A legjobb zsírégetők koffein nélkül

koffein

A stimuláns, szabad zsírégetők olyanok, mint az átlagos zsírégetők - csak koffein nélkül. Ha egy jó nevű márka helyesen készíti el, az stimuláns mentes lehetőségek segítenek a nagy 3 fogyókúrában:

  1. Javítsa a jóllakottságot (gyakran a szálak teltségén keresztül) [4]
  2. Siessen a szénhidrátról a zsíranyagcserére
  3. És alacsonyabb kortizol (Lessen testi stressz)

Nem meglepő, hogy ez nagyon hasonlít a hagyományos zsírégetőkre. Az egyetlen különbség az, hogy a rendszeres zsírégetők koffeint használhatnak a jóllakottság és a zsíranyagcsere egyben történő fedezésére [1]!

Végül is a kávé önmagában is elősegíti a zsírvesztést [Healthline].

Ezért tud ennyi koffeintartalmú zsírégető megúszni a bájos tápszereket; de a hatékony stimulánsmentes lehetőségek eléréséhez több összetevőre lesz szükségünk a munka elvégzéséhez.

A szerkesztő megjegyzése: Általános tévhit, hogy stimulánsok nélküli zsírégetők kevesebb összetevőt tartalmaznak. A valóságban egy stimuláns-mentes zsírégetőnek nagyobb mértékű, nem stimuláns adagokkal kell kompenzálnia a koffeinveszteség pótlására. Ami mégis lenyűgöző, az az, ha mindkét tulajdonság kombinálódik - például a leghatékonyabb energiával rendelkező zsírégetőkben.

Tehát a szokásos zsírégetőknek könnyebb dolguk van ...

De ez nem azt jelenti, hogy nincs szerencsénk. Rengeteg minőségi, nem stimuláló zsírégető létezik, ugyanúgy, mint sok olyan rendszeres zsírégető, amely nem teljesen támaszkodik a koffeinre.

Ideális stimuláció nélküli zsírégető összetevők

CLA - Konjugált linolsav

A konjugált linolsav mind „súlycsökkentő csoda”, mind „súlycsökkentő csöppségként” elrugaszkodott alig egy év leforgása alatt. Az igazság az, hogy a CLA valahol a kettő között fekszik.

  • Tény: A CLA stimulálja a zsíranyagcserét [2].
  • Szépirodalom: Gyorsan működik és/vagy egyáltalán nem.
  • Általános egészségügyi hatások: előnyös.

Reális elvárások: A CLA segít a zsíranyagcsere mobilizálásában. Nem teljesen világos, hogyan működik ez, azonban van sejtésünk, hogy maga a CLA energiával történő emésztése valóban „égeti a tüzet”, hogy aztán elégesse a tárolt zsírt. Érdekes módon ez gyakran pontosan ott történik, ahol szeretnénk - a derék középső részén [3].

Forskolin - Kivonat a Coleus forskohlii-ból

A Forskolin, a Coleus forskohlii vegyi anyagtól elkülönített vegyi anyag különösen érdekes fogyássegítő és általános tonik [5]. Hatása az alfa-d-galaktózhoz hasonlósággal függ össze, amely elég közel van ahhoz, hogy aktiválja a glükóz transzporter receptorokat, amelyek beindítják a sejtenergia termelését [6]. Ez az „energiahívás” megköveteli a zsírégetést, ezáltal javítja az anyagcserét és más váratlan hatásokkal jár [7].

  • Tény: A forskolin fokozza az anyagcserét [10, 11].
  • Tény: A forskolin javítja a sovány izomtömeget [9].
  • Figyelem: Kölcsönhatásba lép hipertóniás gyógyszerekkel és koagulál [8].

Reális elvárások: A forskolin biztonságos mind a férfiak, mind a nők számára, de a férfiaknak igazságtalanul nagyobb haszna lehet! Ennek oka a forskolin tesztoszteronszintre és sovány izomtömegre gyakorolt ​​hatása, amely pozitív.

Véleményünk szerint a Forskolin a legnagyobb valószínűséggel segíti a fogyást. Győződjön meg róla, hogy zsírégetője tartalmazza ezt a kritikus és hasznos összetevőt.

L-karnitin - különösen az l-karnitin-l-tartarát

A Forskolin-tól eltérően az l-karnitin nem ritka gyógynövényekből készül. Inkább az l-karnitin hasonlít a CLA-hoz, mivel sok általunk fogyasztott ételben gyakori. De ez nem egészséges zsír ...

Mi az l-karnitin: Az L-karnitin egy aminosav melléktermék, amely lizinből, metioninból és egy kevés C-vitaminból áll. Aktív szerepe, hogy a zsírt közvetlenül a mitokondriumába szállítja, hogy üzemanyagként elégesse [Országos Egészségügyi Intézet, Oregoni Állami Egyetem].

