10 étel, amely bőrkiütést okozhat (és 10 étel megnyugtatja)

Bizonyos ételek elfogyasztása esetén a bőrkiütések aggasztóak. A viszkető, piros, rögös kiütés nem sokkal étkezés után jelenik meg az arcán, a nyakán vagy a szája körül. Bőrkiütés jelenhet meg a kezén vagy a karján, amikor megérinti bizonyos ételeket. Kíváncsi lehet, hogy ki kell-e hagynia bizonyos ételeket az étrendből. Szóval, milyen ételek rontják a bőrkiütéseket? Milyen ételek segítenek megnyugtatni ezt a fajta kitörést?

A diéta lehet a bőrkiütés oka!

Egyre jobban tudatában van annak, hogy az elfogyasztott étel hatással van az egészség egészére. Ha ételallergiája van, hajlamos lehet bőrkiütésre. Kutatási tanulmányok szerint az étrend elindíthatja az ekcémát. Az ekcéma olyan kifejezés, amelyet a bőr gyulladását, viszketését, vörösségét, szárazságát vagy göröngyösségét okozó bőrbetegségek csoportjának leírására használják.

Az ekcéma legtöbbször az atópiás dermatitisznek nevezett állapotra utal. Ha ételt eszel, akkor allergiás a testedre, túlhajtásba kerül. Az immunrendszerének túlreagálása hízósejt-vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek túlérzékeny reakciót váltanak ki, mint például a hisztaminok.

A reakció perccel vagy órával az étel elfogyasztása után következhet be. Néhány késleltetett reakció néhány nap múlva jelentkezik.

Bél és bőr kapcsolat

Egy nemrégiben végzett tanulmány megállapította, hogy az ételek fogyasztásával irritált viszkető bőr megkarcolódása kiváltja az immunsejteket a vékonybélben. A vakarózás bélreakciót indít. Ez a helyzet az oka annak, hogy az ételallergiásokban változatos reakciók léphetnek fel. Ételallergiája elindíthatja az atópiás dermatitist vagy gyomorproblémákat, vagy mindkettőt. Gyomorreakció nélkül az ételektől bőrkiütést kaphat, de egyes kutatók azt javasolják, hogy ha van egy eredménye, akkor hajlamos a másik válaszra. Szóval, melyek a gyakori ételallergiás tünetek? Itt van egy lista, amellyel találkozhat, ha allergiás bizonyos ételekre:

Csalánkiütés
Viszketés vagy ekcéma (atópiás dermatitis)
Bizsergés a száj körül vagy belül
Vörös bőr
Az arc, az ajkak, a nyelv vagy a torok duzzanata - azonnal keresse fel orvosát
Zihálás, légzési nehézség - azonnal keresse fel orvosát
Szédülés, szédülés
Hányás
Hasmenés
Vizenyős szemek
Hasgörcs
tüsszentés

Tíz étel, amely súlyosbítja a bőrkiütést

Egyre több az ételallergia, különösen a fejlett országokban. Ha úgy gondolja, hogy ételallergiája van, forduljon orvosához vagy allergológusához. Kérni fogják orvosi adatait, vérvizsgálatot és bőrszúrást. Mindezen információkra szükség van ahhoz, hogy kiderüljön, allergiás-e az ételre. A vérvizsgálatok önmagukban nem annyira praktikusak. Bizonyos ételek leggyakrabban allergiát okoznak. Íme a tíz legfontosabb étel, amely bőrkiütést okozhat allergiás reakció miatt.

1. Földimogyoró

A mogyoróallergia széles körben elterjedt. Néha a mogyoróallergia életveszélyes, anafilaxiát vagy légzési nehézséget okoz. Még egy kis harapás is okozhat allergiás reakciót néhány ember számára.

A mogyoróallergia az immunrendszere, amely a mogyorófehérjéket veszélyesnek téveszti. Az immunrendszere hízósejt-vegyi anyagokat, például hisztaminokat bocsát ki a véráramba, ami allergiás reakciót eredményez. Néhány perccel azután, hogy földimogyorónak van kitéve, allergiás reakció léphet fel. A földimogyoró bőrkiütésének tünetei közé tartozik az orrdugulás, a bőrreakciók, például csalánkiütés, duzzanat vagy vörösség nagy területen.

2. Fa dió

A fán termesztett allergia fokozódik, a reakciók akutak lehetnek. A növekvő számú dióallergia oka annak az oka, hogy ezeket egyre inkább használják pékárukban és feldolgozott élelmiszerekben. Tanulmányok szerint kilenc fa dió okozza a legtöbb allergiás reakciót. Ezek tartalmazzák:

Dió
Pisztácia
Kesudió
Pekándió
Mogyoró
fenyőmag

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal más dióféléket adott hozzá potenciális allergénként. Ezek tartalmazzák:

Beechnut
Butternut
gesztenye
Chinquapin
Kókuszdió
Ginkgo dió
Hickory dió
Licsi dió
Pili dió

A diófélék reakciói életveszélyesek lehetnek. Ugyanez a tanulmány arról számolt be, hogy az étellel összefüggő anafilaxiás összes halálozás 70–90% -a fadióból származik. Súlyos atópiás dermatitist is okozhatnak.

