10 módszer a bőr természetes megfeszítésére a fogyás után

by Bette · 2018. október 17

A megterhelő testmozgás után a célsúly elérése nagyszerű érzéssel jár. Láttam, hogy sok ember körülöttem fogyókúrás útnak indul és hatalmas eredményeket ér el, csak egy kis elhatározással és sok erőfeszítéssel.

Az egyik kérdés, amelyet általában olyan emberektől kapok, akik nagyon gyorsan elvesztették a nagy súlyt, az az, hogy hogyan feszesítsem meg a bőrüket. A bőröd egyértelműen nem kap elegendő időt ahhoz, hogy alkalmazkodjanak az alatta lévő túlzott térhez, ezért lazán lóg. Ez a laza bőr nem vonzó és rengeteg mikrobát tartalmaz, amelyek végül fájdalmas bőrfertőzéseket okoznak.

A műtéti eljárások az egyik lehetőség, de az emberek többsége hajlamosabb a természetesebb módszerekre. Ezért hosszú órákig tartó kutatás után 10 kiváló módszerrel találkoztam a bőr meghúzására súlycsökkenés után.

Megfelelő étrend

A bőr feszesebbé tétele érdekében a fogyás után megfelelő étrendet kell fenntartania. Meg kell győződnie arról, hogy az összes nélkülözhetetlen elemet megeszi-e, például fehérjét, tejet, tofut, hüvelyeseket, magokat, babot, diót stb. és puha. Ezért meg kell ennie a fenti nélkülözhetetlen elemeket, beleértve az egyéb fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is, hogy feszes és feszes legyen a bőre a fogyás után.

Bőrápoló rutin

A laza és megereszkedett bőr a fogyás mellékterméke, és ezt megfelelő bőrápolási rutin követésével lehet legyőzni. Naponta meg kell tisztítania, hidratálnia, hámlasztania és táplálnia a bőrt annak érdekében, hogy feszes és feszes legyen a fogyás után. Minőségi hidratáló és tisztítószer alkalmazása a bőrére sokat segíthet a bőr feszesebbé tételében.

Építsd izmaidat

Segít a zsírszövet egy részének izomszövetté alakításában. Az izomszövet sokkal szorosabban köti hozzá a bőrt. Megteheti mindennap egy kis erősítő edzéssel; mint a fekvenyomás vagy a fekvőtámasz.

Igyál sok vizet

Nagyon fontos, hogy hidratált maradjon az optimális bőregészség érdekében. Próbáljon sok vizet inni minden nap. Ne felejtsen el hidratálni magát gyakran hidratálva. Látni fogja, hogy a bőre simább lesz.

Szerezzen masszázst

A masszázsok kiválóan alkalmasak az izmok körüli bőr feszesítésére és rugalmasságának javítására. Mindenkinek szükségünk van egy ürügyre, hogy eltaláljuk a masszázsszobát, ezért kérje meg őket, hogy masszírozzanak meg muskátli illóolajjal vagy bármilyen más illóolajjal, ami tetszik, és meglátja a különbséget.

Illóolajok

Az illóolajok sokat segíthetnek abban, hogy feszes és vonzó legyen a bőröd fogyás után. Annak érdekében, hogy feszes és szép legyen a bőre, illóolajokat, például jojobaolajat, levendulaolajat, szegfűszegolajat vagy más illóolajokat használjon, amelyek jót tesznek a bőrének. Ettől feszes lesz a bőröd, valamint szép és fiatalabb lesz a bőröd.

Gyakorlat

Számos gyakorlat létfontosságú szerepet játszhat abban, hogy bőröd feszes és szép legyen. Olyan gyakorlatokat kell végeznie, amelyek kiküszöbölik a megereszkedett bőr megjelenését; mint billenteni a fejét és közvetlenül a mennyezetre nézni. Ez felemeli a nyak és az arc bőrét.

Jóga

Az egyik leghatékonyabb és legelőnyösebb módszer, amely megfeszíti a laza, megereszkedett és lógó bőrt, a jóga. Ha problémája van a laza bőrrel, akkor naponta jógáznia kell. Ettől feszesebbé és fiatalabbá válik a bőre.

Gyógynövények

Vannak olyan gyógynövények, amelyek feszessé tehetik a bőrt és frissnek érezhetik magukat fogyás után. A legjobb bőrfeszesítő gyógynövény a fanyar gyógynövény, amely bőrfeszesítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ettől feszes, friss és gyönyörű lesz a bőröd.

Tengeri sós bozót

Ha erősen laza és lógó bőre van, akkor rendszeresen kenjen tengeri sót a bőrére. A tengeri sós bőrradír rendszeres felvitele a laza bőrre feszessé és feszessé varázsolja bőrét a véráramlás növelésével és a test vérkeringésének fokozásával. Ettől feszes, friss és gyönyörű lesz a bőröd.

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.