  • Tény: A vegán étrendben gyakran hiányzik az l-karnitin és annak építőkövei. Ez a példa az l-karnitin étrendhiányra, amely csökkenti a zsíranyagcserét és az energiát [13, 14].
  • Tény: A sportolók a teljesítmény szempontjából és a gyógyulás szempontjából előnyösek lehetnek az l-karnitin pótlásával [15].
  • Figyelem: Vannak, akik túlságosan sok l-karnitinnel kiegészítve „halszagot” kapnak. Ez annak köszönhető, hogy a test nem választja ki hatékonyan a felesleget, ezért a bőre üríti ki [12]!
  • Szépirodalom: L-karnitin kiegészítéssel mindenki többet fogyhat. Alapvetően, ha étrend vagy nagymértékű testmozgás miatt nincs hiány, az Ön igényei kielégülnek az l-karnitin által támogatott zsírsavszállítással kapcsolatban.

Reális elvárások: Az l-karnitin kiegészítésével biztosíthatja, hogy elégesse azokat a zsírokat, amelyeket égetni kíván. Hasonlóképpen javíthatja a sportolók teljesítményét, gyógyulását és anyagcseréjét, főleg az l-karnitin és a doppingolás Mo Farrah olimpiai sportolóval [The Guardian].

Zöld tea - a Camellia sinensis leveléből származó EGCG-k

Eltérő rendelkezés hiányában a zöld tea gyakran tartalmaz koffeint. De gyakran nagyon kis mennyiségben, kivéve, ha túlságosan kész. Valami, amit könnyű észrevenni, ha megnézi a hátsó címkét. Ezért ide soroljuk.

  • Tény: A zöld teák koffeintartalma és az EGCG katekinek elősegítik a természetes testsúly-szabályozást és csökkentik a stresszt [16, 17].
  • Szépirodalom: A zöld tea zsírégetői csodák. Ez nem igaz. A zöld tea egészséges módon segíti elő, de nem fogja kijavítani a rossz étrendet, időszak [18].

Reális elvárások: Ha azt szeretné, hogy a koffeinbevitel a lehető legközelebb legyen a nullához, de mégis rúgást szeretne ... A zsírégetőt tartalmazó zöld tea ideális lehet az Ön számára. A zöld tea szenzációban különbözik a kávétól a kevesebb koffein, valamint az l-theanin jelenléte miatt, amely megnyugtatja az élményt. A zöld teától semmilyen extrém súlyvesztésre nem számíthat, de ez segíthet a stressz csökkentésében, ezáltal lehetővé téve a nagyobb zsíranyagcserét, amelyet általában a stressz állít meg (kortizol).

Összetevők, amelyek nem működnek:

  • Málna-ketonok (Rasp K) [19]
  • Zöld kávébab kivonat (sovány bab) [20, 21]
  • Garcinia Cambogia [22]

Amit kerestünk:

A legjobb stimuláns szabad zsírégetők finomhangolása érdekében finomítottuk a termékeket, hogy több összetevőt tartalmazó formulák alapján felülvizsgáljuk. Ez azt jelenti, hogy olyan zsírégetőket vásároltunk és tekintettünk át, amelyek nemcsak egy kulcsösszetevőt, hanem számos kulcsösszetevőt tartalmaznak ideális adagokban. Ez a minősítés nyilvánvalóvá válik, amikor a ranglétrán haladunk.

Jegyzet: egyes esetekben megdupláztuk az adagok méretét, hogy elérjük a klinikai adagokat. Megállapítjuk, amikor ezt megtettük, ha nem mondjuk, akkor tegyünk fel egy szokásos adagot.

A top 10 stimuláns mentes zsírégető

# 10 Vitadirect CLA

Ha tisztán és egyszerűen szeretné megőrizni stimuláció nélküli zsírégetési élményét, a Vitadirect CLA-ja jó lehetőség. Ez a CLA sáfrányolajból származik, és 1000 mg pórsáfrányolajonként 800 mg tiszta CLA-t szolgáltat.

Ami igazán kiemeli ezt a márkát a többi CLA gyártóval szemben, az a magas minőségű gyártás, alacsony költségekkel párosítva. 180 adag Vitadirect CLA-t kaphat 13 dollár alatt az Amazon-on.

Ideális ajánlás: Párosítsa a CLA-t a jelenlegi stimuláns alapú zsírégető kiegészítő, edzés előtti vagy fehérje mellett. Ez a CLA interferencia nélkül más nem stimuláns termékekkel is rakható össze.