3. Tehéntej

A tehéntej egy másik gyakori allergia, amely bőrkiütéseket okoz. Ha allergiás a tehéntejre, immunrendszere túlreagálja a tehén tejében található fehérjét. Továbbá, ha mindkét szülőnek tejallergiája van atópiás dermatitiszben, annak esélye, hogy egy gyermek ezt az allergiát szenvedje, 40–60% -kal nő.

4. Tojás

A tojásallergia gyakoribb a gyerekeknél, mint a felnőtteknél. De vannak olyan esetek, amikor felnőtteknél kitör a petesejt allergia. A tojás elfogyasztása után néhány percen belül reakció léphet fel. Tünetei lehetnek bőrkiütések, csalánkiütés, torlódás vagy emésztési problémák. Ezek az enyhe és a súlyosabb reakciók között változhatnak, például csalánkiütéses vörös üdvözletek a testen. Sok embernek van petesejt-intoleranciája, amely hasonló az allergiához, de nem életveszélyes. Az ember egész életében kitarthat.

5. Szója

Az ekcémát vagy atópiás dermatitist okozó szójaallergia gyakoribb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél, de ha olyan szójaallergiája volt, amely fiatalabb korában bőrkiütéseket okozott - nagy eséllyel felnőttként allergiás lesz a szójára. A szója allergiás reakciói lehetnek kipirult arc, csalánkiütés vagy bizsergés a szájában. Az ekcéma tünetei a vörös viszkető bőr, a bőrön pikkelyes területek. Néhány embernek súlyosabb tünetei vannak, például az ajkak, az arc, a nyelv vagy a torok duzzanata.

Íme nyolc jel, hogy allergiás a búzatermékekre.

6. Búza

A búzaallergia különösen gyakori. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gabonafélékre allergiás reakció akkor következik be, amikor a test antitesteket termel a búzában található fehérjék ellen. A glutén egy olyan fehérje, amely ilyen típusú immunválaszt vált ki. Vizsgálatok arról számoltak be, hogy a búzaallergia néhány felnőttnél súlyosbítja az atópiás ekcémát. A búza különféle ételekben, sőt mindennapi cikkekben is megtalálható. A búza megtalálható helyek:

Kenyér, tészta, keksz, gabonafélék, aprósütemények és sütemények
Fűszerek, salátaöntetek, szószok, szójaszósz
Deli húsok, virsli, egyéb feldolgozott húsok
Bélyegek, borítékok
Play-doh
Kozmetikumok
Fürdőszobai cikkek
Gyógyszerek - kötőanyagként használják
Állateledel
Rágógumi

7. Tenger gyümölcsei

Az Egyesült Államokban sok felnőttnek van tengeri allergiája. Felnőtteknél gyakoribb, mint gyerekeknél. A tenger gyümölcseire allergiás gyerekek idősebb korukban általában kinövik. A tenger gyümölcseire adott allergiás reakciók csalánkiütést, bizsergést okozhatnak a szájban és a torokban, duzzanatot vagy gyomorpanaszokat, például hányást és hasmenést okozhatnak.

Vannak, akiknek veszélyesebb reakciója van, légzési problémákat vagy vérnyomásesést okozva, ami életveszélyes lehet. Az allergiás reakciókat kiváltó tenger gyümölcsei közé tartoznak a gerincesek, beleértve a gerincvel rendelkező halakat, például a lazacot, a tonhalat, a laposhalat, a pisztrángot, a foltos tőkehalat, az angolnát és a sugarakat.

Könnyű váratlan módon, többek között, kitenni a tenger gyümölcseinek.

Ázsiai ételeket kínáló éttermek
Fish and chips éttermek - Ugyanazt az olajat használják az ételek főzéséhez, így szennyeződhet
Szardella cézár salátákban
Worcestershire szósz
Szennyezett grillek, ha többféle húst és halat főznek ugyanazon a grillen.
Az „Isinglass” nevű termékkel kezelt üvegáru elfogyasztása. Felhős film eltávolítására használják a sörből és a borból. Néhány hal úszóhólyagjából készült.

8. Kagyló

A gerinctelenek (gerinc nélkül) allergiás reakciót is okozhatnak.

Garnélarák
Homár
Kagyló
Rák
Kagyló
Folyami rák
Puhatestűek
Kagyló
Polip
Tintahal
Calamari
Tengeri csiga
Garnélarák

A kagyló allergiák általában hányást, hasmenést, légszomjat, arc, ajkak vagy torok duzzanatot okoznak. A reakciók gyakran pár órával késnek.

