10 egyszerű Keto Crockpot recept, amelyek nem érzik magukat fogyókúrának

data-caption data-expand

Bármennyire is szeretjük a trendi keto étrendet, azt is tudjuk, hogy ez eléggé kiigazítás lehet. Attól kezdve, hogy kitaláljuk, mely összetevőket kell elindítani vagy módosítani, és lehetővé teszi a testének, hogy alkalmazkodjon a szénhidrát nélküli léthez, a keto diéta időbe telik, hogy belefektessen a napi rutinjába. Mindez nem feltétlenül egyszerű, és csak bonyolultabbá válik, ha figyelembe vesszük a munka, a kapcsolatok és más felelősségek külső stresszorait. Azokon a napokon, amikor fel akarja dobni a kezét ezen az egész keto diétás dologon, javasoljunk egy egyszerű trükköt: egy lassú tűzhelyet. Találtunk néhány keto crockpot receptet, amelyeket fogyaszthat a diéta során, és ezek összeállítása csak néhány percet vesz igénybe.

Mi a Keto Diet?

A keto diéta alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelynek energiája a magas zsírtartalmú ételekre támaszkodik.

Olvassa el kedvenc egyszerű keto crockpot receptjeinket.

Crockpot Paleo Chili

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Amikor nem szeretne mást, mint egy gőzölgő tál chilit ebédre vagy vacsorára, javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a The Modern Proper receptet. Két font sült és egy font darált marhahús keveredik kaliforniai paprikával, cukkínivel, zöld chilivel és tűzben sült paradicsommal marhahúsleves és fűszerek húslevesében.

Lassú tűzhely Keto marhapörkölt

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ez a Root és Revel keto marhapörkölt receptje pontosan az a típusú vacsora, amelyet egy hangulatos éjszaka alatt szeretne elfogyasztani. Bio marhahús és száraz vörösbor keverékű vadgomba és szeletelt sárgarépa, valamint kockákra vágott paradicsom és hagyma.

Házi csirke csontleves

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Kate Kordsmeier, a Root és a Revel receptalkotója tippeket kínál házi csontleves elkészítéséhez, amelyet aromás anyagokkal, például zsályával, kakukkfűvel és fokhagymával töltött csirke pörkölésével végeznek.

Ázsiai csirkesaláta pakolások

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Az Food Faith Fitness ízletes receptje van az ázsiai csirkesaláta pakolásoknak, és éppúgy meglepődünk, mint Taylor Kiser, a recept készítője, hogy ez elkészíthető egy lábasban. A darált csirkét, a karfiolt, a piros paprikát és a zöldhagymát földimogyoróval és korianderrel díszítik az ízletes falat érdekében.

Citromos csirke

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Miért ne készíthetnénk egy szép citromos csirkét lassú tűzhelyben? Ez az előfeltétele a Melanie Makes receptjének, amely a csillag összetevőt olvasztott vajjal és frissen facsart citromlével keveri. Tedd a „könnyű, de lenyűgöző” ételek alá.

Keto csirkecomb

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ez az Food Faith Fitness recept remek étel, amelyet valami egzotikus vágyakozás után készíthet. A közel-keleti csirkét csirkehúslevessel főzik (de lehet csontlevest is), hogy extra gyengéd legyen. A kecskesajt és a tahini egészséges zsírokat ad hozzá. Tálaljuk önmagában vagy karfiolos rizzsel együtt.

Húzott sertés gyro tálak

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ezek a Melanie Makes sertés giroszkóp tálak a szokásos vacsora- és ebédforgóban lesznek. A csont nélküli sertéslapocka, a sült saláta kitûnõ, a meggyparadicsom és az uborka szerelmeseinek megfelelõen egészséges étel, de hihetetlenül engedõ íze - csak ne felejtsük el kihagyni a naan oldalát!

Olasz csirke cukkini tésztával

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ezzel az Food Faith Fitness recepttel szerezzen olasz nyelvű megoldást. Alacsony szénhidráttartalmú zöldségek és csirke felhasználásával készül, ezért keto-diéta jóváhagyva. Csak feltétlenül válasszon egy keto-barát pesto-t, hogy mindezt kiegészítse.

Buffalo csirke leves

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Buffalo csirke, amely keto-diéta-barát? Ez nem túl jó, hogy igaz legyen, köszönhetően az Food Faith Fitness receptjének. Ez a leves minden ízzel rendelkezik, amelyet a klasszikus ételtől szeret, de a bűntudat nélkül. A legjobb az egészben, hogy beállíthatja és elfelejtheti, amíg el nem érkezik a vacsora ideje.

Nincs babketo pulyka chili

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Míg ez az Food Faith Fitness keto chilije nem süteményben készül, Kiser utasításokat ad a receptben, hogy lassú tűzhelyes vacsorává alakítsa át. Ez a chili keto-barátvá válik a babok kihagyásával és sovány őrölt pulyka felhasználásával.