# 9 Beverly International Quadracarn

A Quadracarn az elvárható, l-karnitin négy különböző formában. Ide tartoznak: acetil-l-karnitin-HCL, L-karnitin, l-karnitin-l-tartarát és propionil-l-karnitin.

Ezek együttesen 1515 mg-ot adnak 3 tabletta adagonként.

Ha érdekelt az l-karnitin, akkor valószínűleg sok folyékony l-karnitin terméket látott. Inkább kerüljük a folyékony formákat, mert tartósítószerekkel vannak töltve.

Ideális ajánlás: A Quadracarn a férfiak számára lesz a leghasznosabb a hozzáadott Gymnema sylvestre összetevő miatt, amely a Beverly International állítása szerint segít növelni a tesztoszteronszintet az l-karnitin komplex mellett. Ez megint más zsírégető termékek mellett vehető igénybe.

# 8 Zöld tea kivonat a Nature's Nutrition által

A tea formájú zöld tea segíthet a súlycsökkentésben és a stressz enyhítésében ... De észrevehetőbb hatás eléréséhez koncentrált kiegészítőre van szükség.

A Nature's Nutrition hatásos zöld tea kivonatot készít, amely 1000 mg adagot ad 98% koncentrált EGCG-kből. Ha egy figyelmes étrend és testmozgási program mellett egy rendkívül természetes módszert szeretne az anyagcserére, ez jó választás.

Ideális ajánlás: A zöld tea-kiegészítők gyakran tartalmaznak egy kis koffeint, így ez jó lehetőség a reggeli beinduláshoz - mind a hangulat, mind az anyagcsere szempontjából! Ha szuper koffein-intoleráns, kerülje a zöld tea termékeket.

# 7 Lean Mode az Evlution Nutrition segítségével

A Lean Mode nagyobb formulával rendelkezik, 5 hatóanyagot tartalmaz. Azonban csak háromban hiszünk közülük, ezek a következők: CLA, acetil-l-karnitin és zöld tea. Ez a 3 összetevő együttesen határozottan támogathatja a testsúly-szabályozást, és egy kis X-faktort biztosíthat a laza napokra.

A Lean mód másik két összetevője: zöld kávébab kivonat és Garcinia Cambogia. Ezek együttesen a képlet felét teszik ki.

Ezzel a két összetevővel az a probléma, hogy valóban nincsenek jó tanulmányok, amelyek alátámasztanák őket. Ezért le kellett alázni ezt a terméket.

Ideális ajánlás: A Lean mód sok esetben alkalmazható, például a stimulánsmentes zsírégetők többségében. A legjobb eredmény érdekében étkezés előtt 30-60 percet vegyen be étvágycsökkentőként.

# 6 Quadra sovány

Az RSP Nutrition által készített Quadra Lean feljavítja az ante quad formulájával - ami a quadracarnhoz képest egy teljesen új elvárás.

A Quadra Lean nem tartalmaz 4 különböző típusú egy összetevőt. Ehelyett a Quadra Lean 4 teljesen különböző összetevőt tartalmaz. Ezek a következők: CLA, acetil-l-karnitin-HCL, zöld tea kivonat és paradicsomszemek (paradoxin).

Ezek az összetevők együttesen szinergikusan működnek a súlykezelés elősegítése érdekében, ideális körülmények között pedig a fogyás érdekében.

Jegyzet: más stimuláns szabad zsírégetőkhöz képest ez a termék izzadást okozhat a paradoxin miatt. Ez termogén hatás.

Ideális ajánlás: A Quadra Lean rendkívül sokoldalú zsírégető. Hozzáadhatja szinte bármilyen kezeléshez. Mint minden diétás segédeszközt, a legjobban a kalória-korlátozás és az étkezés-időzítés korlátozása mellett kell bevenni.

# 5 Hydroxycut LeanX

A LeanX by Hydroxycut jelentősen különbözik a többi általunk eddig lefedett zsírégetőtől. Ennek oka az összetevők kiválasztása, amely számos új összetevőt tartalmaz a 4. oszlop nem stimuláló zsírégetőihez képest.

  • Beszélünk: Kapor kivonat, Oroszlán sörény, Rhodiola, Ophiopogon kivonat és cayenne.
  • Ezen kívül van még: N-acetil-l-karnitin-HCL és kolin.

Más termékekhez képest a LeanX további mentális rúgást kínál Önnek a fókuszálásra alkalmas kolinnak köszönhetően. Összességében sok ilyen összetevő „új”, de elegendő bizonyított van jelen, amelyekben bízunk ebben a zsírégetőben.

Ideális ajánlás: A LeanX módhoz hasonlóan a LeanX-et is legjobb 30-60 perccel a nap két legnagyobb étkezése előtt bevenni. Ez segít elnyomni az étvágyat, mint a fogyás elsődleges módszerét.

