ACE - 2017. márciusi tanúsítás - A telefonos Wellness Coaching tanulmány segít az ügyfeleknek a fogyásban

Annak érdekében, hogy hatékonyabban megszerezhesse a továbbképzési krediteket, miközben felfedezi a Certified programot, mostantól felveheti a kvízt olvasás közben. Szerezd meg a legfrissebb, tudományos alapú információkat, miközben 0,2 CEC-t keresel.

Indítsa el a kvízt

márciusi

Az Obesity folyóiratban megjelent új tanulmány szerint azok az emberek, akik önként vettek részt az egyéni wellness coachingban telefonon a súlykezelés érdekében, átlagosan 10 fontot vesztettek és súlypályájukat felfelé lefelé változtatták.

A tanulmányt, amelyet a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok, valamint az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesezavarok Intézete finanszírozott, egy valós telefonos coaching program súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásának értékelésére tervezték azon betegek körében, akiknek a kezelésük célja volt. súlyuk, javítják az egészséges étkezési szokásokat vagy növelik fizikai aktivitásukat.

A kutatók átnézték az észak-kaliforniai Kaiser Permanente közel 1000 tagjának elektronikus egészségügyi nyilvántartását, akik legalább egy önkéntes wellness coaching-ülésen vettek részt az egészséges táplálkozás, az aktív életmód és a fogyás stratégiák kezelésében. A résztvevőket ezután összehasonlították egy több mint 19 000 tagból álló, hasonló alaptömeggel, súlygyarapodással és egyéb jellemzőkkel rendelkező kontroll csoporttal, akik nem vettek részt a wellness coachingban.

"Megállapítottuk, hogy azok a betegek, akik részt vettek az edzői foglalkozásokon, klinikailag jelentős súlycsökkenést szenvedtek, ami azért olyan fontos, mert még egy kis súlycsökkenés is elősegítheti a betegek számára, hogy az idő múlásával jelentős egészségügyi előnyöket tapasztaljanak" - mondja Julie A. Schmittdiel, Ph.D. ., a Kaiser Permanente észak-kaliforniai kutatási osztályának kutatója és a tanulmány vezető szerzője. "És mivel az elhízás és a cukorbetegség az Egyesült Államok fő egészségügyi problémája, a klinikai körülmények közötti magatartási beavatkozások fontos eszközök lehetnek az egészséges viselkedés kezelésében."

Számos nagy egészségügyi szervezet kínál egészségügyi és wellness edzőprogramokat tagjainak. A Kaiser Permanente telefonon önkéntes wellness coachingot kínál országszerte minden tagjának, külön díj nélkül, kifejezetten a súlykezelés, az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás, a dohányzásról való leszokás és a stressz csökkentése érdekében. A coachingot mester szintű egészségügyi szakemberek végzik, akik képzettek a bizonyítékokon alapuló coaching módszerekre, ideértve a motivációs interjúkat is.

„Amióta Észak-Kaliforniában 2010-ben elindították a wellness coaching programot, megtudtuk, hogy tagjaink nagyra értékelik a lehetőséget arra, hogy telefonon saját menetrendjük szerint életmód edzéseket kapjanak.” - mondta Nancy Goler, MD, a Kaiser Permanente észak-kaliforniai munkatárs munkatársa. igazgatója és a Wellness Coaching Center volt igazgatója. "Most komoly bizonyítékaink vannak arra, hogy a coaching segítheti a tagokat az egészségesebb életben."

A jelenlegi kutatás a Természetes kísérletek a cukorbetegségben történő fordításhoz (NEXT-D) által készített sorozat legújabb tanulmánya a wellness-coaching hatékonyságának felmérésére egy nagy, integrált egészségügyi rendszerben. 2015 novemberében az American Journal of Health Promotion egyik tanulmánya megállapította, hogy a wellness coaching résztvevői magasabb arányban tudtak leszokni a dohányzásról, mint az egyeztetett kontrollok (31 százalék és 23 százalék), és hogy leszokási arányuk összehasonlítható volt azokkal, akik részt vettek a személycsoport osztályok.

