány vörös húsok (beleértve vadhúsokat, például jávorszarvas, szarvas és karibu) ), alacsonyabb zsírtartalmú tej és joghurt, sajtok alacsonyabb nátrium- és zsírtartalommal. A zsírtartalmú tápláló ételeket, például a homogenizált (3,25% M.F.) tejet nem szabad korlátozni a kisgyermekek számára.

Mi a véleménye erről a javasolt vezérelvről és az Health Canada ajánlásairól?

A portál most bezárt a beküldések miatt. Köszönjük, hogy érdeklődik a Health Canadával folytatott konzultáció iránt a kanadai Élelmiszer útmutatóról.

Felhasználási feltételek
Adatvédelmi irányelvek
Moderációs irányelvek
Megközelíthetőség
Technikai támogatás
Oldaltérkép
Egyél jól Plate
Lépjen kapcsolatba velünk
A vezérelvek és ajánlások összefoglalása
A bizonyítási alap összefoglalása az irányadó alapelvek és ajánlások számára
Vezérelvek
Cookie szabályzat

Oszd meg ezt az oldalt

kissé
Blogger
Finom
Digg
Diigo
Email
Facebook
Gmail
Google+
LinkedIn®
Az én helyem
reddit
Rábukkan
tumblr
Twitter
Jehu! Posta
Pinterest

Semmilyen termék vagy szolgáltatás jóváhagyása nem kifejezett vagy hallgatólagos.