# 4 PES Forskolin-95

A Physique Enhancing Science (PES) érdekes forskolin-kiegészítést készített - a Forskolin-95-et. Ami ettől különbözik, az az, hogy nagy adag Hemerocallis Fulva-t tartalmaz, amely feltehetően erősíti a forskolin hatását.

Ez érdekes, és hatalmas plusz azoknak a férfiaknak, akik szilárd kiegészítő természetes zsírégetőt keresnek.

Az egyetlen dolog, amit nem szeretünk, az, hogy maga a forskolin adagja kissé gyenge, 50 mg adagonként.

Ideális ajánlás: Naponta vegye be étellel vagy anélkül. A forskolin sokféle módon hat a férfiak hatására, ezért az időzítés kevésbé fontos.

# 3 Xtend letépve

Íme, ami szokatlan terméknek tűnhet, de némelyikének abszolút játékváltó lesz.

Az Xtend Ripped egy nagy dózisú standard BCAA-kiegészítő, de tartalmaz 3 nem stimulált zsírégető összetevőt is: CLA, L-karnitin és Capsimax cayenne.

Ha edz, és nem vesz egy edzés előtti kiegészítést, akkor az Xtend Ripped ideális az Ön számára az edzőterem előtt vagy futás előtt. A BCAA-k segítenek az alacsony kalóriatartalmú étrend ellenére messzebbre jutni, a zsírégetők pedig optimalizálják a további kalóriaégetést.

Ideális ajánlás: Sportolók, szánjon 30 percet edzés előtt. Nem szabadnapokon választható.

# 2 Optimum Nutrition Daily Fit

Jellemzően az Optimum Nutrition ismert, ha olyan termékeket készítenek, amelyek csak a legkevesebb hozzávalót tartalmazzák. A Daily Fit alkalmazással azonban sokkal jobb munkát végeztek.

A napi fit kombinálja a b-vitamin komplexet nem stimulálható zsírégetőkkel, például: acetil-l-karnitin, zöld tea kivonat, valamint vörös és fekete bors kivonat.

Ha hosszú ideig naponta veszi be, ez segíthet néhány extra kalória elégetésében anélkül, hogy stresszt jelentene a testre.

Ideális ajánlás: Vegye ON Daily Fit 30-60 perccel étkezés előtt, mint más étvágycsökkentő zsírégető.

# 1 TL zsírégető stimulánsmentes verzió

Első számú ajánlásunk szerint a TL Fat Burner-re (az stimuláns ingyenes változat) érkezünk. Mint látni fogja, sokkal nagyobb értéket nyújt, mint a piacon lévő egyéb stimuláció nélküli zsírégetők.

  • Forskolin: Ez a zsírégető a klinikai 250 mg forskolint tartalmazza.
  • L-karnitin: A Stim-Free 750 mg acetil-L-karnitint tartalmaz
  • 5-HTP: Ez a termék 150 mg 5-HTP-t tartalmaz, amely természetesen csökkenti az étvágyat és javítja a hangulatot.
  • Rhodiola: A Fat Burner 100 mg rhodiolát tartalmaz, ennek kétszerese a LeanX-ben található mennyiségnél.
  • Cayenne: 50 mg cayenne paprika kivonat.
  • Fucoxanthin: Érdekes és nagyon drága összetevő, a moszatból származó Fucoxanthin segít a zsírraktárak elégetésében.

Összességében a Fat Burner többet ad le adagonként, mint sok fő versenytárs együttvéve. De ne fogadja a gyors áttekintés szavát.

Ideális ajánlás: Vegyen egy adagot 30-60 perccel a nap legnagyobb étkezése előtt, hogy elősegítse az étvágycsökkentést és a zsíranyagcserét a nap folyamán.

Nem ösztönző zsírégetők vs testmozgás és diéta

A valóban kívánt test megszerzéséhez elengedhetetlen a megfelelő étrend és testmozgás [23, 24]. Nem stimuláns zsírégető szedése elősegítheti a gyorsabb eljutást, de a táplálékmennyiség mérséklése és a test sovány izomzatának támogatása kritikus jelentőségű a tartós siker érdekében.

Következtetés rangsorunkról:

Reméljük, hogy ez a rangsor segít elkerülni a rossz termékeket és szilárd döntést hozni a nehezen megkeresett készpénzzel. Hasonlóképpen vegye észre, hogy a testmozgás és a diéta az elsődleges eszköz a fogyás sikeréhez. A zsírégetők egyszerűen segítséget nyújtanak egy kicsit. Ha megőrült, ne izzadjon, ha zsírégető kiegészítőt szeretne vásárolni - csak erősebben edzen, és vágja le ezeket a szénhidrátokat!