Hasonlóképpen, a krónikus betegségek megelőzéséről szóló, 2013. októberi tanulmány kimutatta, hogy a betegek elégedettségi szintje az edzéssel magas volt a két vagy több wellness coaching-ülésen résztvevő tagok körében. A felmérés eredményei azt mutatták, hogy 70 százalék elégedett a programmal, és 71 százalék ajánlja másoknak.

Mit jelent ez a kutatás az egészségügyi és fitnesz profik számára?

Természetesen az az elképzelés, hogy a coaching hatékonyan segíti az ügyfeleket az egészséges változtatásokban, nem éppen meglepetés, de ez a kutatás bizonyítja, hogy a telefonos coaching az egészségügyi és fitnesz profiknak a kliensek támogatásának másik módját kínálja a személyes coaching mellett.

"Az évek során nagyon sikeres telefonos wellness edzői tevékenységet folytattunk" - mondja Billie Frances, a Guiding Mindful Change alapítója és az ACE viselkedésváltoztatási szakember mesteredzője. A kulcs - magyarázza Frances - az, hogy segítsen az ügyfeleknek azonosítani az útlezárásokat, erőteljes kérésekkel és elszámoltathatósággal, és segít nekik felfedezni céljukat és céljaikat, hogy felléphessenek ezek elérése érdekében.

A telefonos coaching szintén hatékony módja a vállalkozás növekedésének. "A telefonos konzultációk beépítése a repertoárba nagyszerű módja az új piacok megcélzásának" - mondja Angel Chelik, a WorkBetter Wellness alapítója és tulajdonosa. „Az építőipar a kapcsolatok kiépítéséről szól. Ha egy kis időt tud felajánlani visszajelzés és néhány "könnyen megvalósítható" stratégia elősegítésére a viselkedés megváltoztatására, akkor úgy érzik, hogy kapcsolatban állnak veled, és meglátják az értéket a bemenetben.

Lee Jordan, az ACE által tanúsított egészségügyi edző és magatartásváltási szakember szintén nagy előnyöket lát a telefonos coachingban, mind az egészségügyi és fitnesz szakemberek, mind az ügyfelek számára. „A mobiltelefon-technológia kiaknázásának megértése nemcsak az ügyfelek számára válik előnyösé” - magyarázza Jordan -, hanem elmozdíthat egy időrés-alapú, földrajzilag korlátozott üzleti modelltől is egy olyanhoz, amely lényegesen több szabadidőt és nem bevételt kínál. t meghatározott megbeszélésekhez kötve. ”

Jordan Justin Seedmant, az általa mentorált ACE egészségügyi edző és magatartásváltoztatási szakembert említi példaként valakinek, aki megvalósította ezt a stratégiát. „Justin a CRAFT coaching modellt használja (Bejelentkezés, Jelentés az előrehaladásról, Beállítás és hozzárendelés, Visszajelzés, Tanítás és edzés) - mondja Jordan -, amelyet az ACE viselkedésmódosító szakember tanúsításának részeként tanítanak. Ez nagyszerű példa az ACE tanúsító programjain keresztül kínált eszközök felhasználására és szándékos megvalósításukra. ” A CRAFT Coaching modell olyan program keretet biztosít, amely személyesen és mobiltelefonon keresztül egyaránt használható.

A legfontosabb természetesen annak meghatározása, hogy milyen megközelítés érzi a legmegfelelőbbet az Ön és ügyfelei számára. És ami működik, valószínűleg ügyfélenként változik. Míg valaki értékelheti a motiváló szöveges emlékeztető érkezését, egy másik inkább egy teljes coaching munkamenetet folytat telefonon. Mint minden fitneszhez és egészséghez kapcsolódóan, nincs egy mindenki számára megfelelő megoldás, ezért szánjon időt arra, hogy kísérletezzen, és megtalálja az Ön és ügyfelei számára a legmegfelelőbbet.

További ismereteid

Akár az egészségügyi coaching érdekli, akár a vállalati wellness karrierjét fontolgatja, ezek a továbbképzési lehetőségek megadják azokat az ismereteket és készségeket, amelyekre szüksége van a karrierje előrehaladásához.