10 egyszerű recept azoknak az agglegényeknek, akik a „háztartási feladatok” és a „otthon dolgozni” között küzdenek

Gyors 10 ételrecept: A munka és a házimunkák kezelése az egyedül maradó emberek küzdelme. Ezért néhány receptötletet hozunk Önnek, amelyek minden étkezését érdekessé teszik!

Somdatta Saha | Frissítve: 2020. április 1., 11:24 IST

Receptek ellenséges agglegények: Ezért néhány egyszerű receptötletet hozunk Önnek az otthon dolgozók számára.

A Keema tojásos rolád csavart adhat a szokásos omletthez
Ahelyett, hogy megrendelne pizzákat, próbáljon otthon elkészíteni pizza parathát
Khichdi bármelyik nap a legegyszerűbb lehetőség a teljes táplálkozás étrendhez való hozzáadására

Azok közé tartozol, akik egyedül maradnak? Ha igen, akkor könnyedén kapcsolódhat az otthon és a munka egyedüli kezelésének küzdelméhez. És ha a közelmúltról beszélünk, akkor ez a harc a lezárások és az elszigeteltség miatt fokozódott. A koronavírus okozta fenyegetések miatt a legtöbben otthon dolgoznak, és háztartási munkákat is végeznek (mivel a házsegítők szintén nem munkára érkeznek). Mindezek közepette a főzés igazi küzdelemmé válik. Ezért néhány egyszerű receptötletet hozunk Önnek, amelyek nemcsak gyorsan elkészíthetők, hanem feldobhatják a szokásos ételeket:

Íme 5 egyszerű receptötlet, hogy minden étkezés érdekes legyen-

1. Keema tojás rolád: A tojás mindig megmentő minden ember számára, minden étkezéshez. Ez a táplálékkal töltött étel képes különféle ételekké válni. Az egyik ilyen étel a „keema-egg roulade”. Mindössze annyit kell tennie, hogy készít egy fűszeres csirke/szója keemát és egy bolyhos hármas tojásos omlettet (habverés közben adjon hozzá egy kis tejet, hogy pihe legyen). Vágja az omlettet vékony csíkokra, adjon hozzá keema és sajt tölteléket, és készítsen egy tekercset. Ez a rolád önmagában egy egész ételt készíthet.

2. Pizza Paratha: A pizza nagyon népszerű étel minden legény között, aki egyedül él. Képzelje el, hogy azokban a napokban nem szereti főzni az ételt! Mit csinálsz? A leggyakoribb válasz: pizzát rendelni. Mit szólnál ahhoz, ha otthon készítenél egy pizzát, az is a szokásos tawán! Most pedig használja a megmaradt paratháit sajtos pizza készítéséhez. Kattintson ide a finom sajtos pizza paratha receptjéhez.

3. Éttermi sült rizs: Többször előfordul, hogy van némi maradék rizs az utolsó étkezésből. Mit csinálsz ezzel? Fűszerezd! Mindössze annyit kell tennie, hogy hozzáad egy kis zöldséget, fűszereket, szószokat, felkavarja az éttermi sült rizst. Kattintson ide a receptért.

4. Sütés nélküli puding: Ez a sütés nélküli puding végső megoldás az édesség utáni vágyakozásra. A puding elkészítéséhez csak a tej, a cukor, az agar agar/porcelánfű, sűrített tej, víz, vaníliaeszencia és a meggy szükséges. Kattintson ide a receptért.

5. Roti Taco: A maradék étellel való kreativitás lehet a legegyszerűbb megoldás, ha elfogyasztja az ételt, és nem érzi unatkozni benne. A Roti taco opció lehet az Ön számára. Csak maroknyi megmaradt rotikra van szükség, néhány zöldségre, sajtra, szószra és gyógynövényre. Kattintson ide a receptért.

Hogyan lehet az alapok nélkül? Íme néhány egyszerű és gyors lehetőség, amelyeket tudnia kell, ha egyedül marad.

Íme 5 egyszerű és kényelmes ételrecept az Ön számára-

1. Szendvics: Ez egy étkezés minden ember számára, adott időpontban. Ehhez a gyors, könnyen elkészíthető, egészséges ételhez kevesebb időre és összetevőre van szükség az elkészítéshez. Minden amire szüksége van: kenyér, töltelék, néhány zöldség és választék. A legjobb az egészben, hogy a szendvics mellett bármennyire kreatív lehet. Ide kattintva teljes körű tippeket kaphat a tökéletes szendvics elkészítéséhez.

2. Gyümölcssaláta: Senki sem tagadhatja a gyümölcsök előnyeit. A fogyástól kezdve a jó anyagcsere elősegítéséig - a gyümölcsök több szempontból is hasznosak az egészségre. Ezért a gyümölcsök - különösen a szezonális - fogyasztását gyermekkoruk óta mindig ajánlják az embereknek. Ezért egy tál gyümölcs chaat/saláta mindig használható az Ön számára. A gyümölcs chaat elkészítésének legegyszerűbb módja: vágja le a gyümölcsöket, szórjon citromlevet és chaat masala-t, és fogyasszon. Ízletes, gyors és könnyen elkészíthető. Ide kattintva további tippeket találhat arról, hogyan lehet a gyümölcssalátája ízletesen egészséges.

3. Dal-Chawal: Ez minden indián kényelmi étele, bármilyen korú is. Minden embernek ismernie kell a dal-chawal alapkészítését. Ez az étel nemcsak tápláló, de nagyon könnyen elkészíthető is. Ebben a megjegyzésben dal - legyen az masoor, moong, arhar vagy bármi - fehérjében, vitaminokban és számos ásványi anyagban gazdag. Másrészt a rizs, az indiai konyha alapanyaga, gazdag szénhidrát-, ásványi anyag- és vitaminforrás. Mindezek egészségesvé és teljessé teszik a tálat. Kattintson ide a 13 legjobb dal receptért.

4. turmixok- Ha késésben van, és nincs ideje főzni, turmixok jönnek igénybe. Egy pohár turmix vagy turmix tál mindig egészséges ételt képezhet a test összes szükséges táplálékával. A legjobb az egészben, hogy a turmix tál segítségével bármennyire kreatív lehet. Kattintson ide, ha 3 kellemes turmix receptet szeretne kapni egy „insta-méltó” tápláló ételhez.

5. Khichdi- Ez a legfőbb étkezés minden olyan agglegénynek, aki küzd a munka és a magánélet egyensúlyának megőrzéséért. Képzeljen el egy napot, amikor rengeteg irodai munka van, de saját ételt is készítenie kell. Khichdi a legjobb megoldás ilyenkor. Mindössze annyit kell tennie, hogy hozzáadja az összes választott zöldséget, dalot, chawalt és masalát egy gyorsfőzőbe, és főzzön. Alig tart 10 perc a khichdi főzése. A rizst helyettesítheti daliával vagy zabbal is, ha el akarja kerülni a rizs fogyasztását. Ily módon nemcsak gyors, könnyű és megnyugtató ételt kap, hanem a testének minden szükséges táplálékot is. Ide kattintva megtudhatja, hogyan készítheti el szokásos khichdi „masaledaar” -ját.

Most tárolja otthon az élelmiszereket, és gyorsan készítsen magának ételt munka közben.