10. Kukorica

A kukorica ritkább ételallergia, mint egyes ételek. A kukoricára vonatkozó allergiás reakciók eltérhetnek attól függően, hogy mennyire allergiás a gabonára. Csalánkiütés vagy bőrkiütés gyakori. A kukoricából készült termékeket manapság sokféle ételben használják, mint pl

Jamek
Szörpök
Mártások
Italok
Húsok, deli húsok, virsli
Gabonafélék
Cukorka
Rágcsálnivalók

Tíz étel, amely megnyugtathatja a bőrkiütést

Tehát, most már tudja, hogy milyen ételek ronthatják a bőrkiütést, de vannak olyan ételek, amelyek segíthetnek megnyugtatni a bőrkiütést. Meg fog lepődni, amikor azt látja, hogy a különféle ételek, amelyeket esetleg nem ismert, lenyugtathatja kellemetlen bőrkiütését.

1. Spárga

Ki gondolta volna, hogy a spárga segít megnyugtatni a bőrkiütés reakcióit. Valójában prebiotikum sok inulinnal. Az inulin táplálja a bélben található egészséges baktériumokat, például a bifidobaktériumokat és a laktobacillusokat. A spárgában sok B-vitamin és antioxidáns található.

2. Erjesztett ételek

Az erjesztett ételek jót tesznek a bélnek, ami viszont az egész testet segíti, amikor egy ételallergia ellen küzdenek. Az olyan ételek és italok, mint a savanyú káposzta, a kimchi, a miso, a kefir, a kombucha, a kovászos kenyér és a görög joghurt egészséges fermentált ételek, amelyek segítenek megnyugtatni az allergiás reakciókat.

3. Ananász

Az ananász bromelént tartalmaz, egy vegyi anyagot, amely segíti a sav emésztését és lebontja a fehérjéket a gyomorproblémák leküzdésében. Annyira nyúlós és édes, hogy nehéz azt gondolni, hogy ez a gyümölcslé segíthet enyhíteni az ételallergiás tüneteket, de mégis.

4. Növények és gyógynövények

Egyre jobban tudatában van annak, hogy a növények és a gyógynövények miként segítenek egészségünkben maradni. A gyógynövényeket évszázadok óta használják gyógyszeresen, bár az Egyesült Államokban több mint az elmúlt 25 évben ez történt úgy, hogy az orvosok és a tudósok látják a gyógynövények és növények betegeknek történő ajánlásának előnyeit.

Íme három gyógynövény, amely megnyugtatja a bőrkiütéseket.

Az Aloe vera-Aloe-t évezredek óta használják a bőrbetegségek enyhítésére. Köztudottan gyógyítja a bőr sebeit, ráadásul tanulmányok szerint az aloe vera megöl bizonyos baktériumokat és gombákat.
Körömvirág-körömvirág tinktúrává varázsolható bőrgyulladás esetén.
Levendula - A levendula nyugtató illatról híres. Lassítja az allergiás reakciókat okozó hisztaminok felszabadulását.

6. Nyers hagyma

A nyers hagyma erős antioxidáns tulajdonságú prebiotikum. Tele vannak C-vitaminnal, amely segíti az immunrendszert.

7. Almaecet

Egyesek meglepődve értesülnek arról, hogy az almaecet egy másik egészséges étel, amely megnyugtatja a bőrkiütéseket. Az ACV megöli a mikroorganizmusokat és antioxidáns eredményeket. Segít a testsúly csökkentésében, a koleszterinszint csökkentésében és a cukorbetegség tüneteinek kezelésében is.

8. Gyömbér

A gyömbér tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek a stressz emelésében. Különösen hasznos a vérnyomás csökkentése, a krónikus betegségek és az öregedés elősegítése.

9. Pitypangzöld

Ezek a felismerhető növények a legjobb méregtelenítő növények. Tele vannak rostokkal, antioxidánsokkal, prebiotikumokkal. A pitypangzöldek A-vitamint, vasat, B-vitamint és kalciumot tartalmaznak.

10. Fokhagyma

A nyers fokhagyma nem csak egy büdös növény. Tele van inulinnal, amely segíti a bél jó baktériumait. Tele van vitaminokkal. A szelén és egy erős vegyület, amely megöli a betegségeket. Erős gyógyító növény. Ennek elfogyasztása segíthet a bőrkiütések enyhítésében.

Az ételallergia stresszes lehet, különösen, ha aggódik amiatt, hogy milyen allergiás reakciót vált ki. Néhány ételallergia életveszélyes, ezért tisztában kell lennie azzal, hogy mit eszik. Ha véletlenül megeszi az ételt, fel kell készülnie arra, hogy kezelje magát, vagy kezelést kapjon.

Szerencsére számos étel alkalmazható az ekcéma és az esetleges bőrkiütések megnyugtatására, amelyek allergiás reakció esetén jelentkezhetnek.