10 hónapos babarend

Van otthon egy boldog kis 10 hónapos gyerek? Megvan a minta 10 hónapos csecsemőbeosztás, beleértve a tej etetését (szoptató és tápszeres csecsemőknek), a szilárd anyagokat, a szundikálást és az éjszakai alvást!

10 hónapos alvás

Ebben a korban a legtöbb 10 hónapos gyermek egész éjjel alhat, táplálás nélkül, és két szundítást szedhet összesen 2–2 1/2 órát naponta plusz 11-12 órát éjszaka. Nagyon kis százalékos áttérés egy szundira már 10 hónaposan, de nem sok, ezért feltételezz 2 szundit, hacsak nem vagy biztos benne. A legtöbb csecsemő nagyon túlfárad, és az alvás az irányításon kívülre kerülhet, ezért mindig azt javaslom, hogy tartsanak két szundit a lehető leghosszabb ideig, mivel az átlagos alváskor 15-18 hónap. Ha gondjai vannak a szundikálással, akkor érdekelhet, hogy segítsen a babának szunyókálni.

Bár sok csecsemő egész éjjel el tud menni egyetlen etetés nélkül, tapasztalatom szerint egyesek jobban járnak egy etetéssel 4 vagy 5 óra után, és hosszabb ideig alszanak, mint nem etetnek, és korán ébrednek. Tudnom kell a saját helyzetét, hogy ajánlást tegyek, de csak ismerjem fel, hogy minden csecsemő különbözik. Ebben a korban 1-nél több etetésre nem számítanék, általában, ha egyáltalán van ilyen. Legalább egy éjszakai elválasztási kísérletet ajánlanék, mert ez csirke- és tojásprobléma. Nehéz több étkezésre ösztönözni napközben, amikor éjszaka eszik, és nehéz visszatartani az éjszakai étkezést, amikor nappal többet nem eszik.

Minden csecsemő változó, de itt van néhány durva ütemezés, amellyel saját maga készítheti el egyedi babáját. Figyelmeztetnem kell, hogy a táborban vagyok, hogy az anyatej vagy a tápszer legyen az elsődleges táplálék az első évben, és a szilárd anyagok másodlagosak. Az alábbiakban az általunk ajánlott összegeket mutatjuk be. Ha további információt szeretne kapni babája szilárd táplálékról, számos blogbejegyzés van a témának szentelve. Tartalmazunk ajánlásokat a szilárd anyagok indításának módjáról és időpontjáról, valamint hasznos információkat az ételallergiákról, az ajánlott termékekről, a bababarát receptekről és egyebekről.

Megjegyzés: 10 hónap múlva néha élesen megnő az étvágy (kétségtelenül részben a kúszással és esetleg cirkálással járó aktivitási szintek miatt), így a 9 hónapos ütemtervben az különbözik, hogy hozzáadunk egy másik harapnivalót, néhány adagot és az adagok száma.

Napi összegek:

• Naponta legalább 3-4 ápolói ülés vagy 24-32 uncia tápszer vagy mindkettő kombinációja
• Legfeljebb 6-8 oz víz vagy gyümölcslé (annak biztosítása érdekében, hogy elegendő anyatejet vagy tápszert fogyasszanak)
• 2 adag (1 adag = 1-2 evőkanál száraz) babapelyhek
• 2 adag gabona (1 adag = 1/2 szelet kenyér, 2 keksz, 1/2 csésze Cheerios vagy 1/2 csésze teljes kiőrlésű tészta)
• 2 adag gyümölcs (1 adag = 3-4 evőkanál)
• 2-3 adag zöldség (1 adag = 3-4 evőkanál)
• 2-3 adag fehérje (1 adag = 1-2 evőkanál)
• 1 adag tej (1 adag = 1/2 csésze joghurt, 1/3 csésze túró vagy 1 oz reszelt sajt)
• Főtt tojássárgáját is felajánlhatja (de allergének miatt 1 éves korig valószínűleg nincs tojásfehérje - kérdezze meg orvosát)

Az első ütemterv az, amit „lépcsőzetes” megközelítésnek nevezek. Az első fiam jobban teljesítette az ápolást, majd az ápoló foglalkozások között volt egy kicsit szilárd anyag. Kicsit éhes volt, de nem éhezett. Egyszerűen nem járt sikerrel, ha félidőben abbahagyta az ápolást, hogy szilárd anyagokat fogyasszon.

Minta 10 hónapos ütemtervet

7:00 - Ébresztő és anyatej vagy Formula
9:00 - Reggeli
10:00 - Reggel Nap (legalább 1 óra)
11:00 - Anyatej vagy Formula plus snack
1:00 - Ebéd
2:00 - kora délutáni nap (legalább 1 óra)
3:00 - Anyatej vagy Formula plus snack
5:00 - Vacsora
6:15 - Kezdje lefekvési rutint
7:00 - anyatej vagy tápszer és lefekvés (cél aludni ilyenkor)

Ha a baba nem bánja az étkezés "konszolidáltabb" megközelítését, mint a második fiam, itt van egy másik típusú ütemezés:

2. menetrend

7:00 - Ébredj
7:15 - Reggeli plusz anyatej/tápszer
9:15 - Snack
10:00 - Reggel Nap (legalább 1 óra)
12:00 - Ebéd plusz anyatej/tápszer
2:00 - délutáni nap (legalább 1 óra)
3:30 - Snack
5:00 - Vacsora plusz anyatej/tápszer
6:15 - Kezdje lefekvési rutint
7:00 - Kis BM/Formula etetés (esetleg) és lefekvés (cél aludni ilyenkor)

Megjegyzés: Amikor lefekvés közben bármilyen etetést végez, vigyázzon, hogy ne hozzon létre alvási asszociációkat, amelyekről azt láttuk, hogy 4 hónapos korában váltak fontossá.

További minta 10 hónapos menetrendeket keres?

E-könyvünkben több mint 40 minta van minden korosztály számára, A napok és ütemezések elsajátítása. Napi csatákat hajtson végre, és mától kezdve nyerje vissza az irányítást a napja (és a józan esze) felett!

Akár ez is tetszhet:

Szeretne INGYENES alvási segítséget, amelyet azonnal felhasználhat? Töltse le az ingyenes útmutató 7 példányát, a 7 gyakori szunyókálási hibát! Az útmutató azonnal letölthető, ami azt jelenti, hogy már ma elkezdheti használni a benne szereplő technikákat. Tehát töltse le most, és megtudhatja, miért nem szundikál a baba - és mit tehet ez ellen.

A jobb nappali menetrend csupán néhány kattintásra lehet. Tehát ne várjon - töltse le most, és kezdje el az utat a jobb napozáshoz!